Vitaminer til kvinder: 6 næste niveaupakker for at prøve

Hvis du er en af ​​de børn, hvis mor startede deres morgen med et Flintstone-vitamin, Jeg vil elske dette.

Mens de farverige gummier var sjove at se på som barn, ser disse vitaminer endnu bedre ud og får dig til at føle sig som den voksne du er vokset ind i. Her er syv vitaminer til voksne, der er alt om at give dig den bedste oplevelse for dit helbred.

Som med alle kosttilskud, vitaminer og urter, skal du kontakte din læge, inden du indarbejder dem i din kost. Det er muligt for urter at interagere med eventuelle lægemidler du måske allerede tager.

1. Blissful Længder Væsket hårvækst Vitamin med krøller

Hvis dit hår ikke vokser helt så hurtigt som du gerne vil, kan Blissful Lengths være hvad din tråde har brug for. Selvom der ikke er mange kliniske tegn på vitaminer og hårvækst, er der mange anekdotiske beviser for vitamin B og de andre vitaminer i disse flydende kosttilskud. Hvis din kost mangler vitamin B, kan disse kosttilskud muligvis hjælpe dit hår og hud.

Køb: $ 25 ved krøller

2. Big Chill Supplements af Hum Nutrition

Hum Nutrition's motto er "skønhed starter indefra", og på så mange niveauer kunne vi ikke blive enige mere. Disse plantebaserede, veganske kosttilskud er perfekte til naturmedicinske elskere. Vores øjne er på produktet Big Chill, fordi det bærer

Rhodiola rosea ( R. Rosea ) ekstrakt. En gennemgang af R. Rosea rapporterer begrænset bevis for, at denne urt kan hjælpe med fysisk og mental træthed, med ringe eller ingen bivirkninger. En anden undersøgelse viser, at ekstraktet kan hjælpe med overgangsalderen. Hum Nutrition rapporterer resultater med Big Chill i så lidt som to uger.

Køb: $ 25 hos Sephora

3. Power Dust by Moon Juice

Power Dust er som et indtageligt fe støv, der giver dig et energisk boost. Formlen er en kombination af økologiske, vildtfremstillede urter, adaptogene planter og bioaktive mineraler. Power Dust har også Rhodiola, men hovedbestanddelene er astragalus og ginseng. Astragalus er blevet anvendt som kosttilskud til træthed, selv om undersøgelser ikke er afgørende for dets virkning. Ginseng er fuld af antioxidanter, som kan hjælpe med at øge din krops immunitet.

Men energibesparelser på disse urter er anekdotiske, så sørg for at tale med din læge, før du prøver dette tilskud. Ginseng kan interagere med eventuelle medicin (især blodfortyndere), du måske allerede tager.

Køb: $ 30 ved Moon Juice

4. Essential for Women by Ritual

Udformet udelukkende til kvinder, Rituals Essential for Women handler om de vitaminer, kvinder har brug for, og ingen af ​​fyldstofet. Det er også vegansk og fri for gluten, soja og syntetiske ingredienser. Det fantastiske, der adskiller dette tilskud fra resten, er, at det er højt i hvad du virkelig har brug for, såsom vitaminer D og E, jern, magnesium og meget mere.De fleste mærker har tendens til at fylde på vitaminerne A og C, som de fleste kostvaner dækker alligevel, især veganske og vegetariske kostvaner.

Køb: $ 30 på Ritual

5. Pure Skin Clarifying Dietary Supplement af Murad

Olie eller kombination hud? Der kan være et vitamin til det. Murad's højt vurderede Pure Skin Clarifying Dietary Supplement har positive effekter for mange mennesker. De aktive ingredienser er vitamin A, som kan medvirke til at forhindre tilstoppede porer og zink, som kan reducere hudirritation, nedsætte olieproduktionen og forbedre hudens sundhed. Vejledning foreslår at tage to tabletter om morgenen og aftenen for din rejse mod klar hud.

Køb: $ 50 hos Sephora

Læs mere: De bedste vitaminer og mineraler til acne

6. Pleje / af

Nogle gange kan selv de bedste vitaminpakker ikke opfylde dine specifikke behov. Det er her Pleje / kommer ind. Når du har udfyldt en omfattende quiz om dit helbred, mål og livsstil, vil Care / of give kombinationsforslag til at tackle dine bekymringer. Deres søde, personlige, vitaminpakker vil gøre dine daglige kosttilskud meget mere behagelige.

Køb: $ 35 pr. Måned ved Care / of

Takeaway

Glem ikke at lytte til din krop! Hvad der virker for andre mennesker, fungerer muligvis ikke for dig, hvorfor vi afrundede seks forskellige muligheder for du skal kigge på. Vi anbefaler også at læse anmeldelser, før du klikker på knappen "Tilføj til kurv", da hver persons oplevelse adskiller sig. Hvis du har nogen bekymringer, skal du ringe til din læge eller tale med din læge, inden du begynder at få tilskud. Krydder og vitaminer kan interagere med anden medicin, du tager.