Fibromyalgi: Virkelig eller forestillet?

Hvad er fibromyalgi?

Årsagen til fibromyalgi er ukendt . Det menes at folk, der har denne tilstandsproces, smerter anderledes, og at deres hjerner genkender smertesignaler gør dem for følsomme over for berøring og andre stimuli.

At leve med fibromyalgi kan være udfordrende. Du kan opleve smerte og træthed, som forstyrrer med daglig aktivitet, men alligevel kan din familie, venner og endda din læge måske ikke forstå dine bekymringer. Det kan også være, at nogle mennesker måske ikke tror fibromyalgi er en "reel" tilstand og måske tror, ​​at symptomer er forestillede.

Fibromyalgi er en reel tilstand. Det anslås, at 10 millioner amerikanere lever med det. Sygdommen kan påvirke alle, herunder børn, men det er mere almindeligt hos voksne. Og kvinder er diagnosticeret med fibromyalgi 9 gange oftere end mænd.

Der er mange læger, der genkender fibromyalgi, selv om det c Annot anerkendes ved diagnostisk testning. De vil arbejde sammen med dig for at finde en behandling for at reducere dine symptomer.

HistorieHistorie af fibromyalgi

Nogle mennesker tror fibromyalgi er en ny betingelse, men den har eksisteret i århundreder. Det blev engang betragtet som en psykisk lidelse. Men i begyndelsen af ​​1800'erne blev det klassificeret som en reumatoid lidelse, der forårsagede stivhed, smerte, træthed og problemer med at sove.

Fibromyalgi tenderpunkter blev opdaget i begyndelsen af ​​1820'erne. Tilstanden blev oprindeligt kaldt fibrositis, fordi mange læger mente smerter var forårsaget af betændelse i hele kroppen. Det var først i 1976, at tilstanden blev omdøbt til fibromyalgi. Navnet stammer fra det latinske ord "fibro" (fibrosisvæv) og de græske udtryk for "myo" (muskel) og "algia" (smerte).

I 1990 etablerede American College of Rheumatology retningslinjer for diagnosticering af fibromyalgi. Den første receptpligtige medicin til behandling af den blev tilgængelig i 2007.

Symptomer Hvad er symptomerne på fibromyalgi?

Fibromyalgi er grupperet med andre arthritisforhold, men det er vigtigt at vide fibromyalgi er ikke en arthritis. Arthritis forårsager betændelse og påvirker leddene. Fibromyalgi forårsager ikke betændelse, og det beskadiger ikke muskler, led og væv.

Udbredt smerte er et af de vigtigste symptomer på fibromyalgi. Denne smerte føles ofte gennem hele kroppen og kan udløses af den mindste berøring.

Andre symptomer på fibromyalgi inkluderer:

træthed

søvnproblemer, vågner op, ikke føler sig forfrisket

• udbredt smerte
• "fibro fog", en manglende evne til at fokusere
• Kramper i krampen
• DiagnoseDiagnostisk fibromyalgi
• Der er i øjeblikket ingen diagnostisk test til bekræftelse af fibromyalgi.Læger diagnosticere det efter at have udelukket andre forhold. At have udbredt smerte og træthed betyder ikke automatisk, at du har fibromyalgi.
• En læge foretager kun en diagnose, hvis dine symptomer svarer til de kriterier, der er fastsat af American College of Rheumatology. For at blive diagnosticeret med fibromyalgi skal du have udbredt smerte og andre symptomer, der varer i tre måneder eller længere.
• Smerter opstår typisk i samme sted på begge sider af kroppen. Også mennesker, der lever med fibromyalgi, har typisk op til 18 ømmepunkter over deres krop, der er smertefulde, når de presses.

Læger er ikke forpligtet til at udføre en eksamensprøve eksamen, når de foretager en fibromyalgi diagnose. Men din læge kan kontrollere disse specifikke punkter under en fysisk eksamen.

Vej til diagnose

På trods af at der er masser af ressourcer og information om fibromyalgi, er nogle læger ikke så vidende om tilstanden. Efter at have gennemført en række tests uden diagnose, kan en læge fejlagtigt konkludere, at dine symptomer ikke er egentlige eller skylden dem på depression eller stress.

Giv ikke op på din søgning efter svar, hvis en læge afviser dine symptomer. Det tager nogle gange i gennemsnit mere end to år at få en ordentlig diagnose af fibromyalgi. Men du kan få et svar hurtigere ved at arbejde med en læge, der forstår tilstanden som en reumatolog. En reumatolog ved, hvordan man behandler tilstande, som påvirker leddene, væv og muskler.

Behandlinger Behandlinger for fibromyalgi

Der er i øjeblikket tre receptpligtige lægemidler godkendt af US Food and Drug Administration (FDA) til behandling af smerter i fibromyalgi:

duloxetin (Cymbalta)

milnacipran (Savella)

pregabalin (Lyrica)

Nogle mennesker kræver ikke receptpligtig medicin. De er i stand til at klare smerter med over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen og acetaminophen. Andre har haft succes med alternative terapier, såsom:

• massagebehandling
• kiropraktikpleje
• akupunktur

Livsstilsændringer og hjemmemekanismer har også vist sig effektive. Nogle forslag inkluderer:

• Få masser af søvn
• Folk med fibromyalgi ofte vågner op for at føle sig urefresed og har træthed på dagen. Forbedring af din søvnvaner kan hjælpe dig med at få en afslappende nats søvn og reducere træthed.
• Nogle ting at prøve før sengetid omfatter:

undgå koffein før seng

opretholde en kølig og behagelig temperatur i rummet

slukke for tv og radio

undgå stimulerende aktiviteter før sengetøj som at udøve og spille videospil

• Øv regelmæssigt
• Smerte forbundet med fibromyalgi kan gøre det svært at motionere, men at være aktiv er en effektiv behandling af sygdommen. Men du behøver ikke at engagere dig i anstrengende aktivitet.
• Start langsomt ved at lave lavt træningsflyvning, gå eller svømme. Så langsomt øge intensiteten og længden af ​​dine træningsprogrammer.
• Reducer stress

Stress og angst kan forværre symptomerne på fibromyalgi. Lær stresshåndteringsteknikker som dybe vejrtrækninger og meditation for at forbedre dine symptomer.

Du kan også reducere stressniveauet ved at kende dine begrænsninger og lære at sige "Nej. "Lyt til din krop og hvile, når du er træt eller overvældet.

SupportCoping og support

Selvom du og din læge genkender dine symptomer, kan det være svært at få venner og familie til at forstå, hvad du går igennem. Mange mennesker forstår ikke fibromyalgi, og nogle tror måske, at tilstanden er forestillet.

Det kan være udfordrende for dem, der ikke lever med betingelsen for at forstå dine symptomer. Men det er muligt at uddanne venner og familie.

Ikke føl dig ubehageligt at tale om dine symptomer. Hvis du kan uddanne andre om, hvordan tilstanden påvirker dig, kan de være mere sympatiske.

Hvis der er fibromyalgi supportgrupper i området, opmuntre venner eller familiemedlemmer til at deltage i et møde. Du kan også give dem trykte eller online oplysninger om tilstanden.

OutlookWhat er udsigterne for fibromyalgi?

Fibromyalgi er en reel tilstand, der kan forstyrre de daglige aktiviteter. Tilstanden er også kronisk, så når du udvikler symptomer, kan de fortsætte.

Den gode nyhed er, at fibromyalgi ikke beskadiger dine led, muskler eller væv. Det er heller ikke livstruende.

Søg lægehjælp, hvis du oplever udbredt smerte, som varer mere end tre måneder. Med korrekt behandling og livsstilsændringer kan du klare sygdommen og lindre symptomerne.