Kan stress og angst forårsage erektil dysfunktion?

Stress, angst og erektil dysfunktion

Erektil dysfunktion (ED) er en almindelig tilstand, der rammer omkring 18 millioner amerikanske mænd over 20 år. Nogle foreslå det faktiske antal er tættere på 30 millioner, hvilket kan skyldes lav rapportering.

Når du bliver gammel, øges risikoen for ED. Men at have problemer med at opretholde en erektion er ikke altid relateret til alder. Mange mænd vil opleve ED på et tidspunkt. Den gode nyhed er, at årsagen til din ED normalt kan identificeres, og ED vil ofte gå væk med behandling.

Årsagerne til ED kan være både psykologiske og fysiske. Succesen med behandling af fysiske årsager afhænger af din tilstand. Undersøgelser viser, at psykologiske faktorer er den mest almindelige årsag til ED. Psykologiske årsager, som følelsesmæssige og miljømæssige faktorer, er normalt helbredelige. Dette omfatter stress og angst.

Øget stress og angst kan også øge din risiko for andre forhold, der kan forårsage ED, såsom:

• hjertesygdom
• højt blodtryk
• højt kolesteroltal
• fedme
• overdreven alkoholforbrug

Læs videre for at lære, hvordan stress og angst forårsager ED, hvordan man håndterer dine stress og angstniveauer, og hvordan man forhindrer ED.

ÅrsagerHvorfor stress og angst forårsager erektil dysfunktion?

Du kan opleve tre typer af erektioner: refleksive (på grund af fysisk stimulering), psykogen (på grund af visuelle eller mentale foreninger) og nattlige (under søvn). Disse typer af erektioner involverer vigtige kropssystemer og processer. En forstyrrelse i nogen af ​​disse processer kan forårsage ED.

nervesystem

• blodkar
• muskler
• hormoner
• følelser
• psykiske lidelser som stress og angst kan også påvirke hvordan din hjerne signalerer din krops fysiske respons. I tilfælde af erektion kan stress og angst forstyrre, hvordan din hjerne sender beskeder til penis for at tillade ekstra blodgennemstrømning.

Stress og angst om ED kan også bidrage til en cyklus af igangværende ED. Oplever ED kan føre til adfærdsændringer, der bidrager til angst og forekomster af ED. Årsagerne til ED varierer pr. Aldersgruppe, men følger generelt:

Psykologisk ED (hovedsagelig nervøsitet og angst) rammer cirka 90 procent af teenagere og unge mænd. Disse begivenheder er temmelig kortvarige.

• Personlig og faglig stress, som f.eks. Problemer med forholdet, er hovedårsagen til ED i middelaldrende mænd.
• Fysisk impotens er den mest almindelige årsag til ældre mænd, men tab af en partner og ensomhed kan også forårsage psykisk stress.
• Kan porno forårsage ED? "

Følgende livshændelser kan også give nok stress og angst til at føre til ED:

jobproblemer, tab eller stress

• forholdsproblemer og konflikter
• sygdom eller tab af elskede
• frygt for aldring
• ændringer i sundheden
• økonomiske byrder
• En undersøgelse af veteraner med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) viste, at PTSD øgede risikoen for seksuel dysfunktion mere end tre gange . Langsigtet stress og angst kan øge visse hormonniveauer i din krop og forstyrre din krops processer. Dette kan også medføre andre sundhedsmæssige forhold, der kan forårsage ED.

Andre årsager Sundhedsforhold, der kan forårsage ED, stress og angst

Stress og angst kan også forværre eller udvikle sig til flere sundhedsmæssige forhold. En 2013-undersøgelse antyder, at ED også kan være en risikomarkør for fremtidige hjerte-kar-sygdomme.

Andre sundhedsforhold forbundet med ED omfatter:

vaskulær sygdom < nerveskader

• højt kolesteroltal
• højt blod presse
• hjertesygdom
• fedme
• diabetes
• lavt testosteron
• metabolisk syndrom
• prostatacancer eller forstørret prostata
• visse receptpligtige lægemidler
• stress og angst kan føre til visse livsstilsfaktorer der bidrager til ED, herunder:
• brug af ulovlig narkotika

tobaksbrug

• overdreven alkoholforbrug
• en stillesiddende livsstil
• Psykologisk ED har tendens til at gå væk med tiden. For ED, der ikke går væk, skal du tale med din læge for at se, hvilke behandlingsmuligheder der er tilgængelige for dig. Behandling afhænger af, hvad der forårsager stress og angst.
• Behandling Øvelse stress og angst til behandling af erektil dysfunktion

Terapi

Behandling af psykiske årsager til ED involverer typisk terapi. Terapi kan hjælpe dig med at bryde ud af stress eller angst og ED-cyklus. Der er:

Counseling

: Du vil arbejde med en terapeut for at identificere og løse store stress- eller angstfaktorer, så du kan klare dem.

Psykodynamisk terapi : Dette indebærer normalt at adressere en underbevidst konflikt til at hjælpe med at finde årsagen til din ED.

Sexterapi : Denne terapi fokuserer på sensationel glæde i stedet for ophidselse og seksuel aktivitet. Det sigter mod at reducere stressfaktoren ved at bygge mere et sikkert og pålideligt sexliv.

Seksuel angstbehandling: Din læge vil forklare ED til dig i detaljer. Dette kan medvirke til at reducere problemer og bekymringer forårsaget af manglende viden. Derefter vil din læge tage fat på de følelsesmæssige problemer og hjælpe dig med at finde en løsning. Løsninger kan variere fra at forsøge at opnå afslapning for at reaktivere fantasi.

Alternative terapier Alternative terapier kan også hjælpe med stress og angst. Moderne behandlinger omfatter:

afslapningsteknikker

meditation

• yoga
• akupunktur
• Disse behandlinger kan hjælpe dig med at klare dine stress- og angstniveauer. Forskning viser, at meditation kan ændre hjernekemi og reducere stress.
• Men der er færre beviser til støtte for effektiviteten af ​​disse alternative behandlinger sammenlignet med traditionelle terapier og medicin til stress og angst.Dog kan de give yderligere fordele sammen med de behandlinger, som din læge foreskriver.

Er der en creme til behandling af ED?

Urter og kosttilskud til stress, angst og ED

Nogle urter og kosttilskud markedsføres til ED samt stress og angst. Disse kosttilskud omfatter: > Panax ginseng

, en kinesisk og koreansk urt, der kommer i form af tabletter eller en creme

sort maca, en rodgrøntsager hjælper med at lindre stress og forbedre seksuel ydeevne

• kava, en plante, der kan hjælpe med at behandle angst og forbedre stemningen kamille, en plante, der hjælper med at reducere symptomer på angst
• Tal altid med din læge, før du prøver krydderurter og kosttilskud til sundhedsmæssige problemer. Nogle kan forårsage alvorlige bivirkninger. For eksempel er kava kendt for at forårsage alvorlige leverskade og er forbudt i flere europæiske lande Andre mulige bivirkninger af disse urter og kosttilskud omfatter allergiske reaktioner, kvalme og meget mere. Det er vigtigt at forstå, at plantelægemidler ikke kontrolleres af den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) og ikke underlagt de strenge tria ls og sikkerhedsanmeldelser, der kræves inden godkendelse af receptpligtig medicin.
• Find ud af hvilke andre urter der kan hjælpe med at behandle ED "
• Andre behandlinger Andre behandlinger for erektil dysfunktion

ED er ofte et symptom på en underliggende tilstand. I nogle tilfælde kan stress og angst øge risikoen for ED, men ikke forårsage det. Tal med din læge, hvis du har andre symptomer, der ledsager ED. De kan hjælpe med at diagnosticere årsagen og potentielt behandle den.

De mest almindelige behandlinger for ED omfatter:

receptpligtig medicin

injektioner

penis suppository

• testosteron erstatning
• penis pumpe (vakuum erektion enhed)
• penile implantat
• blodkar kirurgi
• Hvilke medicin kan hjælpe med at behandle ED? "
• Livsstil behandlinger omfatter:
• psykisk rådgivning

nå og opretholde en sund vægt

stoppe tobaksbrug

• reducere alkoholbrug
• tale med en læge Din læge kan hjælpe
• Behandlinger til ED er ofte meget vellykket. Jo hurtigere du taler med din læge om dine symptomer, jo hurtigere vil de kunne hjælpe dig med at finde en behandling. Erektil dysfunktion kan være et tidligt tegn på visse kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme. Dette er en hovedårsag til, at det er vigtigt at diskutere ED-symptomer hos din læge.
• At finde en årsag til din ED kan hjælpe din læge med at identificere og håndtere andre sundhedsmæssige problemer, som du måske oplever. Diskussionen om dine ED-problemer kan være en mulighed for at tale om dit generelle helbred.