Almindelig forkølelse: symptomer, retsmidler, behandling og mere

Hvad er forskellen mellem en forkølelse og influenza?

Forkølelsen og influenza kan virke meget ens i første omgang. De er faktisk begge respiratoriske sygdomme og kan forårsage lignende symptomer. Forskellige vira forårsager disse to tilstande, og dine symptomer vil gradvist hjælpe dig med at skelne mellem de to.

Både en forkølelse og influenza deler nogle få almindelige symptomer . Folk med en eller anden sygdom oplever ofte:

en rennende eller tøs næse

nysen

• kropsmerter
• generel træthed.
• Som regel influenza symptomer er mere alvorlige end kolde symptomer.
• En anden tydelig di fference mellem de to er, hvor alvorlige de er. Forkølelse giver sjældent yderligere sundhedsmæssige forhold eller problemer. Influenzaen kan dog føre til bihuleinfektioner, lungebetændelse og sepsis.

For at afgøre, om dine symptomer er forkølede eller fra influenza, skal du se din læge. Din læge vil køre tests, der kan hjælpe med at bestemme, hvad der ligger bag dine symptomer.

Hvis din læge diagnosticerer en forkølelse, skal du sandsynligvis kun behandle dine symptomer, indtil viruset har haft en chance for at løbe. Disse behandlinger kan omfatte brug af kold medicin, der forbliver i diskoteket, forbliver hydreret og får masser af hvile.

Hvis du har influenza, kan du have fordel af at tage et OTC-influenzemedicin tidligt i viruscyklussen. Hvil og hydrering er også meget gavnlige for mennesker med influenza. I lighed med forkølelsen behøver influenza bare tid til at arbejde sig gennem din krop.

Hvis du mener, at du oplever influenzasymptomer, lær mere om influenzaen.

Symptomer Hvad er symptomerne på en forkølelse?

Kaldsymptomer tager typisk nogle få dage. Kaldsymptomer vises sjældent pludselig. Ved at kende forskellen mellem kulde- og influenzalsymptomer kan du bestemme, hvordan du skal behandle din tilstand - og om du har brug for at se din læge.

Næse symptomer inkluderer:

trængsel

sinus tryk

• rennende næse
• tyndt næse
• lugt eller smag
• nysen
• vandige næsesekretioner
• postnasal dryp eller dræning i ryggen af ​​halsen
• Hovedsymptomer omfatter: < vandige øjne
• hovedpine

ondt i halsen

• hoste
• hævede lymfeknuder
• Hele kropssymptomer omfatter:
• træthed eller generel træthed
• kropssmerter

lavkvalitetsfeber

• ubehag i brystet
• svært ved at trække vejret dybt
• Lær mere om symptomerne på forkølelsen
• VoksenhjælpemidlerKold medicin til voksne
• Hvis du oplever symptomer Toms af en forkølelse, er du sandsynligvis på udkig efter relief. Kaldbehandlinger falder ind i to hovedkategorier:
• Lægemidler (OTC)

De mest almindelige OTC-lægemidler, der anvendes til forkølelse, omfatter nedbrydningsmidler, antihistaminer og smertestillende midler.Fælles "kolde" lægemidler indbefatter undertiden en kombination af disse lægemidler. Hvis du bruger en, skal du være sikker på at læse etiketten og forstå, hvad du tager, så du ikke ved et uheld tager mere end du bør af en enkelt klasse medicin.

Hjemmehjælpemidler

De mest effektive og almindelige hjemmemekanismer til forkølelse omfatter gurgling med saltvand, hvile og opblødning. Nogle undersøgelser viser også, at urter som echinacea kan være effektive til at reducere symptomer på en forkølelse. Disse behandlinger helbreder ikke eller behandler en forkølelse. I stedet kan de bare gøre symptomerne mindre alvorlige og lettere at klare.

Hvis du har højt blodtryk, skal du tale med din læge, før du tager OTC-kold medicin. De fleste mennesker med højt blodtryk kan tage disse lægemidler uden bekymringer. Men nogle decongestant medicin virker ved at indsnævre blodkar. Dette kan øge dit blodtryk, og hvis du allerede har blodtryksproblemer, kan medicinen komplicere din tilstand.

Lær mere om hjemmehjælpemidler til kolde symptomer "

ChildrenCold remedies for børn

Den amerikanske fødevare- og stofadministration (FDA) anbefaler ikke børn under 4 år at tage OTC-kold medicin. Nogle læger strækker sig anbefaling til 6 år. Hvis du har spørgsmål, skal du tale med dit barns læge.

Nyd et barns kolde symptomer med disse hjemmemekanismer:

Rest

: Børn, der har forkølelse, kan være mere sløv og irritabel end normal. Lad dem blive hjemme fra skolen og hvile, indtil kulden er ryddet.

Hydration

: Det er meget vigtige børn med forkølelse får masser af væsker. Koldt kan dehydrere dem hurtigt. Sørg for at de drikker regelmæssigt. Varmt drikkevarer som te kan trække dobbeltarbejde som en halsbetændelse.

Mad : Børn med forkølelse kan ikke føle sig så sultne som normalt, så se efter måder at give dem kalorier og væsker. og supper er to gode muligheder.

Saltgargler : De er ikke den mest behagelige expe rience, men gurgling med varmt, saltvand kan gøre ondt i halsen føle sig bedre. Saline nasal spray kan også hjælpe med at fjerne næsestop.

Varmt bad: Et varmt bad kan nogle gange hjælpe med at reducere feber og lette milde smerter og smerter, der er vanlige med en forkølelse.

Tjek disse tips til behandling af børn, der har en forkølelse. Medicinske præparater til kold medicin

De mest almindelige OTC-kold medicin til voksne og børn over 6 år er fedtstoffer, antihistaminer og smertestillende midler. < Decongestants hjælper med at lette nasal overbelastning og tøsethed. Antihistaminer forhindrer nysen og lader løbende næser. Smerteforbedrelser lette det generelle kropssmerte, som nogle gange ledsager en forkølelse. De mest almindelige bivirkninger fra OTC cold medications inkluderer:

svimmelhed < dehydrering

tør mund

døsighed

kvalme

hovedpine

• Selvom disse lægemidler kan hjælpe dig med at finde symptomlindring, vil de ikke behandle eller forkorte koldens varighed.
• Hvis du ' Har du tidligere været diagnosticeret med højt blodtryk, bør du konsultere din læge, inden du bruger OTC kold medicin.Visse medicin hjælper med at lindre symptomer ved at indsnævre blodkar og reducere blodgennemstrømningen. Hvis du har højt blodtryk, kan dette påvirke blodgennemstrømningen i hele kroppen.
• Yngre børn bør ikke modtage disse lægemidler. Overbrug og bivirkninger fra kolde lægemidler kan medføre alvorlige problemer for yngre børn.
• Lær mere om medicin, der bruges til at behandle forkølelsen.
• DiagnoseDiagnostisering af forkølelse
• Diagnosticering af forkølelse kræver sjældent en tur til din lægekontor. Erkendelse af koldsymptomer er ofte alt hvad du behøver for at diagnosticere selvfølgelig. Hvis symptomerne forværres eller vedvarer efter ca. en uges tid, må du muligvis se din læge. Du kan faktisk vise symptomer på et andet problem, som influenza eller strep hals.

Hvis du har en Koldt, du kan forvente, at viruset virker ud i løbet af cirka en uge til 10 dage. Hvis du har influenza, kan denne virus tage samme tid at forsvinde helt, men hvis du oplever symptomer bliver værre efter dag fem , eller hvis de ikke er forsvundet i en uge, kan du have udviklet en anden tilstand.

Den eneste måde at endelig vide, om dine symptomer skyldes forkølelse eller influenza, er at få din læge til at udføre en række tests . Fordi symptomerne og behandlingerne for en forkølelse og influenza er meget ens, en diagnose sis hjælper kun dig med at sørge for, at du lægger større vægt på dit opsving.

Få mere at vide om at diagnosticere en forkølelse.

Varighed Hvor lang er der kold sidste?

Forkølelsen er en viral infektion i dit øvre luftveje. Virus kan ikke behandles med antibiotika. I de fleste tilfælde virker virus som Kold behøver bare at køre deres kurs. Du kan behandle symptomerne på infektionen, men du kan faktisk ikke behandle infektionen selv.

Den gennemsnitlige forkølelse varer hvor som helst fra syv til ti dage. kan have symptomer i mere eller mindre tid. For eksempel kan personer, der ryger eller har astma, opleve symptomer længere.

Hvis dine symptomer ikke lette eller forsvinde om syv til ti dage, bør du lave en aftale for at få kontakt med din læge. Symptomer, der ikke går væk, kan være et tegn på et større problem, som influenza eller strep hals.

Få mere at vide om hvad du kan forvente i løbet af din koldes varighed "

Fakta / FiktionFact eller fiktion: Feed a kulde, sulte feber

Gamle hustruer fortæller som "Foder forkølet, sulter feber" er afsendt fra generation til generation. Ordspørgsmålet kommer fra et 16. århundredes ide om at sulte din krop af energi, mens den er syg, faktisk kan hjælpe med at gøre sig varmere. "Undgå mad, den samme filosofi foreslog, kunne hjælpe din krop afkøles, hvis den havde feber.

I dag foreslår medicinsk forskning, at ordsproget i stedet skal være "forkølet, feber feber. "Når din krop kæmper for en infektion, som en forkølelse, bruger den meget mere energi, end det gør, når du har det godt. Derfor har den brug for mere energi.

Energi kommer fra mad. Det er derfor fornuftigt, at du skal føle forkølelse, så din krop kan have nok energi til at hjælpe med at sparke viruset så hurtigt som muligt.Du kan måske blive fristet til at springe over måltider, fordi en forkølelse kan forringe din smagsoplevelse. Men sørg for at du fortsætter med at spise så din krop har nok energi.

Hvis du har feber, bør du heller ikke undgå at spise. En feber er et tegn på, at din krops immunsystem kæmper for at besejre en fejl. En feber rejser din krops naturlige temperatur, hvilket også øger stofskiftet. En hurtigere metabolisme forbrænder flere kalorier. Jo højere din feber klatrer, jo mere energi din krop har brug for. Som med en forkølelse må du dog ikke bruge feber som en undskyldning for at overvælde. Du skal bare spise normalt, så din krop får masser af energi til at bekæmpe fejlene.

Kost Hvid mad skal jeg spise, hvis jeg er forkølet?

Når du er syg, har du måske ikke lyst til at spise noget, men din krop har stadig brug for den energi, som fødevaren giver. Følgende fødevarer kan være ekstra nyttige til din kolde genopretning:

Kylling noodlesuppe

Den salte suppe er en klassisk "behandling" til alle slags sygdomme. Det er især godt for forkølelse. Varme væsker er gode til at hjælpe med at åbne dine bihuler, så du kan trække vejret lettere, og saltet fra suppen kan lette irriteret halsvæv.

Varm te

Varmt drikke som te er godt til forkølelse. Tilsæt honning til et hoste-boost. Skiver af ingefær kan også reducere betændelse og lette overbelastning. Du bør dog ikke drikke kaffe. Koffein kan forstyrre medicin, og det kan øge risikoen for dehydrering.

Yoghurt

Yoghurt indeholder milliarder sunde bakterier, der kan øge dit tarmhygiejne. At have en sund mikrobiom i din tarme kan hjælpe din krop med at bekæmpe ethvert antal sygdomme og tilstande, herunder en forkølelse.

Popsicles

Som varm te kan popsicles hjælpe følelsesløse og lette smerterne ved ondt i halsen. Kig efter lavsocker sorter eller lav din egen "smoothie" pop med yoghurt, frugt og naturlige saft.

Det vigtigste ved at huske, når du er forkølet, er at blive hydreret. Drik vand eller varm te regelmæssigt. Undgå koffein og alkohol, mens du genvinder forkølet. Begge kan gøre symptomer på en forkølelse værre.

Lær mere om, hvad du skal spise og drikke for at berolige en ondt i halsen "

ForebyggelseKold forebyggelse

Forkølelse er meget mindre, men de er ubelejlige og kan helt sikkert være elendige. Du kan ikke få en vaccine til at forhindre forkølelser som om du kan influenza, men du kan gøre nogle få vigtige ting i løbet af den kolde årstid for at undgå at samle et af virusene.

Her er fire tip til kold forebyggelse:

Vask dine hænder.

Gammeldags sæbe og vand er den bedste måde at stoppe spredningen af ​​bakterier. Brug kun antibakterielle geler og spray som en sidste udvej, når du ikke kan komme i en vask.

Pas på din tarm. masser af bakterierige fødevarer som yoghurt eller tage et daglig probiotisk tilskud. At holde din gut-bakteriesamfund sunde kan hjælpe dit overordnede helbred.

Undgå syge mennesker.

Dette er årsagen til, at et sygt menneske ikke bør komme ind arbejde eller skole. Det er meget nemt at dele bakterier i trange kvartaler som kontorer eller klasserum.Hvis du bemærker at nogen ikke har det godt, gå ud af din vej for at undgå dem. Husk at vaske dine hænder efter at komme i berøring med dem.

Dækker din hoste.

Ligeledes, hvis du har det ondt, må du ikke smitte folk omkring dig. Dæk din hoste med et væv eller hoste og nyser i din albue, så du ikke sprayer bakterier i dit miljø. Se flere tips til kold forebyggelse.

Årsager Hvad forårsager forkølelse? Virus, ofte kolde rhinovirus, kan spredes person til person eller overflade til person. En virus kan leve på overfladen i flere dage. En person med et virus rører ved et dørhåndtag, folk der berører det samme håndtag i flere dage bagefter, kan afhente virussen.

At have viruset på din hud betyder ikke, at du bliver syg. Du skal sprede viruset til dine øjne, næse eller mund for at blive syge. Lær mere om, hvad der kan forkøles.

Risici Risikofaktorer for forkølelsen Visse forhold øger risikoen for at blive forkølet. Disse omfatter:

Tid på året:

Forkølelse kan forekomme når som helst på året, men de er mere almindelige i efterår og vinter.

Alder:

Børn under 6 år er mere tilbøjelige til at udvikle forkølelse. Deres risiko er endnu højere, hvis de er i dagpleje eller en børnepasningsindstilling med andre børn.

Miljø:

Hvis du er omkring mange mennesker, som på et fly eller på en koncert, er du mere tilbøjelig til at støde på rhinovirus.

Kompromitteret immunsystem:

Hvis du har en kronisk sygdom eller har været syg for nylig, kan du være mere tilbøjelig til at afhente en forkølende virus. Rygning:

Folk, der ryger, har øget risiko for at blive forkølet. Deres forkølelser har også tendens til at være mere alvorlige, når de har dem. Lær mere om risikofaktorer for en kold "