ÅRsager og risikofaktorer for spiseforstyrrelser

Hvad forårsager spiseforstyrrelser?

Den nøjagtige årsag til spiseforstyrrelser er ukendt. Men mange læger mener, at en kombination af genetiske, fysiske, sociale og psykologiske faktorer kan bidrage til udviklingen af ​​en spiseforstyrrelse. , serotonin kan påvirke spiseadfærd. Serotonin er et naturligt forekommende hjernekemikalie, der regulerer humør, læring og søvn samt andre funktioner.

Samfundstryk kan Succes og personlig værdi er ofte ligestillet med fysisk skønhed og en slank fysik, især i den vestlige kultur. Ønsket om at lykkes eller føle sig accent pted kan brænde adfærd i forbindelse med spiseforstyrrelser.

Typer Hvad er typer af spiseforstyrrelser?

Spiseforstyrrelser kan tage forskellige former, herunder:

overspising

• undereating
• udrensning
• Hver spiseforstyrrelse har unikke symptomer og adfærd, som kan hjælpe dig med at genkende dem.

Anorexia nervosa

Anoreksi kan identificeres ved usædvanlig lav vægt og et intensivt ønske om ikke at gå i vægt eller spise for meget, hvis overhovedet.

Anoreksi er karakteriseret ved adfærd med det formål at undgå at få nogen vægt overhovedet, ofte til underernæringens punkt. Med anoreksi kan en person også se sig selv som overvægtige, selvom deres kropsvægt er langt under normal.

Anoreksi er mest udbredt blandt unge kvinder. Op til 1 procent af kvinderne i USA har anoreksi, ifølge National Eating Disorders Association. Det er meget mindre almindeligt blandt mænd, der kun udgør 5-10 procent af mennesker med anoreksi.

Binge spiseforstyrrelse (BED)

Binge spiseforstyrrelse (eller BED) opstår, når du spiser for meget regelmæssigt. Du kan også føle sig skyldig i bingeing eller føle, at din bingeing er ude af kontrol.

Med BED kan du fortsætte med at spise lang tid efter, at du føler dig fyldt, til tider for ubehag eller kvalme. BED kan ske med folk i alle størrelser og vægte.

I USA påvirker BED flere mennesker end nogen anden spiseforstyrrelse, herunder 3,5 procent af kvinderne, 2 procent af mændene og 1. 6 procent af ungdommen.

Bulimia nervosa

Bulimi opstår, når du oplever episoder med binge spise efterfulgt af rensning. Med bulimi kan du føle sig skyldig eller hjælpeløs efter at have spist store mængder mad og forsøge at opkastere fødevaren igen. Du kan bruge afføringsmidler til hurtigt at få mad gennem dit fordøjelsessystem. Du kan også udøve overdrevent for at forhindre, at fødevaren forårsager vægtforøgelse.

Med bulimi kan du tro at du er overvægtig, selvom din vægt er normal, lidt over normal eller endda under en sund vægt.

Forekomsten af ​​bulimi blandt unge kvinder i USA er omkring 1-2 procent. Denne lidelse er mest almindelig i slutningen af ​​teenageårene og tidlig voksenalder. Kun 20 procent af mennesker med bulimi er mænd.

Læs mere: 10 fakta om bulimi "

Pica

Pica er en lidelse, hvor du spiser genstande eller andre ikke-næringsrige stoffer, der er ualmindelige for din kultur. Pica opstår i løbet af mindst en måned, og de stoffer, du spiser, kan omfatte:

snavs

• klud
• hår
• kridt
• sten
• Forekomsten af ​​pica er ikke kendt. Men det forekommer hyppigere hos personer med intellektuelle handicap som f.eks. autismespektrumforstyrrelse. Rumineringstilstand

Rumineringsforstyrrelse opstår, når du regurgiterer mad fra maven ofte uden at have en anden medicinsk eller gastrointestinal tilstand. Når du regurgitate fødevaren, kan du tygge og sluge den igen eller spytte den

Udbredelsen af ​​drægtighedsforstyrrelser er ukendt, men det synes at være mere almindeligt blandt mennesker med intellektuelle handicap.

Symptomer Hvad er tegn og symptomer på en spiseforstyrrelse? Symptomer varierer med hver lidelse, men de mest almindelige symptomer omfatter:

unormalt y lav eller høj kropsvægt

en uregelmæssig kost

lyst til at spise alene eller hemmeligt

• bruger badeværelset ofte efter et måltid
• besat med at tabe eller gå hurtigt op i vægt
• besættelse med fysisk udseende og Opfattelse af krop af andre
• Skyldfølelse og skam omkring spisevaner
• Oplever unormal stress eller ubehag ved spisevaner
• Risikofaktorer Hvilke risikofaktorer er forbundet med spiseforstyrrelser?
• Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at have spiseforstyrrelser. Andre genetiske, sociale og miljømæssige faktorer, der kan øge risikoen for at udvikle en spiseforstyrrelse, omfatter:
• alder

familiehistorie

overdreven slankekure

• psykisk sundhed
• livsovergange
• Alder
• Selv om de kan forekomme i enhver alder, er spiseforstyrrelser mest almindelige i løbet af teenagere og tidlige tyverne.
• Familiehistorie
• Gen kan øge en persons modtagelighed for at udvikle en spiseforstyrrelse. Ifølge Mayo Clinic er folk med førstegrads slægtninge, der har en spiseforstyrrelse, mere tilbøjelige til at have en.

Overdreven slankekure

Vægttab mødes ofte med positiv forstærkning. Behovet for bekræftelse kan føre dig til kost mere alvorligt, hvilket kan føre til en spiseforstyrrelse.

Psykologisk sundhed

Hvis du har en spiseforstyrrelse, kan et underliggende psykisk eller mentalt helbredsproblem være med til det. Disse problemer kan omfatte:

lavt selvværd

angst

depression

obsessiv-kompulsiv lidelse

• urolige relationer
• impulsiv adfærd
• livsovergange
• visse livsændringer og begivenheder kan forårsage følelsesmæssig angst og angst, som kan gøre dig mere modtagelig for spiseforstyrrelser. Dette gælder især hvis du har kæmpet for en spiseforstyrrelse tidligere.Disse overgangstider kan omfatte at flytte, ændre job, slutte et forhold eller døden af ​​en elsket. Misbrug, seksuelle overgreb og incest kan også udløse en spiseforstyrrelse.
• Ekstracurricular aktiviteter
• Hvis du er en del af sportshold eller kunstneriske grupper, er du i øget risiko. Det samme gælder for medlemmer af ethvert samfund, der drives af udseende som et symbol på social status, herunder atleter, skuespillere, dansere, modeller og tv-personligheder. Trænere, forældre og fagfolk på disse områder kan utilsigtet bidrage til spiseforstyrrelser ved at opmuntre til vægttab.

TeenagersAre teenagere påvirket af spiseforstyrrelser?

Teenagere kan være særligt modtagelige for spiseforstyrrelser på grund af hormonelle ændringer under puberteten og det sociale pres for at se attraktive eller tynde ud. Disse ændringer er normale, og din teenager må kun en gang imellem udøve usunde spisevaner.

Men hvis din teenager begynder at besætte over deres vægt, udseende eller kost, eller begynder konsekvent at spise for meget eller for lidt, kan de udvikle en spiseforstyrrelse. Unormalt vægttab eller vægtforøgelse kan også være tegn på en spiseforstyrrelse, især hvis din teenager ofte gør negative kommentarer om deres krop eller opfattede størrelse.

Hvis du har mistanke om, at din teenager har en spiseforstyrrelse, vær åben og ærlig over dine bekymringer. Hvis de er behagelige at tale med dig, skal du forstå og lytte til deres bekymringer. Få dem også en læge, rådgiver eller terapeut til at løse de sociale eller følelsesmæssige problemer, der kan forårsage deres lidelse.

Mænd Er mænd ramt af spiseforstyrrelser?

Kvinder er ofte ramt af spiseforstyrrelser, men mænd er ikke immune. Forskning tyder også på, at mænd med spiseforstyrrelser er underdiagnosticeret og underbehandlet. De er mindre tilbøjelige til at blive diagnosticeret med en spiseforstyrrelse, selv når de udviser lignende (eller endog de samme) symptomer som en kvinde.

Nogle mænd lider af en tilstand kaldet muskel dysmorfi, et ekstremt ønske om at blive mere muskuløs. Mens de fleste kvinder med spiseforstyrrelser ønsker at tabe sig og blive tyndere, ser mænd med denne lidelse sig selv som for små og ønsker at gå op i vægt eller øge muskelmassen. De kan engagere sig i farlige adfærd, såsom steroid brug, og kan også bruge andre typer stoffer til at øge muskelmassen hurtigere.

Forskning tyder på, at mange unge mænd med spiseforstyrrelser ikke søger behandling, fordi de anser dem for stereotype kvindelige lidelser.

Hjælpe nogen Hvordan kan jeg hjælpe nogen, der måske har en spiseforstyrrelse?

Hvis du tror på nogen, du ved, måske har en spiseforstyrrelse, skal du tale med dem om det. Disse samtaler kan være vanskelige, fordi spiseforstyrrelser kan udløse negative følelser eller få nogen til at føle sig defensive over deres spisevaner. Men at lytte til deres bekymringer eller vise, at du plejer og forstår, kan hjælpe opmuntre nogen til at søge hjælp eller behandling.

Behandling Hvordan er en spiseforstyrrelse behandlet?

Behandling afhænger af spiseforstyrrelsen, dens årsag og dit generelle helbred. Din læge kan evaluere dit ernæringsindtag, henvises til en mental sundhedspersonel eller indlægger dig, hvis din lidelse er blevet livstruende.

I nogle tilfælde kan psykoterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller familieterapi, hjælpe med at løse de sociale eller følelsesmæssige problemer, der kan forårsage din lidelse.

Der er ingen medicin, der fuldt ud kan behandle en spiseforstyrrelse. Men nogle medicin kan hjælpe med at kontrollere symptomer på angst eller depressiv lidelse, der kan forårsage eller forværre din spiseforstyrrelse. Disse kan omfatte anti-angst medicin eller antidepressiva.

At reducere stress gennem yoga, meditation eller andre afslapningsteknikker kan også hjælpe dig med at kontrollere din spiseforstyrrelse.

Læs mere: De bedste spiseforstyrrelser apps af 2016 "