Kolonrensning: Hvad du behøver at vide

Vanding af din kolon lyder ikke behageligt, men praktiserende læger hævder, at det kan give mange sundhedsmæssige fordele som bedre fordøjelse og vægttab. Men at gøre en kolon rensning kommer ikke uden risici. Ligesom de fleste livsstilspraksisser bør den nøje overvejes, med tilstrækkelig viden om de potentielle farer.

Hvad er en kolonrensning?

Kolonrensning, også kendt som colonic vanding eller colonhydroterapi, indebærer skylning af tyktarmen med væsker for at fjerne affald. Det er en praksis, der har eksisteret siden oldtiden, og fordelene er baseret på den forudsætning, at fordøjelsesspild kan være et giftstof til kroppen.

Generelt foretager en professionel en kolonihygienist kolonrensningen, mens patienten hviler på et bord. Det indebærer at sende ca. 60 liter væske gennem et rør ind i endetarmen. Toksiner udsendes derefter gennem et andet rør, og processen gentages.

Du kan finde hjemme-colon-vandingsprodukter online eller i dit lokale apotek.

Fordelene ved kolonrensning

Udøvere af kolonrensninger siger, at du kan høste mange fordele ved at fjerne toksinerne fra dit fordøjelsessystem. De siger, at ikke kun vægttab er muligt, men også forbedringer i fordøjelsen, øget energi og endnu mere klar tænkning.

Disse påstande er ikke kun ubeviste, de er ikke videnskabeligt sunde og kan føre til tyktarmskader. De mange risici ved kolonrensninger er beskrevet nedenfor.

Risikoen er mange

Listen over potentielle risici forbundet med kolonrensning er meget længere.

Dehydrering

Mens noget af vægttabet i forbindelse med kolonrensninger skyldes fjernelse af affald, forårsager det også fjernelse af væsker. Dehydrering kan føre til nyresvigt i ekstreme tilfælde.

Elektrolyt ubalance

Kolonrensninger kan forstyrre balancen af ​​elektrolytter som kalium og natrium i din krop. Disse kemikalier bærer elektriske signaler på tværs af celler, og en ubalance kan føre til tab af bevidsthed samt nyreskade.

Bakteriel ubalance og infektion

Kolonrensninger kan potentielt invitere usunde bakterier ind i det nedre fordøjelsessystem med de anvendte instrumenter og væsker. De fjerner også de sunde bakterier, der kan bekæmpe denne infektion.

Tarmperforering

Tarmperforering sker, når der opstår tårer i tarmens væg. Det betragtes som en medicinsk nødsituation. Selv om symptomer begynder med feber, smerter, kulderystelser og kvalme, kan det udvikle sig og endda være dødelig.

Tips til sikker kolonrensning

Hvis du kender risiciene og stadig er interesseret i kolonrensning, er der ting, du kan gøre for at reducere sandsynligheden for, at du får skadelige sundhedsvirkninger.

• Tal med din læge først. Nogle mennesker kan være i større risiko for komplikationer.
• Drik masser af væsker. Drikk rigeligt med vand for at forhindre dehydrering både før og efter din rensning.
• Vælg din terapeut klogt. Der er ingen licenskrav til kolonihygienister, men nogle tilhører faglige organisationer, der kræver noget træning i førstehjælp og HLR. Tal med andre mennesker, der har brugt specifikke terapeuter, før du går igennem med din aftale.
• Sørg for, at der kun anvendes nyt, engangsudstyr og beskyttelsesudstyr. FDA har koblet kolonrensningsudstyr til transmissionen af ​​bakterier på grund af forkert sterilisering. Sørg for, at din hygiejn har en ordentlig desinfektionsrutine og bruger det engangsudstyr, når det er muligt.

Et alternativ

Ud over det traditionelle vandingsrørrensning er der mange produkter på markedet, der hævder at levere tilsvarende fordele gennem orale tilskud. Disse kan komme i kapsler, pulvere eller te, og inkludere plantefibre og naturlige afføringsmidler. Hvis du vælger kosttilskud, skal du læse pakningsvejledningen omhyggeligt og diskutere ingredienserne med din læge.