Hvordan man håndterer svedefulde hænder

Sved er, hvordan kroppen regulerer dens temperatur. På trods af at alle sveder, kan du leve med uafbrudt svedige hænder gøre dig selvbevidst.

Hilsen andre med et håndtryk kan være en dagligdags begivenhed.Mennesker, der ikke oplever svedige hænder, har ingen problemer med at udvide deres hænder.Men hvis dine hænder hele tiden er klamede og våde, kan det være lige så enkelt som at ryste hænder med angst.

Hvis du har hyppige svedige hænder eller overdreven svedtendens i andre dele af din krop, der ikke skyldes højere temperaturer, kan du have hyperhidrose. Dette er en tilstand, der er markeret af sveden uden tilsyneladende årsag. suge gennem dit tøj og forstyrre dit sociale liv. Det kan være et frustrerende problem, men der er måder at få sveden under kontrol.

Årsager til svedige hænder

I tilfælde af hyperhidrose udløser overaktive svedkirtler overdreven sved. Dette svar har intet at gøre med indendørs eller udendørs temperatur eller dit fysiske aktivitetsniveau. Det er ligegyldigt, om temperaturen er behagelig eller du ikke bevæger dig, dine hænder kan svede voldsomt.

Nogle mennesker rykker af svag håndsved som en mindre bekymring. Selv om denne tilstand ikke altid angiver et alvorligt problem og kan løbe i familier, er overdreven svedtendens undertiden et symptom på en underliggende tilstand, såsom:

• diabetes
• overgangsalderen / hot flashes
• lavt blodsukker > overaktiv skjoldbruskkirtlen
• hjerteanfald
• problemer i nervesystemet
• infektioner

Når sveden skyldes et underliggende problem, kan du have andre symptomer. Se en læge, hvis svedtendens ledsages af kulderystelser, brystsmerter, kvalme, lynhår eller feber. Lav også en læge, hvis svedtendens forværres eller begynder at afbryde din rutine.

Hjemmehjælpemidler til svedige hænder

Hvis svedige hænder ikke fortjener en tur til din læge, kan flere tricks og hjemmemedicin reducere svedningen betydeligt.

1. Antiperspiranter

Antiperspiranter er almindeligt forbundet med underarm sved, men disse er også effektive til at stoppe sved i forskellige områder af kroppen, herunder hænderne. Hvis du har problemer med overdreven svedtendens, skal du bruge antiperspirant til dine hænder for at reducere vådhed og klamhed. Start med en antiperspirant med regelmæssig styrke, og skift derefter til en antiperspirant med klinisk styrke, hvis du ikke får de ønskede resultater. Antiperspiranter fungerer bedst, når du anvender dem om natten, fordi det giver dine hænder mere tid til at absorbere dem. Disse produkter virker ved at signalere din krop for at stoppe sveden. Eksempler er:

Visse Dri

• Grad
• Hemmelig
• Mitchem
• Hvis disse ikke virker, skal du tale med din læge om en receptpligtig antiperspirant.

2. Bagepulver

Bagepulver er en hurtig og billig måde at reducere svedefulde hænder på.De fleste mennesker har en kasse med bagepulver i deres køkken eller badeværelse. Effektiviteten af ​​sodavand på rengørings- og hvidtænkningstænder er velkendt, men man kan ikke indse, hvordan sodavand fungerer som en antiperspirant og deodorant. Fordi bagepulver er alkalisk, kan det reducere sveden og gøre sved fordampe hurtigt. Bland et par teskefulde bagepulver med vand for at lave en pasta. Gnid pastaen over dine hænder i ca. fem minutter, og vask derefter dine hænder. Her er to muligheder:

Natriumbicarbonat

• Arm & Hammer
• 3. Æblecidereddike

Hvis du har hyperhidrose, kan økologisk æblecidereddike holde dine svedige palmer tørre ved at balancere pH-niveauerne i din krop. Du kan tørre dine håndflader med æblecidereddike. Lad det stå natten over for at få den bedste effekt. Du kan også gerne medtage 2 spsk i din daglige kost. Det smager bedre med honning og vand eller med en frugtsaft. Her er et par mærkevalg:

Viva Naturals

• Kevala
• Bragg
• 4. Salvie blade

Tilføjelse salvie blade til din mad eller sipping salvie te kan give lindring fra hånd sveden. Du kan også bære tørret salvie i kludfolie (lomme) i lommen og læg hånden rundt om at absorbere og forhindre sved. Sageens astringente egenskab eliminerer overskydende hudolier og forhindrer svedtendens. Denne egenskab kan også reducere lugt forårsaget af sved. For at opnå de bedste resultater skal du lægge en håndfuld salvia blade i vand og derefter bløde hænderne i blandingen i ca. 20 minutter. En anden mulighed er at drikke salvie te. Da salvie er en urt, skal du tale med din læge, før du drikker denne te for at sikre, at den ikke virker sammen med medicin, du tager i øjeblikket. Du kan prøve:

Marmara

• Frontier
• Du har sandsynligvis allerede mindst et element i dit køkken eller badeværelse, der kan stoppe sveden i sporene! Hvis du oplever for meget svedtendens, skal du tale med din læge. De kan foreslå andre muligheder, hvis din tilstand ikke reagerer på hjemmemekanismer.