Varme udslæt billeder, symptomer, årsager og behandlinger

Hudens funktion

Din hud er din første forsvarslinje fra omverdenen. Det beskytter dig mod infektioner, kemisk eksponering og skadeligt ultraviolet lys. Det hjælper også med at regulere temperaturen inde i din krop ved at producere sved. Sved på din hud kommer fra svedkirtler placeret overalt i din krop (undtagen i dine fingre, tånegle og øregang). Disse små kirtler reguleres af hjernen og producerer sved, der kommer til overfladen via kanaler på din hud, som derefter fordamper og hjælper med at køle dig ned.

Hvad er Heat Rash?

Varmeudslæt (stikkende varme eller miliaria) er en mild betændelse i tilstoppede svedekanaler. Når svedekanalerne er blokeret, kan sveden ikke komme til hudoverfladen for at fordampe og bliver fanget under huden. Udslæt er kendetegnet ved små, hævede buler (som groft sandpapir) spredt jævnt over små hudpletter. Udslæt forsvinder normalt på egen hånd og opløses i timer til et par dage.

Hvad er symptomerne?

De almindelige symptomer på udslæt inkluderer et ujævnt, kløende, blisterlignende udslæt. Pus kan dannes inden i fine læsioner på hudens overflade. Din sved kan også blive fanget under din hud og senere svede ud gennem kødfarvede buler. Du kan føle en hudforbrændende fornemmelse og en "stikkende" følelse (som om noget kravler på huden).

De mest almindelige berørte kropsdele er områder, der ofte udsættes for solen, såsom hænder, ansigt, nakke og albue fold. Berørte områder kan også omfatte steder, der er dækket af stramt tøj, såsom mavevæg, lysken, lårvæg, bagdel og området under brystene.

typer

De fire typer udslæt (miliaria) er navngivet efter den måde, de ser på huden (visuelle egenskaber) og diskuteres på følgende lysbilleder:

1. Klar (miliaria crystal)
2. Rød (miliaria rubra),
3. Hvid / gul (miliaria pustulosa),
4. Dyb (miliaria profunda).

Klar (Miliaria Crystallina)

Miliaria crystalallina eller klar varmeudslæt ligner små, klare eller kødfarvede svedperler på det øverste hudlag. Det er normalt meget mildt og giver ikke mange ubehagelige symptomer.

Rød (Miliaria Rubra)

Rød varmeudslæt (miliaria rubra) er den mest almindelige form for denne hudtilstand. Denne type kaldes også "stikkende varme" på grund af dens intense kløe og brændende symptomer. Svedkirtlerne er blokeret, og betændelsen medfører en rød farve på udslettet, der kaldes "rubra" (deraf navnet miliaria rubra).

Hvid / gul (Miliaria Pustulosa)

Når pustler dannes på et tilfælde af rødt varmeudslæt kaldes det hvidt / gult varmeudslæt (miliaria pustulosa). Disse pustler kan være de første tegn på en hudinfektion og skal kontrolleres af din læge.

Dybt (Miliaria Profunda)

Hvis du kommer med sag efter sag, kan du være sårbar over for miliaria profunda. Ved gentagne episoder kan svedkirtler i større områder af huden være kronisk betændt og forårsage skade på dybere lag af huden. Når dette sker, kan store, faste stød vises især efter træning eller udsættelse for varme.

Hvad er årsagerne?

Blokerede svedkirtler er den vigtigste årsag til udslæt. Svedkirtler kan blokeres af mange grunde, men de mest almindelige årsager inkluderer:

• Hud omkring halsen, armhulen eller lysken, der berører eller gnider tilstødende hud, forhindrer svedfordampning.
• Stramt tøj omkring taljen, maven, brystet eller lysken, der forhindrer fordampning af sved.
• Bundling up i tunge tøj, hvor sved kan samle sig på huden.
• Tunge cremer, fedtede lotioner eller klæbebandager kan tilstoppe svedekanaler.

Hvem er i fare?

Nogle mennesker er mere tilbøjelige til varmeudslæt, og nogle situationer kan gøre tilstanden mere sandsynlig. Disse inkluderer:

• Nyfødte eller spædbørn (især iført bleer eller tætsiddende tøj)
• Ældre mennesker, som måske ikke er klar over, hvor meget de sveder eller ikke ofte skifter tøj
• At leve i varmt og fugtigt klima
• Arbejder i varme, indesluttede rum, hvor sveden er almindelig

Hvorfor har babyer større risiko?

Små børn får ofte udslæt, fordi deres svedkirtler er umodne, og de ikke kan slippe af med den sved, de producerer. Dette er almindeligt, når børn er overdresset, bundtet sammen for koldt vejr eller har feber.

Diagnose

En diagnose stilles ved at se det karakteristiske udslæt i visse almindelige hudplaceringer, især efter varmerelateret eksponering. En læge kan normalt stille diagnosen med en visuel undersøgelse af udslæt. Imidlertid kan komplicerede eller atypiske tilfælde kræve bekræftelse fra hudkultur, hudskrabning eller biopsi. Andre hudtilstande kan efterligne et varmeudslæt inklusive allergiske reaktioner, bakterielle infektioner, svampeinfektioner eller eksem.

Hjemmesag

Varmeudslæt er normalt selvbegrænset, hvilket betyder, at det løser alene uden behandling. Over-the-counter behandlinger såsom calamine, hydrocortison creme, kløepræparater (såsom Benadryl spray) eller solskoldende lotions kan bruges som hudpleje til at behandle kløe og brændende symptomer.

At tage et køligt brusebad kan hjælpe. Prøv at lade din hud lufttørre, hvilket kan være beroligende. Men vær forsigtig - overdreven brug af tunge cremer, salver eller lotioner kan forværre udslettet.

Lægebehandling

Lejlighedsvis kan varmeudslæt blive inficeret, især hvis det er ridset åbent. Bakterier kan invadere huden og forårsage infektioner i cellulitis. Symptomer som rødme, hævelse, øget smerte, feber eller pustler skal kontrolleres af din læge. Antibiotikabehandling med aktuelle cremer eller medicin taget gennem munden kan være nødvendig for at behandle tilknyttede infektioner.

Kan det forhindres?

Det er den bedste måde at forhindre, at svedkirtler bliver tilstoppede. Bær løstsiddende og åndbart tøj. Undgå at træne i varmt, fugtigt vejr. Hold huden tør, især områder som hudfoldninger eller folder, hvor sved kan ophobes. Bo i aircondition når det er muligt, hvis du er tilbøjelig til tilstanden.

Sådan beskytter du dig selv, når temperaturerne er ekstremt høje

I en udstrækning kan din krop akklimatisere sig med varmt og fugtigt vejr over tid. Men når du vænner dig til disse forhold, her er nogle praktiske tip til at undgå stikkende varme, såvel som andre varmerelaterede sygdomme, som f.eks. Varmeudmattelse og heteslag.

Forsøg at undgå at arbejde eller træne i tider med ekstrem varme. Tag hyppige kølepauser, drikke masser af væsker, og stop aktiviteter, hvis du føler dig for varm, fyr, svimmel eller svag.

Før træning i varmt og fugtigt klima tages der hensyn til temperaturen og også varmeindekset. Varmeindekset er en beregnet måling af den generelle følelse af varme og fugtighed. Da sved ikke kan fordampe, hvis vandindholdet i luften (fugtighed) er højt, kan sveden alene ikke afkøle kroppen.

Hvor meget vand skal jeg drikke i varmt vejr?

Det er svært at se, om du er dehydreret og har brug for at drikke mere vand bare efter hvor meget du sveder. Hvis du er dehydreret, prøver dine nyrer at holde så meget vand i kroppen som muligt. Dette resulterer i nedsat urinproduktion, og den urin, du fjerner, kan være mørk eller koncentreret. I varme miljøer er en god tommelfingerregel at drikke nok væsker til at få din urin til at være klar eller bare let gul.

Bør jeg tage saltabletter under varmt vejr?

Tag ikke salttabletter til udskiftning af dine elektrolytter, når du sveder for meget. De kan være skadelige eller erstatte for meget natrium, hvilket kan forårsage problemer med dit blodtryk, nyrer eller hjerte. Almindeligt vand hjælper med at hydratere bedst.

Hvad er det bedste tøj til varmt vejr eller en hedebølge?

Svedt afkøler kroppen ved fordampning, der trækker varmen væk fra din hud. Hvis sved ikke får lov til at fordampe på grund af stramt tøj eller visse ikke-åndbare stoffer, efterlader dette dig risiko for overophedning. Bær tøj lavet af stoffer som bomuld eller syntetiske stoffer designet til at "væge" sved væk fra huden for at hjælpe det med at fordampe, når du træner eller forventer at blive udsat for varme.