Super Valkyrie Stress Test | Clash of Clans
Indholdsfortegnelse:
- Hvad er en øvelsesstresstest
- En øvelse stress test er primært brugt til at hjælpe din læge med at afgøre, om dit hjerte får nok ilt og korrekt blodgennemstrømning, når det mest har brug for det, f.eks. Når du træner. kan bestilles til mennesker, der har haft brystsmerter eller andre symptomer på hjerte-og karsygdomme.
- brystsmerter
- Prøvedagen skal du sørge for at klæde sig i løse, komfortable tøj. Noget, der er let og åndbart, er bedst. Sørg for at bære behagelige sko, såsom atletiske sneakers.
- Når din læge er tilfreds med dine resultater, vil du være i stand til at holde op med at træne. Din puls og vejrtrækning fortsætter med at blive overvåget i et kort stykke tid bagefter.
Hvad er en øvelsesstresstest
En øvelsesstresstest bruges til at bestemme, hvor godt dit hjerte reagerer i tider, hvor det er det hårdeste.
Under testen bliver du bedt om at træne - typisk på en tredemølle - mens du er tilsluttet til et elektrokardiogram (EKG) maskine, hvilket gør det muligt for din læge at overvåge din puls.
Træningsprøven kaldes også en øvelsestest eller løbebåndstest.
> AnvendelserFor en øvelse stress test er udførtEn øvelse stress test er primært brugt til at hjælpe din læge med at afgøre, om dit hjerte får nok ilt og korrekt blodgennemstrømning, når det mest har brug for det, f.eks. Når du træner. kan bestilles til mennesker, der har haft brystsmerter eller andre symptomer på hjerte-og karsygdomme.
En øvelsesstresstest kan også bruges til at bestemme dit sundhedsniveau, især hvis du starter et nyt træningsprogram. Dette giver din læge mulighed for at lære, hvilket niveau af motion du kan håndtere sikkert.
Risici Risikoen ved en øvelsesstresstest
Stresstest betragtes generelt som sikker, især da de udføres i et kontrolleret miljø under tilsyn af en uddannet læge.brystsmerter
sammenfaldende
besvimelsehjerteanfald
- uregelmæssig hjerterytme
- Men din risiko at opleve disse reaktioner under testen er lav, da din læge vil skære dig på problemer på forhånd. Mennesker, der risikerer disse komplikationer - som dem med avanceret hjertesygdom - bliver sjældent bedt om at lave testen.
- ForberedelseHvor du skal forberede dig til en øvelsesstresstest
- Før din test udfører din læge en fysisk eksamen og spørger om din komplette sygehistorie. På dette tidspunkt bør du fortælle din læge om dine symptomer, især brystsmerter eller åndenød.
- Du bør også fortælle din læge om eventuelle tilstande eller symptomer, der kan gøre at udøve vanskelige, såsom stive led fra arthritis.
Endelig bør du lade din læge vide, hvis du har diabetes, fordi motion påvirker blodsukker. Hvis du har diabetes, kan din læge måske også overvåge dit blodsukkerindhold under træningstesten.
Prøvedagen skal du sørge for at klæde sig i løse, komfortable tøj. Noget, der er let og åndbart, er bedst. Sørg for at bære behagelige sko, såsom atletiske sneakers.
Din læge vil give dig komplette instruktioner om, hvordan du forbereder dig.Disse kan omfatte:
Undgå at spise, ryge eller drikke koffeinholdige drikkevarer i tre timer før testen.
Stop med at tage visse lægemidler.
Rapporter eventuelle brystsmerter eller andre komplikationer, du bemærker på testdagen.
Du bør kun holde op med at tage medicin, hvis din læge fortæller dig at gøre det.
- Procedure Hvordan udføres en øvelsesstresstest
- Før du begynder at udøve, bliver du tilsluttet EKG-maskinen. Flere klæbende puder vil blive fastgjort til din hud under dit tøj. Din læge eller sygeplejerske vil kontrollere din puls og vejrtrækning, før du begynder at træne. Din læge kan også få dig til at trække vejret ind for at teste styrken af dine lunger.
- Du starter med at gå langsomt på en tredemølle. Løbebåndets hastighed og kvalitet øges, når testen fortsætter.
Hvis du oplever problemer, specielt brystsmerter, svaghed eller træthed, kan du bede om at stoppe testen.
Når din læge er tilfreds med dine resultater, vil du være i stand til at holde op med at træne. Din puls og vejrtrækning fortsætter med at blive overvåget i et kort stykke tid bagefter.
OpfølgningFølg efter en øvelsesstresstest
Efter testen bliver du bedt om at hvile og få vand. Hvis dit blodtryk stiger under testen, kan din behandlende sygeplejerske fortsætte med at overvåge dit blodtryk.
Et par dage efter testen vil din læge gennemgå resultaterne med dig. Testen kunne afsløre uregelmæssige hjerterytmer eller andre symptomer, der indikerer kranspulsårersygdom, såsom blokerede arterier.
Hvis din læge bestemmer dig for at få kranspulsår eller andre hjerteproblemer, kan de begynde at behandle eller bestille flere tests, såsom en nuklear stressprøve.