Hvad forårsager årlige allergier?

Oversigt

Allergisk rhinitis er en type allergisk reaktion. Det sker, når dit immunsystem overreagerer til noget i dit miljø. Med andre ord reagerer din krop på en miljøafbryder, der generelt er harmløs som om det var en trussel, som for eksempel en virus.

Symptomerne på allergisk rhinitis efterligner ofte dem, der er forkølede. For eksempel kan de omfatte:

• nysen
• løbende næse
• kløende eller vandige øjne
• hoste
• hovedpine
• træthed

Hvis du kun oplever allergisk rhinitis i bestemte tider af året, har du "sæsonallergi" eller "høfeber. "Du er sandsynligvis allergisk over for udendørs triggere, såsom pollen. Hvis du oplever det året rundt, er du sandsynligvis allergisk over for indendørs triggere. Lær om de mest almindelige indendørs triggere af allergisk rhinitis året rundt.

DyrdanderPet dander

Dander består af små bit af død hud, der flager ud af dyr. Det kan findes i luften og på overflader, der kommer i kontakt med kæledyr. På grund af dens mikroskopiske størrelse, lette vægt og ru kanter, dander let klæber til tøj, møbler og tæppe. Som et resultat er det nemt at sprede sig omkring et miljø, som f.eks. Dit hjem.

Nogle typer kæledyrsdander er mere tilbøjelige til at udløse allergiske reaktioner end andre. For eksempel er cirka dobbelt så mange mennesker allergiske overfor katte i forhold til hunde, rapporterer American Lung Association. Plus, ikke alle hunderaser er skabt lige for folk med allergi. Nogle "hypoallergeniske" hundeacer kan være mindre tilbøjelige til at udløse en allergisk reaktion. Den amerikanske kennelklub viser hunde med frakker, som ikke kaster, såsom pudler og schnauzere, som sikrere muligheder for allergikere.

Hvis du er allergisk over for kæledyr, men du vil have et kæledyr, skal du tale med din læge. Spørg dem, om visse dyr eller racer ville være mere sikre for dig. Hvis du allerede har et kæledyr, skal du tage skridt til at skære ned på dander i dit miljø. For eksempel:

• Bathe dit kæledyr regelmæssigt.
• Støvsuger og møbler på regelmæssig basis.
• Skift og vask din sengetøj regelmæssigt.
• Hold dit kæledyr væk fra møbler og ud af dit soveværelse.
• Overvej at slippe af med tæppe, hvis du har det, eller i det mindste støvsuger og rent tæppe og tæpper regelmæssigt.

MoldMold

Mould er en klasse af svampe, der vokser på fugtige steder. Det kan vokse næsten hvor som helst under de rette forhold. For eksempel vokser det ofte omkring:

• kældre, garager og skure
• badeværelse vægge og gulve
• klimaanlæg
• køleskabe

Hvis dit hus har dårlig ventilation og højt fugtighedsniveau, du har større sandsynlighed for at have problemer med mug. For at forhindre vækst i støbeform:

• Ventilation fugtige områder. Brug f.eks. Badeblusventilatorer under brusebad.
• Installer en affugter i områder, der føler sig fugtige eller lugtende muggen. Sørg for at rengøre affugterens filtre og spoler regelmæssigt.
• Eliminer kilder til overskydende fugt. For eksempel reparér lækage rør eller helvedesild.
• Hold rensejern og andre drænområder omkring dit hjem klar.

Hvis formen spredes over et område i dit hjem, der er større end 10 kvadratmeter, overvej at ansætte en professionel til at rydde den op.

StøvmiderDørmider

Støvmider er små bugter, der lever i husholdningsstøv. De føder på menneskelige hudceller og fugt i luften. Deres kroppe, spyt og fæces udgør også en del af støvet og kan udløse en allergisk reaktion.

For at holde støvmider væk:

• Dæk dine madrasser og puder med lynlåsede plastdæksler.
• Vask regelmæssigt alt dit sengetøj og tæpper i varmt vand.
• Udskift tæppe i dit hjem med fliser eller trægulve.
• Brug hårde vinduesbeklædninger, som f.eks. Persienner, snarere end gardiner.
• Vacuum dit hjem regelmæssigt. Invester i en støvsuger med et HEPA filter, og følg producentens anvisninger for rengøring eller udskiftning af det regelmæssigt.

CockroachesCockroaches

Nogle insekter, især kakerlakker, kan udløse allergiske reaktioner. Hvis der er kakerlakker i dit hjem eller på arbejdspladsen, kan du indånde deres afføring, spyt og små partikler fra deres kroppe som enhver anden allergiudløser.

Kakerlakker er notorisk hårdføre og vanskelige at slippe af med. De trives i næsten enhver tilstand, men de foretrækker områder med masser af fugt og mad til rådighed. For at forhindre en angreb:

• Forlad ikke menneskelig eller kæledyrsmad.
• Dæksæt dine trashcans, rengør dine retter og ryd straks op med madkrummer.
• Seal revner i dine vægge og gulve, hvor kakerlakker kunne komme ind i et miljø.
• Fix eller ryd op kilder til overskydende fugt.
• Brug kakerlak lokkemad og fælder til at dræbe dem.
• Sørg for regelmæssig eksplosionsspray.

Forebyggelseforebyggelse

Hvis du har allergisk rhinitis, er det vigtigt at undgå dine triggere ved at håndtere dine allergiske symptomer. Hvis du ikke ved, hvad der udløser dine allergiske reaktioner, skal du tale med din læge. De kan henvise til en allergiker til testning. Når du har identificeret årsagen til dine symptomer, kan du tage skridt til at undgå det.

Du kan begrænse mange indendørs allergi triggere ved at holde dit hjem rent og velholdt. Du kan f.eks. Støvsuge dine gulve og møbler, rense din polstring og ændre dit sengetøj regelmæssigt. Reparation af lækager og andre kilder til overskydende fugt kan også hjælpe dig med at skære ned på mange indendørs allergi triggere.