8 Udløsere for atrialfibrillering

< Oversigt

Atriafibrillering (AFib) er en sygdomsforstyrrelse, som påvirker hjertets overkamre, der kaldes atria. Personer med AFib oplever uregelmæssige hjerteslag forårsaget af abnormale elektriske signaler i atria. De elektriske impulser cirkulerer fejlagtigt gennem atrierne, der forårsager atrien kontraherer med en uregelmæssig rytme og hurtig hastighed. Forskellige områder i dit hjerte kan slå for hurtigt, for langsomt eller i en ujævn rytme som svar på AFib. Når de nedre kamre, kendt som ventrikler, af hjertet kører for hurtigt under AFib, dette er kendt som AFib med et hurtigt ventrikulært respons.

Mange mennesker, der har paroxysmal AFib exper Der er forbigående episoder, der er anlagt af en bestemt udløser. At anerkende udløsere og undgå dem kan hjælpe dig med at styre AFib effektivt. Nogle af de mest almindelige triggere omfatter hormoner, medicin og koffein. Læs videre for at lære om dem og mange andre.

Lær mere: Hvad vil du vide om atrieflimren? "

Træthed og sygdomFatigue og sygdom

Søvnmodtagelse, fysisk sygdom og nyere operation er også fælles triggere for AFib. Når din krop ikke kører på 100 procent, lider du af fysisk stress. Stress gør den unormale elektriske aktivitet i dit hjerte mere tilbøjelige til at forekomme. Spiser velafbalancerede måltider og får nok søvn hver nat, især når man rejser, er afgørende for folk der har AFib.

Følelsesmæssige udløsereEmotionelle udløsere

Emotioner spiller en rolle i mange kropsfunktioner. Når du er ked af det eller er trist, kan tabe din appetit.Vær stresset kan føre til stramme muskler og ømhed.Frygt, angst eller ekstrem lykke kan få dit hjerte til at køre eller få dig til at føle, at dit hjerte har hoppet over et slag. Spektret af stærke følelser, du oplever i visse situationer kan også udløse AFib-episoder.

HormonerHormoner

Den normale fluktuere hormonbehandling kan udløse AFib hos kvinder. Forskning har fundet en sammenhæng mellem normale hormonelle ændringer i menstruationscyklussen og forekomsten af ​​supraventrikulær takykardi (SVT) hos kvinder, hvilket kan omfatte SVT på grund af AFib med RVR. At gå igennem overgangsalderen i en yngre alder kan reducere risikoen for at udvikle AFib, ifølge en nylig undersøgelse.

Øvelseøvelse

I sjældne tilfælde kan en stigning i fysisk anstrengelse medføre tegn på en AFib-begivenhed. Stadig er motion en sund vane for næsten alle at omfavne. Et 2008-udgave af

Cirkulation viser øvelse som en positiv livsstilsjustering, som hjælper folk med at håndtere atrieflimren. Tal med din læge, før du starter en ny øvelsesplan. Medicinsk medicin

Hvis du har AFib, skal du tale med din læge, inden du tager nogen form for medicin eller kosttilskud. Kold medicin og næsespray decongestants er almindelige syndere for nogle mennesker med hjertearytmi. Din læge kan fortælle dig, om bestemte lægemidler er sikre for dig at bruge, eller foreslå egnede alternativer.

Alkohol Alkohol

Alkohol, herunder øl, vin og spiritus, er også en kendt AFib-trigger. Nogle mennesker oplever symptomer fra bare en drink eller to, mens andre ikke føler negative virkninger i hjertesyn, medmindre der er tale om tungt drikke.

Den amerikanske Journal of Cardiology

rapporterer en mulig forbindelse mellem alkoholforbrug og vagal tone og dets rolle i AFib. Vagal tone er aktiviteten af ​​vagus nerve, en lang nerve, der løber fra hjernestammen gennem nakke og under, og det påvirker forskellige organer, herunder hjertet. Folk, der har alkoholudløsere af AFib, er også mere tilbøjelige til at opleve øget vagal aktivitet, der fører til forbigående atrialfibrillationsepisoder. Læs mere: Levnedsmidler, der skal undgås med atrieflimren.

KoffeinCaffein

Koffeins idé som udløser for AFib er omgivet af kontroverser i den medicinske verden. Koffein er et kendt stimulant, der kan forfriskende dit centrale nervesystem og øge din hjertefrekvens For nogle mennesker kan dette generere en AFib-hændelse, men hver person er anderledes. Hvis du føler at koffein gør din arytmi værre, fjerner du kaffe, te og koffeinfri sodavand.

DehydreringDehydrering

Du kan have en AFIB-begivenhed, hvis du er dehydreret. En ændring i væskeniveauer i din krop kan påvirke en række kropsfunktioner, herunder hjertefunktion. Udmattelse, ændring i spisemønstre og fysisk anstrengelse kan medføre dehydrering i nogle situationer Alkohol- og koffeinholdige drikkevarer kan også tørre dig ud og øge din risiko endnu mere. Gode hydrationsvaner omfatter at drikke rigeligt med vand hele dagen, især i varmt vejr eller når du træner. Ke kan også hjælpe dig med at undgå dehydrering. For meget salt i din kost kan også føre til hypertension, hvilket er en stor risikofaktor for atrieflimren. Mål ikke mere end 1, 500 milligram (mg) hver dag.

OutlookOutlook

Selvom mange AFib-udløsere er almindelige, er hver persons oplevelse unik. Det kan tage en periode med forsøg og fejl at afgøre, hvad dine personlige udløsere er. Bevidsthed om din tilstand og de situationer, der potentielt kan provokere en episode sammen med medicin, spiller en stor rolle for at hjælpe dig med at kontrollere symptomer og leve et sundt liv.

Spørgsmål & Svar: Næste trin Q & A

Q:

Når min AFib er blevet udløst, hvilke metoder er der til rådighed for hurtigt at genoprette den normale sinusrytme?

A:

Hvis du kender udløseren, der førte til din episode af atrieflimren, f.eks. Du glemte at tage din blodtryksreducerende medicin eller være i en stressende situation, kan adressering af den underliggende trigger muligvis hjælpe med at løse AFib episoden hurtigt.Selv om det ikke kan stoppe permanent en anden Afib-episode fra senere til efterretning, kan den under lægepleje i sygehusets omgivelser overvåge det elektriske chokerende hjerte med det, der kaldes synkroniseret elektrisk kardioversion, så hurtigt som muligt sætte hjertet tilbage til normal sinusrytme. Der er forskellige typer af intravenøse lægemidler, som læger kan administrere til AFib-patienten i et forsøg på at kemisk cardiovert AFib til normal sinusrytme, og effektiviteten kan variere afhængigt af patienten og ens generelle individuelle sundhedstilstand. At vide din Afib-status og diskutere behandlingsmuligheder med din læge, hvis dine episoder bliver hyppigere eller sværere, vil hjælpe dig med at finde frem til den bedste tilgang til behandling af din Afib.

Stacy R. Sampson, DOAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt oplysende og bør ikke betragtes som lægehjælp.