Angstlidelser: typer, symptomer, behandlinger, årsager og definition

Hvad er angstlidelser?

• Angst er en følelse af nervøsitet, frygt, frygt eller bekymring. Nogle frygt og bekymringer er berettigede, såsom bekymring for en elsket eller i forventning om at tage en quiz, prøve eller anden undersøgelse. Problemangst forstyrrer patientens evne til at sove eller på anden måde fungere.
• Det er bemærkelsesværdigt, at teenagere er særligt modtagelige for at have irritabilitet som et symptom på en række følelsesmæssige problemer, inklusive angst.
• Angst kan forekomme uden en årsag, eller det kan forekomme baseret på en reel situation, men kan være ude af proportioner med det, der normalt forventes. Svær angst kan have en alvorlig indflydelse på dagligdagen.
• Angst kan ledsages af en række fysiske symptomer. Oftest er disse symptomer relateret til hjerte, lunger, nervesystemet og mave-tarmkanalen. Du kan have forstyrret mave, diarré, åndedrætsbesvær, føle dig som om du besvimer eller får et hjerteanfald.

Hvad forårsager angstlidelser?

Problemangst kan være forårsaget af en mental tilstand, en fysisk tilstand, virkningerne af medikamenter eller fra en kombination af disse. Lægens første opgave er at se, om din angst er forårsaget af en medicinsk tilstand. Forhold, der er så forskellige som anæmi, astmaanfald, infektion, medikamentforgiftning eller abstinens eller en række hjertesygdomme er blot et par eksempler på medicinske problemer, der kan være forbundet med angst.

Almindelige typer af angst klassificeres som et antal forskellige mentale tilstande.

Paniklidelse : Ud over angstanfald, kaldet panikanfald, er almindelige symptomer på paniklidelser maveforstyrrelser, hjertebanken (følelse af dit hjerteslag), svimmelhed og åndenød. Disse samme symptomer kan også være forårsaget af koffeinforbrug, amfetaminer ("hastighed" er gadeslangen for amfetaminer, når de ikke er ordineret af en læge), en overaktiv skjoldbruskkirtel, unormale hjerterytmer og andre hjerteanormaliteter (såsom mitralventil prolaps ). Panikeanfaldshandleren kan opleve, at deres sind bliver tomme, eller at de på en eller anden måde ikke føler sig reelle, idet de føler sig som om de ser på sig selv uden for sig selv. For at kvalificere sig til diagnosen paniklidelse, vil den enkelte opleve gentagne panikanfald i stedet for kun en episode.

Generaliseret angstlidelse : De, der udholder denne lidelse, oplever adskillige bekymringer, der oftere er i sindet hos den lidende end ikke. Disse bekymringer forstyrrer personens evne til at sove, påvirker ofte appetitten, energiniveauet, koncentrationen og andre aspekter af den daglige funktion.

Fobiske lidelser : Mennesker med fobier oplever irrationel frygt, der kan stige til niveauet af panikanfald som svar på en bestemt ting eller situation. Eksempler på fobier inkluderer frygt for edderkopper, insekter generelt, åbne rum, lukkede rum, luftrejser, højder og social angst.

Obsessiv kompulsiv lidelse : Personer med denne tilstand lider enten af ​​indgribende og urovekkende tanker (tvangstanker) eller engagerer sig i uimodståelig, ofte gentagen opførsel (tvang). Eksempler på besættelser inkluderer bekymringer om bakterier eller at have genstande i en bestemt rækkefølge. Eksempler på tvang inkluderer tælling af genstande eller aktiviteter, at undgå at gå på revner eller at undgå at røre ved døre.

Adskillelsesangstlidelse : I betragtning som en forstyrrelse hos børn kan separationsangstlidelse diagnosticeres, når et barn bliver ekstremt ængsteligt som svar på at foregribe eller blive adskilt fra en eller flere plejende voksne (normalt en forælder). Adskillelsen kan komme med barnets gå i skole hver dag eller gå i seng hver aften, for eksempel.

Stressforstyrrelser

Disse almindelige eksterne faktorer kan forårsage angst:

• Stress på arbejdet
• Stress fra skolen
• Stress i et personligt forhold som ægteskab eller venskaber
• Økonomisk stress
• Stress fra et følelsesmæssigt traume, såsom en elsketes død, en naturkatastrofe, vold efter kriminalitet, fysisk mishandling eller seksuelt misbrug (for eksempel akut stresslidelse eller posttraumatisk stresslidelse)
• Stress fra en alvorlig medicinsk sygdom
• Bivirkninger af medicin
• Forgiftning (at være "høj" på) med et ulovligt stof, såsom kokain eller amfetamin
• Tilbagetrækning fra et ulovligt stof, såsom opiater (for eksempel heroin) eller fra receptpligtige lægemidler som Vicodin, benzodiazepiner eller barbituater
• Symptomer på en medicinsk sygdom
• Mangel på ilt: Under så forskellige omstændigheder som højhøjde, emfysem eller lungeemboli (en blodprop med lungens kar)
• Lægen har den ofte vanskelige opgave at bestemme, hvilke symptomer der kommer fra hvilke årsager. For eksempel i en undersøgelse af mennesker med brystsmerter, der kunne være hjertesygdomme, men viste sig ikke at være hjerterelateret, viste det sig, at 43% havde en paniklidelse - en almindelig form for angst.

Hvad er symptomer og tegn på angstlidelser?

Paniklidelse: tilbagevendende episoder med panikanfald, bekymre dig for at have et angreb, om, hvad det betyder, eller ændre den måde, man opfører sig på grund af panikanfaldet i mindst en måned. Panikanfald er separate og intense perioder med frygt eller følelser af undergang, der udvikler sig over en meget kort tidsramme - 10 minutter - og de er forbundet med mindst fire af følgende:

• hjertebanken
• Svedende
• rysten
• Stakåndet
• Følelse af kvælning
• Brystsmerter
• Kvalme eller anden maveforstyrrelse
• svimmelhed
• En følelse af at være løsrevet fra verden (derealisering)
• At være ude af stand til at tænke, føles som om sindet er blevet tomt
• Irrationel frygt for at dø
• Følelsesløshed eller prikken
• Kuldegysninger eller hetetokter

Generaliseret angstlidelse: overdreven, urealistisk og vanskelig at kontrollere bekymring over en periode på mindst seks måneder. Det er forbundet med tre af følgende:

• rastløshed
• Let træt
• Problemer med at koncentrere sig
• Irritabilitet
• Muskelspænding
• Søvnproblemer

Fobiske lidelser: intens, vedvarende og tilbagevendende frygt for visse genstande (såsom slanger, edderkopper eller blod) eller situationer (såsom højder, tale foran en gruppe eller offentlige steder). Disse eksponeringer kan udløse et panikanfald.

Stressforstyrrelser: angst (også kendt som post-traumatisk stresslidelse) forårsaget af udsættelse for enten død eller næsten-død-omstændigheder, såsom brande, oversvømmelser, jordskælv, skyderier, bilulykker eller krige, for eksempel. Andre traumatiske begivenheder har måske ikke haft truslen om død eller næsten død, men resulterede i den alvorlige skade eller trussel herom. Eksempler på sådanne traumer inkluderer voldsoffer gennem fysisk eller seksuelt misbrug, vidne til misbrug af en anden eller overeksponering af upassende materiale (for eksempel udsættelse af børn for pornografiske billeder eller handlinger). Den traumatiske begivenhed opleves igen i tanker og drømme. Almindelig adfærd inkluderer følgende:

• At opleve traumet igen, enten når du er vågen (flashbacks) eller når du sover (mareridt)
• Undgå aktiviteter, steder eller personer, der er forbundet med den udløsende begivenhed
• Koncentrationsvanskeligheder
• Sværhedsgrad med at sove
• At være hypervigilant (du holder øje med dine omgivelser)
• At føle en generel følelse af depression, irritabilitet, undergang og mørke med formindskede følelser som kærlige følelser eller forhåbninger for fremtiden

Symptomer som smerter i brystet, åndenød, hjertebanken, svimmelhed, besvimelse og svaghed bør generelt ikke tilskrives angst og kræver evaluering af en læge.

Hvornår skal man søge lægehjælp for angst

Ring til din læge, når tegn og symptomer på angst ikke let, hurtigt og klart diagnosticeres og behandles.

• Hvis symptomerne er så alvorlige, at du mener, at der kan være behov for medicin
• Hvis symptomerne forstyrrer dit personlige, sociale eller professionelle liv
• Hvis du har smerter i brystet, åndenød, hovedpine, hjertebanken, svimmelhed, besvimelse, eller uforklarlig svaghed
• Hvis du er deprimeret og føler dig selvmord eller mord

Når tegn og symptomer antyder, at angst kan have været til stede i en længere periode (mere end et par dage) og ser ud til at være stabil (ikke bliver værre hurtigt), kan du muligvis aftale en aftale med din læge til evaluering. Men når tegnene og symptomerne er alvorlige og pludselig tændes, kan de repræsentere en alvorlig medicinsk sygdom, der er nødt til øjeblikkelig evaluering og behandling på et hospitals akuttafdeling.

Sådan testes for angstlidelser

Lægen tager en omhyggelig historie, udfører en fysisk undersøgelse og bestiller laboratorieundersøgelser efter behov.

• Hvis du har en anden medicinsk tilstand, som du kender til, kan der være en overlapning af tegn og symptomer mellem hvad der er gammelt og det, der er nyt.
• Bare det at bestemme, at angst er psykologisk, identificerer ikke straks den ultimative årsag. Ofte kræver bestemmelse af årsagen involvering af en psykiater, klinisk psykolog eller anden mental sundhedsperson.

Angst hjemme retsmidler

I visse tilfælde bliver angst bedre af sig selv. Disse er begrænset til angstanfald af kort varighed, hvor du kender årsagen, angsten er kort, den forsvinder af sig selv, og årsagen kan fjernes. For eksempel kan du være ængstelig over en kommende offentlig forestilling, en afsluttende eksamen eller en ventende jobsamtale. Under sådanne omstændigheder kan stress lettes ved sådanne handlinger som disse:

• At afbilde dig selv med succes at vende og erobre den specifikke frygt
• At tale med en støttende person
• Meditation
• Ser fjernsyn
• Tag et langt, varmt bad
• Hvilende i et mørkt rum
• Dyb indånding øvelser

Hvad er den medicinske behandling for angst?

Behandling afhænger af årsagen til angsten.

Når årsagen til angst er en fysisk lidelse, er behandlingen rettet mod at fjerne denne lidelse. For eksempel, hvis din skjoldbruskkirtel var overaktiv og forårsager angst, kan behandlingen muligvis involvere kirurgi og forskellige medicin til regulering af skjoldbruskkirtlen.

Når årsagen er psykologisk, skal den underliggende årsag opdages og om muligt fjernes eller kontrolleres. For eksempel, hvis årsagen er vanskeligheder i et ægteskab, kan lægen foreslå ægteskabelig rådgivning. Tilbagetrækning fra et stof til misbrug behandles ofte ved behandling af stofmisbrug.

Nogle gange kan årsagen ikke identificeres. I sådanne tilfælde er den eneste behandlingsmulighed kontrol med symptomer.

Tidligere blev angst behandlet med medikamenter i en klasse kendt som benzodiazepiner. Denne medicinklasse bruges i øjeblikket meget sjældnere til at behandle angst på grund af muligheden for afhængighed.

Eksempler på medicin fra denne gruppe inkluderer:

• Diazepam (Valium)
• Alprazolam (Xanax)
• Lorazepam (Ativan)
• Clonazepam (Klonopin)

Et andet lægemiddel mod angst, der ikke er et benzodiazepin, er buspiron (BuSpar).

Neurontin er et antiseizuremedicin, der har vist sig at være nyttigt til behandling af angst for nogle mennesker, men lidt organiseret forskning har indikeret, om det er effektivt til at tackle angstlidelser.

Lægemidler fra SSRI- og SNRI-klasser (selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer og serotonin norepiniprin-genoptagelsesinhibitorer), der også bruges til behandling af depression, er den første linje behandling. De inkluderer følgende:

• Sertraline (Zoloft)
• Paroxetin (Paxil)
• Fluoxetin (Prozac)
• Escitalopram (Lexapro)
• Citalopram (Celexa)
• Venlafaxine (Effexor): Dette lægemiddel har kemiske egenskaber i SSRI-klassen og blokerer for genoptagelse af noradrenalin, en anden neurotransmitter.

Derudover kan psykoterapi være nyttigt. At hjælpe angstlideren med at bekæmpe uanset urealistiske overbevisninger, der måtte ligge til grund for angsten (kognitiv terapi) eller udvikle måder at håndtere bekymringer (adfærdsterapi) er psykoterapeutiske tilgange, der ofte bruges.

Generaliserede angstlidelser symptomer og behandling

Angstlidelser Opfølgning

Angst skal behandles og behandles med din læge. Etabler et løbende forhold. Ved at tilskynde din læge til at kende dig og ved at have en opfølgning regelmæssigt kan du muligvis tackle dine problemer og løse dem mere effektivt. Disse trin kan også hjælpe dig med at håndtere medicinske tilstande, der ellers kan gå udiagnostiserede og ubehandlede.

Sådan forebygges angstlidelser

Forebyggelse af angst involverer i det væsentlige en bevidsthed om livets stress og din egen evne til at klare dem. Dette kan ofte være en vanskelig opgave i vores travle og hektiske 21. århundrede.

I det væsentlige kan du udvikle mestringsmekanismer til alle livets stress. Strategier kan omfatte disse:

• Fysisk velvære gennem motion, sunde spisevaner og tilstrækkelig hvile
• Undgå brug af koffein, ulovlige stoffer eller upassende brug af stimulanter eller anden receptpligtig medicin
• Meditation
• Afslapningsøvelser inklusive dyb vejrtrækning
• Visualisering
• Interpersonelle færdigheder til at håndtere vanskelige mennesker og situationer eller uddannelse af forældreevner til at håndtere dine børn

Prognose for angstlidelser

Når årsagen til angst identificeres og behandles, er det ofte muligt at genoprette. Hvor ingen årsag let kan identificeres, kan du føle angst i lang tid, måske hele dit liv, medmindre symptomerne behandles. Behandling kan resultere i, at angst håndteres med succes, hvis den ikke helbredes. Fremragende medicin er tilgængelig for at hjælpe mange af symptomerne. Rådgivning med fagfolk inden for mental sundhed kan være meget effektiv.