Hvordan får du leddgigt?

Hvad er arthritis? stivhed og betændelse eller hævelse af leddene. Det er ikke en type sygdom, men det er en generel måde at henvise til ledsmerter eller leddsygdomme. En anslået 52,5 millioner amerikanske voksne har en form for arthritis ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC). Det er lidt over en ud af fem amerikanere.

Selvom du kun kan opleve mild ubehag ved begyndelsen af ​​tilstanden, kan symptomerne forværre sig tid, de kan i sidste ende medføre arbejdsbegrænsninger og påvirke din dag til dag. Mens risikoen for gigt kan øges med alderen, er det ikke begrænset til ældre voksne. Derudover er der forskellige risikofaktorer forbundet med forskellige typer af arthritis. årsagerne og risikofaktorerne af gigt kan hjælpe dig og din læge med forebyggende foranstaltninger hjælpe med at holde dine symptomer forværrede eller forsinke tilstanden.

Årsager Hvad forårsager gigt?

Mens der er mange forskellige typer af arthritis, er de to hovedkategorier slidgigt (OA) og reumatoid arthritis (RA). Hver af disse arthritis typer har forskellige årsager.

Slid

OA er oftest et resultat af slid på leddene. Brug af leddene over tid kan bidrage til nedbrydning af beskyttende brusk i dine led. Dette får ben til at gnide mod knogle. Den følelse kan være meget smertefuld og begrænse bevægelsen.

Inflammatorisk

RA er, når kroppens immunsystem angriber sig. Nærmere bestemt angriber kroppen den membran, der omgiver de fælles dele. Dette kan resultere i betændte eller hævede led, ødelæggelse af brusk og knogle og i sidste ende smerte. Du kan også opleve andre symptomer på inflammation, såsom feber og tab af appetit.

Infektion

Sommetider kan traumatisk skade eller infektion i leddene fremme fremdriften af ​​arthritis. For eksempel er reaktiv arthritis en type arthritis, som kan følge nogle infektioner. Dette omfatter seksuelt overførte infektioner såsom klamydia, svampeinfektioner og fødevarebårne sygdomme.

Metabolisk

Når kroppen bryder ned puriner, dannes et stof, der findes i celler og fødevarer, urinsyre. Nogle mennesker har et højt indhold af urinsyre. Når kroppen ikke kan slippe af med det, bygger syren op og danner nålagtige krystaller i leddene. Dette forårsager ekstremt og pludseligt ledpunkt eller et gigtangreb. Gigt kommer og går, men hvis det bliver ubehandlet, kan det blive kronisk.

Andre årsager

Andre hud- og organforhold kan også forårsage gigt. Disse omfatter:

psoriasis, en hudsygdom forårsaget af overdreven hudcelleomsætning

Sjogren er en lidelse, der kan forårsage nedsat spyt og tårer, og systemisk sygdom

• inflammatorisk tarmsygdom eller tilstande, der omfatter inflammation i fordøjelseskanalen som Crohns sygdom eller ulcerøs colitis
• Risikofaktorer Hvad øger risikoen for gigt?
• Sommetider kan der forekomme gigt uden nogen kendt årsag. Men der er også faktorer, der kan øge din risiko for alle typer af arthritis.

Alder:

Avanceret alder øger en persons risiko for arthritis typer som gigt, leddegigt og slidgigt.

Familiehistorie: Du har større sandsynlighed for gigt, hvis din forælder eller søskende har en arthritis-type.

Køn: Kvinder er mere tilbøjelige til at have RA end mænd, mens mænd er mere tilbøjelige til at have gigt.

Fedme: Overvægt kan øge en persons risiko for OA, fordi det lægger mere pres på leddene.

Historie om tidligere skader: De, der har skadet et joint fra at spille sport, fra en bilulykke eller andre begivenheder, er mere tilbøjelige til at opleve arthritis senere.

Selvom du ikke føler symptomerne, bør du diskutere dine potentielle risici for gigt med din læge. De kan hjælpe med at tilvejebringe måder at forhindre eller forsinke gigt på. Typer Hvad er typer af arthritis?

Ligesom placeringen af ​​arthritis varierer, vil ikke alle mennesker have samme arthritis.

Slidgigt

OA er den mest almindelige type arthritis. Den største risikofaktor for denne tilstand er alder. Normal smerte og stivhed i forbindelse med at blive ældre går ikke væk, når du har denne tilstand. Tidligere skader i barndommen og ung voksenalderen kan også forårsage slidgigt, selvom du tror, ​​du er helt frisk.

Reumatoid arthritis

RA er den næst mest almindelige type arthritis. Hos mennesker under 16 år kaldes det ungdomsbetændelsessygdomme (tidligere kendt som ungdomsrheumatoid arthritis). Denne type autoimmun sygdom får kroppen til at angribe væv i leddene. Du har større risiko for at få denne form for gigt, hvis du allerede har en anden type autoimmun lidelse, såsom lupus, Hashimotos sygdom eller multipel sklerose. Smerter og synlig hævelse, især i hænderne, karakteriserer denne tilstand.

Gigt

Gigt er den tredje mest almindelige type arthritis. Når urinsyre opbygges, krystalliseres det omkring leddene. Denne krystallisering udløser betændelse, hvilket gør det svært og smertefuldt for knogler at bevæge sig. Arthritis Foundation estimerer, at fire procent af de amerikanske voksne udvikler gigt, primært i middelalderen. Fedme-relaterede tilstande kan også øge din risiko for høj urinsyre og gigt. Tegn på gigt starter normalt i tæerne, men kan forekomme i andre led i kroppen.

Forebyggelse Kan du forhindre gigt?

Der er ingen enkelt forebyggende foranstaltning for arthritis, især i betragtning af alle de forskellige former der findes. Men du kan tage skridt til at bevare fælles funktion og mobilitet. Disse trin vil også forbedre din generelle livskvalitet.

At lære mere om sygdommen kan også hjælpe med tidlig behandling. For eksempel, hvis du ved, du har en autoimmun lidelse, kan du være opmærksom på tidlige symptomer. Jo tidligere du fanger sygdommen og starter behandlingen, jo bedre kan du muligvis forsinke sygdommens progression.

Nogle generelle anbefalinger om, hvordan du kan forhindre gigt er:

Spise en middelhavsstil kost.

En kost af fisk, nødder, frø, olivenolie, bønner og fuldkorn kan hjælpe med betændelse. At reducere dit indtag af sukker, hvede og gluten kan også hjælpe.

• Spiser en diæt, der er lav i sukkerarter. Sukker kan bidrage til betændelse og gigt smerte.
• Vedligeholdelse af en sund vægt. Dette reducerer kravene til dine led.
• Træner regelmæssigt. Fysisk aktivitet kan medvirke til at reducere smerte, forbedre humør og øge fælles mobilitet og funktion.
• Forbud mod rygning . Vanen kan forværre autoimmune lidelser og er en vigtig risikofaktor for reumatoid arthritis
• Se din læge til årlige undersøgelser . Husk at rapportere eventuelle symptomer, der kan være relateret til gigt.
• Brug af korrekt beskyttelsesudstyr . Ved sport eller arbejde kan beskyttelsesudstyr forhindre personskader.
• Se en læge Hvornår skal du se en læge? Avanceret arthritis kan gøre mobiliteten vanskelig, herunder evnen til at udføre hverdagens aktiviteter. Ideelt set vil du se din læge, før din tilstand er i de avancerede stadier. Derfor er det vigtigt at vide om denne tilstand, især hvis du har risiko for det.

Visse generelle anbefalinger for, hvornår du skal se din læge, omfatter:

vanskeligheder med at flytte en bestemt ledd

fælles hævelse

• smerte
• rødme
• varme hos det berørte led
• Din læge vil lytte til dine symptomer og evaluere din medicinske og familie historie. En læge kan bestille yderligere test, såsom blod, urin, leddvæsketest eller billedstudier (røntgenstråler eller ultralyd). Disse tests kan hjælpe med at bestemme hvilken type arthritis du har.
• Din læge kan også bruge billedbehandlingstest til at identificere områder af skade eller sammenbrud. Imaging tests omfatter røntgenbilleder, ultralyd eller magnetiske resonansbilledscanning. Dette kan også hjælpe med at udelukke andre forhold.

Behandlinger Hvad er behandlingerne for gigt?

Din læge kan ordinere medicin, anbefale kirurgi og opfordre dig til at gøre fysisk terapi. I hjemmet kan du lindre leddgiktssmerter ved at tage varmt brusebad, lave blide strækøvelser og bruge en ispakning på det onde område.

Slidgigtbehandling

Din læge kan i første omgang behandle OA med konservative metoder. Disse omfatter topiske eller mundtlige over-the-counter smertestillende midler eller isning eller opvarmning af den berørte led. Du kan også opfordres til at deltage i fysioterapi øvelser for at styrke musklerne rundt om leddet. Hvis din slidgigt fortsætter med at blive fremskyndet, kan det anbefales at indføre kirurgi for at reparere eller udskifte leddet. Fælles udskiftningsprocedurer er mere almindelige for store led, som knæ og hofter.

Behandling af OA

Rheumatoid arthritisbehandling

Læger behandler rheumatoid arthritis med medicin, der stopper immunsystemet fra at angribe leddene. Andre mål for behandling omfatter lindring af symptomer, forebyggelse af yderligere skade og forbedring af det samlede væsen.Eksempler på disse lægemidler omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, kortikosteroider og DMARD'er. I alvorlige tilfælde af RA kan din læge anbefale kirurgi.

Læs mere: Den antiinflammatoriske diæt til RA

Gigtbehandling

Læger behandler gigt ved at anbefale lavt sukker, purin og alkoholfri kost. Puriner er en forløber for urinsyre, en opbygning af som kan føre til ledsmerter. I nogle tilfælde kan din læge ordinere medicin til behandling af gigt, som fx:

Allopurinol

Febuxostat

• Probenecid
• Pegloticase
• Læs mere: 9 måder at lindre arthritis smerte naturligt "
• Tal med din læge om dine behandlingsmuligheder. Behandlinger for arthritis kan være specifik for arthritis arten.