7 Måder at køre din læges ansættelse som en boss

Janette Hillis-Jaffe er en sundhedstræner og konsulent og forfatteren af ​​bogen "Everyday Healing: Stand Up, Take Charge, og få din sundhed tilbage … En dag ad gangen. "Lær mere om Janette på HealforRealNow. com eller forbinde med hende på Twitter @JanetteH_J . Du kan finde sin bog på Amazon .

Du går ind på lægehuset, der forventer at forlade med endelige svar eller i det mindste en nøjagtig diagnose. Men det er ikke altid tilfældet.

Ifølge en 2014-undersøgelse bliver mindst 12 millioner mennesker i USA fejlagtigt diagnosticeret i lægerkontorer hvert år. Det er alarmerende, mindst sagt.

Den gode nyhed er, at der er meget, som vi som patienter kan gøre for at forbedre resultaterne af sundhedsydelser og sikre nøjagtige diagnoser. Decennier af forskning har vist os, at bedre kommunikation mellem patient og læge kan fungere til vores fordel, da læger står over for kortere ansættelsestider, mere papirarbejde og en tungere patientlast.

De syv trin nedenfor kan sikre, at både dig og din læge får det, du har brug for, så du har den bedste sundhedspleje muligt.

1. Angiv forventninger

Når du laver din aftale, skal du være klar med kontorets medarbejdere om formålet med besøget. Læger udnævner forskellige længder afhængigt af patientens behov. Hvis du vil have en 45-minutters samtale, i modsætning til en 15-minutters check, skal du sørge for, at det er det du planlægger.

2. Medbring en partner

Dette kan være det vigtigste, du kan gøre for at sikre, at du og din læge kommunikerer så effektivt som muligt. En pålidelig ven eller et familiemedlem kan opfordre dig til at fortælle hele din historie og stille alle dine spørgsmål samt hjælpe dig med at huske svarene. Hvis du er tøvende, fordi du ligesom mange mennesker ikke kan lide at bede om hjælp, kan du forklare, hvorfor det er nyttigt og tilbyde at gøre det samme for dem.

3. Organiser dine data

Vi har alle vist op til en lægeaftale, der forventer, at de har modtaget testresultater eller andre medicinske data fra andre udbydere, for kun at konstatere, at det aldrig kom. Lad det ikke være dig (igen).

Dine sundhedsudbydere vil kunne tjene dig bedre, når du har alle dine medicinske oplysninger lige ved hånden. Her er en tjekliste over emner, der skal medbringes til enhver vigtig aftale. Du kan organisere dem i en notesbog, en filkasse eller et flashdrev:

• En liste med spørgsmål, du skal spørge, med en ekstra kopi til din partner.
• En kopi af alle relevante laboratorie- og blodarbejde (herunder rapporter bestilt af andre udbydere).
• En kort, skriftlig beskrivelse af din sygehistorie og aktuelle sundhedstilstand.
• En liste over alle dine medicin og kosttilskud, med doseringer og den tid du har haft på dem.
• Progressdiagrammer over dine symptomer, hvis du holder dem.

Patienthistorie: Hvad jeg vil ønske jeg kunne sige til min sjældne sygdom "

4. Forbered en dagsorden

Sæt til side tid før en større ansættelse for at udvikle en liste over emner og specifikke spørgsmål. For eksempel: > Hvorfor er dette min diagnose?

• Er der nogen måde, at mit tilfælde ikke passer til denne diagnose?
• Hvad er andre mulige forklaringer til mine symptomer?
• Hvad er risikoen ved eventuelle anbefalede behandlinger?
• Hvad er din succesrate?
• Hvad ser succes ud?
• Hvad er mine andre muligheder og hvad er deres fordele og ulemper?
• Kan jeg tale med andre, der har gennemgået denne behandling om deres erfaring? < Husk: For store beslutninger er det altid en god idé at få mere end en mening.
• 5. Tag Notes

Statistikker viser, at vi glemmer så meget som 80 procent af det vi hører i samtaler. Hvis det er vigtigt , skriv det ned. Din aftalepartner kan tage noter til dig, mens du fokuserer på at lytte og stille spørgsmål. Hvis du ikke har en aftale partn Er, sørg for at du noterer nøglepunkterne.

6. Bekræft dine næste trin

Før afslutningen slutter, præciser hvad du og din udbyder skal gøre næste gang.

Du kan sige noget som om, "Så jeg skal lave en aftale med fysioterapeuten i denne uge og også med dig i to måneder fra nu. Dit kontor skal sende min MR til ortopæderen. Er der andet? "

Ved at dække dine baser vil du undgå misforståelser og sikre, at opfølgningen rent faktisk sker.

7. Følg op

Gennemgå samtalen øjeblikkeligt efter udnævnelsen og lav en liste over alle de ting, du skal gøre: opfølgning af aftaler, forskning, ændringer i din kost eller motion regime osv. Og planlægge tid til at gøre dem. At lave kopier og arkivere nye laboratorie- eller billedresultater sikrer, at de er lige ved hånden til din næste aftale.

The Takeaway

Hvis du føler dig overvældet ved tanken om at styre al denne information og tage ansvar, er du ikke alene. Mellem laboratorieresultater, medicinvejledninger, instruktioner om fysioterapi, instrukser til kirurgisk forberedelse, diætanbefalinger og din egen undersøgelse af behandlinger, listen over oplysninger, der skal administreres, er skræmmende.

Mens du ville blive tilgivet for at kaste dine hænder op og beslutte at overlade det til fagfolk, er det ikke i din interesse at gøre det. Din læge skal spore medicin, symptomer og laboratorieresultater for snesevis, hundredvis eller endda tusindvis af patienter ad gangen. Tager tid til at blive organiseret kan gøre en verden med forskel og sikre, at du får en præcis diagnose og den nødvendige pleje.