Førstehjælpstip, guide, typer og kasseindhold

Fakta om førstehjælpssæt

• Nogle mennesker prøver deres bedste for at hjælpe nogen, der har behov for førstehjælp, selvom de ikke har viden. Imidlertid frygter en person, at de vil begå en fejl, hvis de forsøger at hjælpe et offer og således lamme dem til passivitet.
• Det første trin i førstehjælp er at ønske at hjælpe. Uanset om det er at læse en pjece eller tage et førstehjælpskursus, der tilbydes af Røde Kors, American Heart Association, KFUM, lokal skole eller hospital, der er steder, der underviser i førstehjælp-basics, der vil vare livet og muligvis redde et liv.
• Mens nogle mennesker har adgang til næsten øjeblikkelig medicinsk behandling, er der meget, der kan gøres for at hjælpe os selv, vores familier og vores naboer ved at være i stand til at gribe ind i de første minutter af en skade eller sygdom for at gøre en forskel i livet af folkene omkring os.
• Et eksempel involverer en person, der kollapser ved hjertestop eller en hindret luftvej. Medicinsk teknologi på hospitaler og lægekontorer kan redde liv. Imidlertid gør den pleje, som tilskuerne bruger grundlæggende CPR-retningslinjer, ofte forskellen i, om personen overlever eller ej.
• Mennesker, der har venner og familie med diabetes, skal være i stand til at genkende tegn og symptomer på hypoglykæmi (lavt blodsukker), hvor personen bliver forvirret, sløv eller komatøs. Behandling kan være så let som at hjælpe dem med at drikke lidt sukkerholdig væske eller give dem en injektion, der medfører en stigning i blodsukkeret.
• Ideelt set bør alle have evnen til at tilvejebringe indledende behandling af nedskæringer, lacerationer, forbrændinger, knækkede knogler, forstuvninger og stammer eller en udslettet tand.

Grundlæggende førstehjælpskit

Hjerte-lungeredning (CPR) er nu lettere end nogensinde før. Hvis en person ikke reagerer, ikke trækker vejret, og uden en puls, er der bare et par skridt, som en person kan hjælpe med at hjælpe offeret.

• Først skal du sende nogen til at ringe efter hjælp (ringe 911 eller aktivere et beredskabssystem og få en automatiseret ekstern defibrillator, hvis tilgængelig),
• Næste start med at skubbe hårdt og hurtigt på brystet (hold rytmen med Bee Gees 'sang Staying Alive). Ingen grund til at udføre mund-til-mund-vejrtrækning. Ingen grund til at tælle. Bare fortsæt med at skubbe hårdt og hurtigt på brystet, indtil der findes en AED eller anden hjælp ankommer. Dette er en fantastisk video med skuespiller Ken Jeong og American Heart Association, der indeholder instruktioner om, hvordan man udfører håndfri HLR.

Førstehjælp involverer mere end hjertekriser. Andre nødsituationer ved førstehjælp inkluderer kvælning, forbrændinger, knækkede knogler og udskæringer, der bløder. De fleste førstehjælpsteknikker er sund fornuft, og mantraet, når man står over for en medicinsk krise, er "tage din egen puls først." Det er vigtigt at prøve at forblive rolig og tænke på, hvad der skal gøres for at hjælpe offeret. Hvis den person, der er til rådighed for at hjælpe, ikke kan kontrollere deres følelser, kan offeret lide.

Hvordan man genkender en nødsituation og hvad man skal gøre

Per definition opstår nødsituationer uventet. De er ikke planlagt, og de er heller ikke velkomne. Det er vigtigt at have lidt forberedelse for at vide, hvad man skal gøre, hvis der skulle opstå en livstruende situation.

Opkald 911: De fleste af USA bruger 911 som en alarmkode, men det er vigtigt, at hvis du bruger en mobiltelefon, er det i stand til at underrette 911-afsendecentret om din placering. De fleste gør det, men nogle gør det ikke.

Nogle andre nødsituationer er som følger:

• Skadoffer: De fleste kvæstede ofre bør ikke flyttes, medmindre de er i fare for at blive mere såret, for eksempel fra en brændende bil eller nedsænket i en sø eller flod. Det er ofte bedst at holde offeret varmt i den samme position, som de findes, hvis der er potentiale for en rygmarvsskade. En fuldstændig intakt person kan lammes, hvis den flyttes uhensigtsmæssigt. De fleste knækkede knogler er smertefulde og har brug for tilsyneladende pleje.
• Overdosering ofre: Uanset om det er utilsigtet eller forsætligt, anbefales det ikke længere at få offeret opkast. Det er vigtigt at få lægehjælp, fordi selv medicin, der ikke er købt, kan være dødbringende, hvis der indtages for meget. Forsætlige overdoser bør altid betragtes som en medicinsk nødsituation.
• Slagtilfælde og hjerteanfald : Disse to medicinske nødsituationer er meget tidssensitive, fordi begge involverer vigtige organer, der har mistet deres blodforsyning. Tid er essensen i disse nødsituationer, og brystsmerter og slagtilfælde er sande nødsituationer.
• Udbredelse og bevidstløshed: Det er ikke normalt at være bevidstløs, og selvom der er mange lette forklaringer, kan situationen være livstruende. Hvis en person går ud eller er bevidstløs, skal du straks søge lægehjælp. Ofte vil en ung person drikke og / eller indtage stoffer og gå ud. Ofreets venner er ofte bange for at søge lægehjælp i frygt for "at komme i problemer." Mange unge liv kunne blive reddet, hvis venner af en person blev døde af narkotika eller alkohol havde fået ofret medicinsk behandling i nødsituationer.

Hvornår skal man gå til hastepleje eller akut afdeling

Verden er blevet et forvirrende sted, når det kommer til adgang til medicinsk behandling. Ikke hvert hospital har de samme kapaciteter, og nogle ture i klinikker eller presserende plejecentre er i stand til at pleje næsten enhver sygdom eller personskade, mens andre ikke kan. Da nødsituationer og ulykker ikke er planlagt, er det nyttigt at vide, hvad der muligvis er tilgængeligt i nærheden.

Det første sted at starte er hos din læge til primærpleje. De vil være i stand til at hjælpe med at konstruere en plan, hvis der skulle opstå en nødsituation. Nogle gange er de tilgængelige for at rådgive på tidspunktet for en skade eller sygdom, og de kan muligvis se patienten med det samme. Det er altid rart at blive set af nogen, du kender. Hvis dette ikke er tilfældet, er der dog nogle vigtige ting at vide, inden en nødsituation opstår.

• Ved, hvor det nærmeste hospital ligger. Find ud af dets muligheder, og om de matcher dine behov. Din sundhedsperson kan være en god ressource at spørge.
• Der er ikke nødvendigvis et bedste hospital. I større byer kan pædiatriske hospitaler muligvis tilbyde nogle tjenester til børn, som et generelt hospital muligvis ikke har til rådighed. Der er udpegede centre til brystsmerter, slagcentre og traumecentre. Imidlertid kan dit nærmeste hospital være det bedste til at begynde med.

Presserende plejecentre kan være fritstående eller tilknyttet et hospitalssystem. De er måske ikke på et hospitalskampus og er ofte placeret i detail-, kontor- eller fritstående bygninger. Hver har forskellige muligheder og kan være bemandet med læger i forskellig grad af træning, sygeplejersker eller lægeassistenter. De kan have komplette laboratorie-, røntgen- og CT-scanningsmaskiner eller minimale diagnostiske tests til rådighed.

Bekvemmelighedspleje eller detailklinikker er ofte placeret i købmandsforretninger eller apoteker og er bemandet af erfarne sygeplejersker, der er i stand til at diagnosticere og behandle mindre lidelser som forkølelse, ondt i halsen og urinvejsinfektioner. Hvis dine symptomer og tegn kræver, at du bliver afkledt for at blive undersøgt, er dette måske ikke det bedste sted at få pleje.

Medmindre du besøger et hospital, der rutinemæssigt har plejet dig og din familie, er det vigtigt at altid medbringe en liste over dine medicinske tilstande, en liste over dine medicin og eventuelle allergier.

Når du rejser, er det klogt at have din primærplejelæge og dit lokale hospital telefonnummer og adresse. Medicinske journaler faxes rutinemæssigt mellem hospitalerne for at give mulighed for kvalitetspleje. Det anbefales også at forud for tiden undersøge, hvilken type medicinsk behandling der ydes, hvor du skal rejse. Hospitaler varierer fra stat til stat i USA, og ofte kan medicinsk behandling uden for USA være meget forskellig fra, hvad du er vant til. I nogle lande kræves det, at patienterne leverer deres strøelse, puder, natlige slid og hygiejneprodukter (sæbe, tandbørste, tandpasta, vaskeklude, håndklæder). Det er altid tilrådeligt at planlægge forud for en nødsituation.

Hvad er forebyggelse af kvæstelser?

Ulykker sker, men risikoen for kvæstelser kan minimeres, planlægning og udstyr gør hele forskellen. Der opstår skader på arbejdspladsen, på leg, hjemme og på vejen.

Forebyggelse af kvæstelser på vejen

Ting, der gør en forskel, når du kører eller kører i et køretøj, inkluderer:

• Bær sikkerhedssele.
• Har passende montering af bilsæder til spædbørn og børn.
• Bær en hjelm, når du er på en motorcykel eller cykler.
• Kør aldrig beruset eller mentalt nedsat af hverken medicin eller søvnmangel.
• Gå aldrig i en bil med en beruset eller handicappet chauffør, og prøv at forhindre dem i at køre.
• Overvåg teen-chauffører, og følg graderede licensbegrænsninger, indtil den unge chauffør har mere erfaring bag rattet.
• Overvåg ældre chauffører, og hjælp dem med at bestemme, hvornår de kan være farlige. Dette kan kræve at få hjælp fra deres læge eller andre venner. Tab af kørsel betyder tab af uafhængighed for en person, og det er lige så livsændrende et øjeblik som en teenager, der oplever friheden i deres første bil.

Forebyggelse af kvæstelser på arbejdet

• Ved, hvordan du bruger udstyr korrekt, og tag ikke skårne hjørner
• Brug altid sikkerhedsudstyr
• Når du bruger din krop som et værktøj, skal du bruge den med omhu.
• Løft ved hjælp af korrekt teknik.
• Juster arbejdsstationer, så de passer til din kropsstørrelse og form.
• Brug sund fornuft, når du når frem, især når du arbejder på stiger eller hældninger.
• Arbejd aldrig, når du er nedsat. Bortset fra narkotika og alkohol inkluderer dette søvnmangel, hvilket kan øge risikoen for ulykke og kvæstelser.

Forebyggelse af kvæstelser derhjemme

Skader, der sker derhjemme, opstår på grund af fald, brand og forgiftning. Fald forekommer i alle aldre, og selvom vi betragter dem som utilsigtede, i eftertid, kan de alle være forebyggelige. Det samme kan siges om brand og forgiftning.

Forebyggelse af fald

For ældre voksne anbefaler CDC en firetrinstilgang til forebyggelse.

1. Begynd et regelmæssigt træningsprogram, der understreger styrke og koordination
2. Gennemgå medicin, da nogle kan forårsage svimmelhed
3. Få synligt kontrolleret regelmæssigt
4. Gør hjemmets sikrere inklusive fjernelse af ting, der kan forårsage udløb, fjernelse af små tæpper, forbedring af belysning, iført sko hele tiden, og installation af tagstænger og gelændere.

Brandforebyggelse

1. Installer røgdetektorer i hjemmet, båden eller RV, og skift rutinemæssigt batterier, og sørg for, at de fungerer.
2. Har en brandslipningsplan for dit hjem, din båd eller din RV og sørg for, at alle, også børn, ved det.
3. Hold kampe væk fra børn.
4. Ryg ikke i sengen.
5. Sørg for, at al aske er kold og ikke ulmer, før du lægger dem i affaldet.
6. Brug rumvarmere med omhu, og anbring dem ikke i nærheden af ​​gardiner eller andre antændelige materialer.

Forebyggelse af forgiftning

Medicin skal opbevares utilgængeligt for børn og bør ideelt set være låst op. Dette inkluderer medicin, der ikke er købt, såsom acetaminophen (Tylenol), ibuprofen og aspirin. Over-the-counter medicin kan være giftigt og lige så dødbringende som receptpligtig medicin, når det tages forkert.

Rengøring af kemikalier, væsker og rengøringsmidler skal altid opbevares i deres originale beholder og opbevares et sted uden for rækkevidde fra børn. Under vasken er et dårligt sted, medmindre området altid er låst.

Poison proofing et hjem inkluderer at slippe af med alle kemikalier, som du ikke har brug for. Dette inkluderer genstande i køkkenet, vaskerum, garage og værkstedet.

Kend dit lokale giftkontrolcenter-telefonnummer, og skriv det ned eller programmer det til din mobiltelefon. National Poison Control-telefonnummer er 1-800-222-1222.

Installer en kulilte-detektor i dit hjem, din båd eller din RV for at undgå kulilteforgiftning. Nogle stater kræver disse ved lov.

Forebyggelse af kvæstelser under leg

• Brug en hjelm, når du er på noget, der går hurtigere, end du kan køre. Dette inkluderer cykler, scootere, skateboards, ski, snowboards og for mange andre hjemmelavede enheder bygget til hastighed. Hastighed er sjovt, men skal være tempereret med sikkerhed.
• Legepladsudstyr skal vedligeholdes, især hvis det er i en baghave. Gynger er en almindelig årsag til fald hos børn. På offentlige legepladser er fald fra klatrestrukturer en af ​​de største kilder til skade.
• Drukning bør altid være forebyggelig. Vand er et træk til både unge og gamle, men det skal behandles med respekt. Drukning er den næst mest almindelige årsag til utilsigtet død hos børn i alderen 1-14 år.

Nødtelefonnumre

Dette er kun en delvis liste over vigtige telefonnumre, der skal holdes i nærheden:

• Familielæge
• Lokalt hospital
• Regelmæssigt apotek
• Sundhedsforsikringsselskab. Politiknumre er også nyttige at have
• Poison Control Center: Programmer det nationale Poison Control Center-nummer på din telefon. Nummeret er 1-800-222-1222.

Katastrofe, hjem, kontor, båd, bil førstehjælpssæt

Der er en række kommercielle førstehjælpskit til rådighed, der kan bruges derhjemme, på vejen og ved leg. De deler de samme grundlæggende forsyninger til sårpleje (skår og skrammer) samt forsyninger til fremstilling af en skinne eller en slynge. Udendørs førstehjælp har et tæppe, handsker og en signalanordning. Fordelen ved et forhåndsindstillingssæt er, at forsyningerne samles i en hård kasse eller nylonpose og er let tilgængelige, og at de let kan genopbevares. Ulempen er, at du betaler for den bekvemmelighed. De fleste af forsyningerne er billige og kan opbevares i en plastbeholder.

Katastrofeforsyningssæt til hjemmet

FEMA foreslår følgende for en grundlæggende katastrofe, der leverer den.

Et grundlæggende nødforsyningssæt kan indeholde et førstehjælpskit og følgende anbefalede ting:

• Vand, en gallon vand pr. Person pr. Dag i mindst tre dage, til drikke og sanitet
• Mad, mindst en tre-dages forsyning med ikke-letfordærvelige fødevarer
• Batteridrevet eller håndsvinget radio og en NOAA Weather Radio med tone alarm og ekstra batterier til begge
• Lommelygte og ekstra batterier
• Førstehjælpskasse
• Fløjte for at signalere om hjælp
• Støvmaske til at hjælpe med at filtrere forurenet luft og plastfolie og kanaltape til husly på plads
• Fugtige håndklæder, skraldesposer og plastbånd til personlig hygiejne
• Skruenøgle eller tang for at slukke for forsyningsselskaber
• Manuel dåseåbner til mad
• Lokale kort
• Mobiltelefon med opladere, inverter eller soloplader

Grundlæggende førstehjælpskasse til hjemmet

I enhver nødsituation kan et familiemedlem eller dig selv lide en skade. Hvis du har disse grundlæggende førstehjælpsforsyninger, er du bedre forberedt på at hjælpe dine kære, når de er såret. At vide, hvordan man behandler mindre kvæstelser, kan gøre en forskel i en nødsituation. Du kan overveje at tage en førstehjælpsklasse, men bare at have følgende ting kan hjælpe i en medicinsk nødsituation.

Det bedste sted at opbevare et førstehjælpskit er i køkkenet. De fleste familieaktiviteter finder sted der. Badeværelset har for meget fugtighed, hvilket forkorter holdbarheden for mange genstande.

Et grundlæggende førstehjælpskit skal have følgende:

• To par latex eller andre sterile handsker, hvis nogen er allergisk over for Latex
• Sterile forbindinger for at stoppe blødning
• Rensemiddel / sæbe og antibiotiske håndklæder
• Antibiotikum salve
• Brænd salve
• Selvklæbende bandager i forskellige størrelser
• Øjenvaskopløsning for at skylle øjnene eller som generel dekontaminant
• Termometer
• Receptpligtige medicin, der tages hver dag, såsom insulin, hjertemedicin og astmainhalatorer. Roter regelmæssigt medicin for at tage højde for udløbsdatoer.
• Foreskrevne medicinske forsyninger såsom glucose- og blodtrykovervågningsudstyr og forsyninger

Ikke-receptpligtige lægemidler:

• Aspirin eller ikke-aspirin smertestillende middel
• Anti-diarré medicin
• antacida
• Afføringsmiddel
• Oral antihistamin (diphenhydramin osv.)
• Anæstetisk spray (topisk lidokain) eller lotion (Calamine) til insektstikk, bid eller udslæt
• Oral dekongestant

Andre førstehjælpsforsyninger:

• Saks
• Pincet
• Rør af vaselin eller andet smøremiddel

Førstehjælpskit til båden

Da det kan tage betydelig tid for en båd at dokke, eller hvis det er i en nødsituation på vandet, er det rimeligt at have det fulde førstehjælpskasse til hjemmet. Derudover skal følgende være tilgængelig:

• Et reflekterende opvarmningstæppe.
• meclizine (Antivert) over bordet tabletter for kvalme eller søsyge
• Benadryl over bordet tabletter til allergiske reaktioner
• Aspirin, acetaminophen og ibuprofen. Aspirin ville være den valgte medicin, hvis nogen klager over brystsmerter.
• molskin

Førstehjælpskit til bilen, autocamperen eller RV

Mindre udstyr er nødvendigt til bilen, og klima og geografi vil også spille en rolle i designet af et førstehjælpskit. Nogle tilføjelser inkluderer følgende:

• Et varmt tæppe og noget mad og vandforsyning er det værd, især når man rejser under vinterlige eller isolerede forhold
• Nødflag
• Lite pinde eller Glo pinde
• Regn poncho
• handsker

Medicin er normalt ikke nødvendigt, især ikke noget, der kan forårsage sedation som en bivirkning (som diphenhydramin eller meclizin). Kørsel anbefales ikke efter at have taget disse medicin.