Tempereret chokolade
Indholdsfortegnelse:
- Ingen stingy hjælper med chokolade her! Med de vigtigste ingredienser i kakaopulver, chokoladechips og tykt mandelsmør, opretter denne opskrift bløde og seje cookies efter et chocoholic eget hjerte. Disse cookies er paleo-venlige, men du vil ikke gå glip af et slag af denne klassiker.
- Alle elsker en chokolade-dækket jordbær, og denne cupcake opskrift leverer det bedste af den kombination og gør den til en lækker bagt behandler. Sød kartoffelmel kombineret med arrowrootpulver giver den perfekte stigning og et fluffy produkt.
- Fryg middag gæster med allergi og kostbegrænsninger ikke mere. Denne mousse er ikke kun paleo-venlig, den er også glutenfri, mælkefri og veganer. Mens opskriften kræver afocado for at opnå den silkeagtige mousse-konsistens, sikrer yderligere ingredienser som medjool-datoer, mørk chokolade og ahornsirup det eneste, du vil smag i sidste ende, er den rige, velkendte smag af chokolademousse.
- Disse chokolade mandel høstakker gør den perfekte chokolade snack, når du er på farten. Med kun tre ingredienser er de nemme at piske op - bare sørg for ikke at forlade mandlerne i ovnen for længe! Crunchy havsalt sprinklet på toppen runder ud den salte sød smag af denne paleo behandler. Opskriften indeholder raffineret sukker i chokoladechips, men den lille mængde falder inden for "85 procent paleo, 15 procent diskretionær mad" regel.
- En paleo-twist på klassisk varm chokolade, denne kokosmælk-varm chokolade kræver antioxidantrig mørk chokolade og fyldt kokosmælk i stedet for mælkemælk. Det giver også godt til ekstra ingredienser som kanel eller pebermynte, afhængigt af din præference. Med en hurtig og nem forberedelse tid, vil du genoplive din barndom i 10 minutter fladt.
- Hvem siger, at du skal bryde din paleo diæt for at være en god fest vært? Denne fondueopskrift indeholder amaretto, mørk chokolade, mandelsmør og mere til en sofistikeret dessertoplevelse. Parret med frisk frugt og hakkede nødder, vil dette søde kursus få dine gæster til at smelte, når de når bunden af fonduekrukken.
- Der er ingen forenkling af denne chokoladekokos dessert. Med flere ingredienser end de fleste opskrifter på vores liste, er denne kage værd at den ekstra indsats. Mandel og kokosmælk bagt i denne søde gør for en overbærende, paleo-venlig godbid, der er fantastisk parret med kaffe eller endda bare spist alene.
- Hvis du er fan af købte nødspredere (jordnøddesmør, nogen?), Vil du elske denne hjemmelavede version af chokolade mandel smør. Denne lækre spredning er paleo-venlig, veganer og indeholder ikke de hydrogenerede olier og konserveringsmidler, som du finder i butikkede versioner. Spis med frugt eller lige fra skålen, når den eftermiddag chokoladekrævning rammer.
- Kan du ikke sige nej til de chokoladekokosnutestænger ved købmandskassen? Her er en paleo løsning til dig. Denne opskrift giver i alt 25 mini chokolade barer, så deling vil ikke være et problem - det vil sige, hvis du kan modstå trangen til at holde dem alle til dig selv.
- En chokoladeopskriftsliste ville bare ikke være fuldstændig uden den varme fudgy dessert vi alle kender og elsker: brownies. Disse dobbelte chokoladebrunebrød bringer den klassiske godbid i paleo-venlige fødevarer ved at blande melet og bruge mandelsmør, agave-sødet chokoladeflis og rå honning.
- Denne let opskrift viser, at enkelhed kan være lækker. Kornfri, nødfri, glutenfri og helt flourless, denne torte består hovedsageligt af chokolade og smør. Med en glat, fudgy interiør og græskar frø drysede på toppen, giver denne opskrift en decadent rig dessert.
- En anden kornfri, glutenfri og paleo-venlig sammensætning starter denne opskrift med en naturlig, knasrende hasselnødskiste. Det er fyldt med en lys, men sød chokoladepudding center og endelig toppet med nogle kokos flødeskum. Spring kagen efter aftensmad i aften til fordel for chokoladepudding i sin bedste form.
- Hvad er bedre end bacon? Svar: Bacon bagt i bit-størrelse chokolade brownies. Bacon er placeret i ovnen med generøse dyser af røde ahornsirup og derefter bagt igen for at skabe disse salte, søde mundfulde. Hvis du leder efter morgenmad og dessert i en dejlig bid, kan du stoppe din søgning her.
- Der er dobbelt chokolade i denne velsmagende, paleo-venlige morgenmadsmad. Opskriften selv er ekstremt fleksibel og tilpasser sig forskellige variationer i sødme og påfyldninger. Ved hjælp af svine- eller palmeforkortelse er de resulterende donuts kornfri, glutenfri, nødfri og raffineret sukkerfri, men … ikke kaloriefri. Vask med kaffe eller kokosmælk til en lækker start på dagen!
- Der sker meget i disse cookies. Uanset om du elsker mørk chokolade, salt og sød smag eller glat trøffel chokolade, er der noget i denne opskrift for alle.Med brug af svinefedt til opnåelse af denne fløjlsagtige trøffeltekstur, plus generøse mængder mørk chokolade og chokoladebiter, er denne opskrift syndisk sød.
- Nogle gange er alt hvad du vil have, en god ol chokoladebar uden alle de fancy fixings. Denne enkle opskrift kræver kokosolie, organisk kakaopulver, vanille og honning til at skabe chokolade, du kan spise almindelig eller barbere oven på en anden paleo-venlig dessert.
- Selvom den ikke er mælkefri, fordi denne opskrift anbefaler fedtfattig flødeost eller yoghurtost, er den kornfri. En kreativ tage på en klassisk brownie, der er plads til din kunstneriske side også. Hav det sjovt, hvirvler ostekagen og brownie batters sammen eller lav et eget design!
- Giv dine kedelige gamle jordnøddesmør kopper en pause. Ved hjælp af soy-less mørk chokolade og ristet kokosnød er disse chokolade snacks et lækkert sødt alternativ til deres højt fructose modstykker i candy-gangen. Del med venner eller hold alt for dig selv - de er endnu bedre frosne!
- Vi udfordrer dig til at finde en mere paleo-venlig chokoladekage end denne opskrift. Ved hjælp af økologisk sort kakaopulver, kokosmælk og arrowroot er denne dessert en sød løsning til at tilfredsstille enhver gane. Du kan fravælge stevia eller erstatte pilen med chia-måltid - denne opskrift er let tilpasses efter dine præferencer eller kostrestriktioner.
- Vildtkortopskriften af bunken, kyllingemøllen er langt fra de søde desserter på denne liste. Berømt for sin salte brug af chokolade, oplyser denne opskrift mørk chokolade, spidskommen, chilipulver, kanel og meget mere til en krydret, kompleks smagsprofil. Mole, en sauce, der oftest findes i mexicansk køkken, viser den forskellige brug af chokolade som ingrediens.
> Der er gode nyheder til chokoladeelskere overalt. Going paleo betyder ikke at sige farvel til dine yndlings chokolade godbidder for evigt. Paleo-kosten kan tage tegn fra vores forfædres spisevaner af uforarbejdede naturlige fødevarer, men der er altid plads til dessert - selv for kavæere. For at bevise at spise paleo er ikke bare intetsigende måltider af kød, grøntsager og nødder, gravede vi op 20 af de bedste paleo-venlige chokoladeopskrifter. Som desserter er disse opskrifter stadig kalorie-tætte og berettiger moderering, men de er fyldte med smag og sikker på at tilfredsstille din søde tand.1. Dobbelt chokoladekager 3. Chokolade Avocado Mousse 4. Chokolade Almond Haystacks 18. Coconut Butter Chocolate Cups 20. Kyllingmølle
Ingen stingy hjælper med chokolade her! Med de vigtigste ingredienser i kakaopulver, chokoladechips og tykt mandelsmør, opretter denne opskrift bløde og seje cookies efter et chocoholic eget hjerte. Disse cookies er paleo-venlige, men du vil ikke gå glip af et slag af denne klassiker.
2. Chokolade Cupcakes med Jordbær Frosting
Alle elsker en chokolade-dækket jordbær, og denne cupcake opskrift leverer det bedste af den kombination og gør den til en lækker bagt behandler. Sød kartoffelmel kombineret med arrowrootpulver giver den perfekte stigning og et fluffy produkt.
Fryg middag gæster med allergi og kostbegrænsninger ikke mere. Denne mousse er ikke kun paleo-venlig, den er også glutenfri, mælkefri og veganer. Mens opskriften kræver afocado for at opnå den silkeagtige mousse-konsistens, sikrer yderligere ingredienser som medjool-datoer, mørk chokolade og ahornsirup det eneste, du vil smag i sidste ende, er den rige, velkendte smag af chokolademousse.
Disse chokolade mandel høstakker gør den perfekte chokolade snack, når du er på farten. Med kun tre ingredienser er de nemme at piske op - bare sørg for ikke at forlade mandlerne i ovnen for længe! Crunchy havsalt sprinklet på toppen runder ud den salte sød smag af denne paleo behandler. Opskriften indeholder raffineret sukker i chokoladechips, men den lille mængde falder inden for "85 procent paleo, 15 procent diskretionær mad" regel.
5. Kokosmælk Hot Chocolate
En paleo-twist på klassisk varm chokolade, denne kokosmælk-varm chokolade kræver antioxidantrig mørk chokolade og fyldt kokosmælk i stedet for mælkemælk. Det giver også godt til ekstra ingredienser som kanel eller pebermynte, afhængigt af din præference. Med en hurtig og nem forberedelse tid, vil du genoplive din barndom i 10 minutter fladt.
6. Chokolade Amaretto Fondue
Hvem siger, at du skal bryde din paleo diæt for at være en god fest vært? Denne fondueopskrift indeholder amaretto, mørk chokolade, mandelsmør og mere til en sofistikeret dessertoplevelse. Parret med frisk frugt og hakkede nødder, vil dette søde kursus få dine gæster til at smelte, når de når bunden af fonduekrukken.
7. Coconut Chocolate Coffee Cake
Der er ingen forenkling af denne chokoladekokos dessert. Med flere ingredienser end de fleste opskrifter på vores liste, er denne kage værd at den ekstra indsats. Mandel og kokosmælk bagt i denne søde gør for en overbærende, paleo-venlig godbid, der er fantastisk parret med kaffe eller endda bare spist alene.
8. Chokolade mandel smør
Hvis du er fan af købte nødspredere (jordnøddesmør, nogen?), Vil du elske denne hjemmelavede version af chokolade mandel smør. Denne lækre spredning er paleo-venlig, veganer og indeholder ikke de hydrogenerede olier og konserveringsmidler, som du finder i butikkede versioner. Spis med frugt eller lige fra skålen, når den eftermiddag chokoladekrævning rammer.
9. Hjemmelavet Chokolade Mandel Glæde
Kan du ikke sige nej til de chokoladekokosnutestænger ved købmandskassen? Her er en paleo løsning til dig. Denne opskrift giver i alt 25 mini chokolade barer, så deling vil ikke være et problem - det vil sige, hvis du kan modstå trangen til at holde dem alle til dig selv.
10. Dobbelt Chokolade Brownies
En chokoladeopskriftsliste ville bare ikke være fuldstændig uden den varme fudgy dessert vi alle kender og elsker: brownies. Disse dobbelte chokoladebrunebrød bringer den klassiske godbid i paleo-venlige fødevarer ved at blande melet og bruge mandelsmør, agave-sødet chokoladeflis og rå honning.
11. Flourless Chocolate Torte
Denne let opskrift viser, at enkelhed kan være lækker. Kornfri, nødfri, glutenfri og helt flourless, denne torte består hovedsageligt af chokolade og smør. Med en glat, fudgy interiør og græskar frø drysede på toppen, giver denne opskrift en decadent rig dessert.
12. Chokoladepudding Pie
En anden kornfri, glutenfri og paleo-venlig sammensætning starter denne opskrift med en naturlig, knasrende hasselnødskiste. Det er fyldt med en lys, men sød chokoladepudding center og endelig toppet med nogle kokos flødeskum. Spring kagen efter aftensmad i aften til fordel for chokoladepudding i sin bedste form.
13. Chokolade Bacon Bites
Hvad er bedre end bacon? Svar: Bacon bagt i bit-størrelse chokolade brownies. Bacon er placeret i ovnen med generøse dyser af røde ahornsirup og derefter bagt igen for at skabe disse salte, søde mundfulde. Hvis du leder efter morgenmad og dessert i en dejlig bid, kan du stoppe din søgning her.
14. Chokolade-glaseret chokoladedoughnuts
Der er dobbelt chokolade i denne velsmagende, paleo-venlige morgenmadsmad. Opskriften selv er ekstremt fleksibel og tilpasser sig forskellige variationer i sødme og påfyldninger. Ved hjælp af svine- eller palmeforkortelse er de resulterende donuts kornfri, glutenfri, nødfri og raffineret sukkerfri, men … ikke kaloriefri. Vask med kaffe eller kokosmælk til en lækker start på dagen!
15. Saltede Dark Chocolate Truffle Cookies
Der sker meget i disse cookies. Uanset om du elsker mørk chokolade, salt og sød smag eller glat trøffel chokolade, er der noget i denne opskrift for alle.Med brug af svinefedt til opnåelse af denne fløjlsagtige trøffeltekstur, plus generøse mængder mørk chokolade og chokoladebiter, er denne opskrift syndisk sød.
16. Hjemmelavet chokoladeNogle gange er alt hvad du vil have, en god ol chokoladebar uden alle de fancy fixings. Denne enkle opskrift kræver kokosolie, organisk kakaopulver, vanille og honning til at skabe chokolade, du kan spise almindelig eller barbere oven på en anden paleo-venlig dessert.
17. Cheesecake Swirl Brownies
Selvom den ikke er mælkefri, fordi denne opskrift anbefaler fedtfattig flødeost eller yoghurtost, er den kornfri. En kreativ tage på en klassisk brownie, der er plads til din kunstneriske side også. Hav det sjovt, hvirvler ostekagen og brownie batters sammen eller lav et eget design!
Giv dine kedelige gamle jordnøddesmør kopper en pause. Ved hjælp af soy-less mørk chokolade og ristet kokosnød er disse chokolade snacks et lækkert sødt alternativ til deres højt fructose modstykker i candy-gangen. Del med venner eller hold alt for dig selv - de er endnu bedre frosne!
19. Chokoladekage
Vi udfordrer dig til at finde en mere paleo-venlig chokoladekage end denne opskrift. Ved hjælp af økologisk sort kakaopulver, kokosmælk og arrowroot er denne dessert en sød løsning til at tilfredsstille enhver gane. Du kan fravælge stevia eller erstatte pilen med chia-måltid - denne opskrift er let tilpasses efter dine præferencer eller kostrestriktioner.
Vildtkortopskriften af bunken, kyllingemøllen er langt fra de søde desserter på denne liste. Berømt for sin salte brug af chokolade, oplyser denne opskrift mørk chokolade, spidskommen, chilipulver, kanel og meget mere til en krydret, kompleks smagsprofil. Mole, en sauce, der oftest findes i mexicansk køkken, viser den forskellige brug af chokolade som ingrediens.
Fordelene ved chokolade: mørk chokolade til sundhed
20 Paleo Morgenmad Opskrifter
Chokolade og diabetes: sagen for rigtig chokolade
Find ud af om det er sikrere for personer med diabetes at spise ægte chokolade, kunstigt sødt chokolade eller ingen chokolade overhovedet. Svaret kan overraske dig!
