Graviditetens Tredje Trimester: Bekymringer og Tips

Den tredje trimester af graviditet

For mange kvinder er graviditetens tredje trimester en nervøs tid. Du er i hjemmet og er begejstret for at møde din baby-til-være. Men du er også optaget af at forberede din nye tilføjelse, mens du forsøger at forblive sund og komfortabel.

Her er en liste over de vigtigste bekymringer du måtte have om tredje trimester plus tips til at hjælpe dig med at gøre det sikkert og komfortabelt til leveringsdagen.

Rejser Bekymringer Kan jeg rejse under graviditet?

Rejser skaber yderligere bekymringer, hvis du er gravid. Du har øget risiko for nogle medicinske problemer, herunder:

• øget blodproppdannelse på grund af længerevarende ophold
• eksponering for infektioner
• uventede abort eller graviditetskomplikationer

Undgå lange bilrejser og flyflyvninger, hvis det er muligt . Hvis du skal rejse, strække dine ben og gå rundt mindst hver time eller to.

Din læge vil generelt tillade dig at rejse med fly til 32 til 34 uger, medmindre du er i høj risiko for tidligt arbejde. Efter den tid kan de fleste flyselskaber ikke lade dig om bord flyve, hvis du synes åbenlyst gravid på grund af muligheden for en uventet levering på flyet.

Hvis du vil være væk hjemmefra i lang tid, kan din læge anbefale en lokal læge, hvor du besøger for at kontakte dig. Sørg for at tage en kopi af dine prænatale poster med dig.

Ved udenlandsk rejse skal du kontrollere de anbefalede vaccinationer eller forebyggende lægemidler til det område, du besøger, med centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC).

Undgå at drikke urenset vand, uppasteuriseret mælk og utilstrækkeligt kogt kød eller grøntsager.

Fosterbevægelse Hvad skal jeg gøre, hvis babyen stopper?

Bevægelse er et vigtigt tegn på, at fostret går godt. Som din graviditet skrider frem og dit foster bliver større og større, kan bevægelsens art ændres. I stedet for at dit foster baner dig eller laver flip, kan babyen rulle mere eller holde en arm eller et ben ud.

Vær opmærksom på disse bevægelser. Hvis dit foster ikke bevæger sig så meget som normalt, skal du holde øje med dets bevægelser. Spis et måltid og læg derefter ned på din venstre side. Hvis fosteret ikke bevæger sig 10 gange i de næste to timer, skal du kontakte din læge.

Der er mange måder at tælle fostrets bevægelse på; spørg din læge, hvordan de vil have dig til at tælle. Hvis fosteret ikke bevæger sig, vil din læge bestille en nonstress test, en kontraktionstest test eller en biofysisk profil (BPP).

Er sikkerhedsseler farligt? Er sikkerhedsseler farligt under graviditeten?

Lap- og skulderbælter skal altid bæres ved kørsel i et motorkøretøj, især i forsædet. At være en ubegrænset passager under en større bilulykke er farlig, uanset om du er gravid eller ej.

Sovepositioner kan jeg sove på ryggen?

Generelt opfordres kvinder i deres tredje trimester til ikke at sove på ryggen. Når du er på ryggen, kan dit tunge livmoder reducere blodgennemstrømningen til livmoderen og fosteret. De fleste kvinder er ikke behagelige at ligge fladt på ryggen i løbet af tredje trimester alligevel. De fleste eksperter anbefaler at sove på din side.

Venstre side betragtes som det bedste valg, fordi livmoderen naturligvis roterer til højre under graviditeten og venstre sidelængde vil bringe det mere til midten og forbedre blodgennemstrømningen. En pude placeret mellem dine ben og / eller en lang kropstøtte til ryggen er ofte nyttig.

Erhvervsmæssige farer Skal jeg stoppe med at arbejde eller ændre mit job?

Graviditet påvirkes normalt ikke af de fleste erhverv. Særlige erhvervsmæssige farer omfatter langvarig eksponering for blybaserede maling, arbejder i en dårlig ventileret indstilling med skadelige dampe (såsom anæstetiske gasser eller flygtige kemikalier) og ureguleret strålingseksponering.

Før du stopper med at arbejde på et potentielt bekymrende sted, skal du kontakte din vejleder om OSHA (Arbejdsmiljøsikkerhedsadministration) standarder for din arbejdsplads. Graviditet er ikke en sand handicap, men hvis du holder op med at arbejde uden en gyldig erklæring fra din læge, betaler arbejdstagerens kompensation for handicap kun en brøkdel af dine normale lønninger.

Det kan være svært at skifte job under graviditeten, men det kan du nok gøre før du bliver gravid. En forstående arbejdsgiver kan omfordele dig til en stilling, der indebærer mindre risiko, men arbejdsgiverne er ikke forpligtet til at gøre det.

Nogle obstetriske tilstande kræver sengeluft under graviditet, såsom for tidlig fødsel, inkompetent livmoderhals, placenta previa og præeklampsi. Hvis du har nogle af disse tilstande, kan din læge udfylde handicapformularer til dig, så du kan fratage arbejde.

Der er ingen medicinsk grund til at forbyde at arbejde op til levering, og de fleste kvinder kan. Nogle arbejdsgivere tillader fritid før din forfaldsdato. De fleste arbejdsgivere tillader seks uger barselsorlov efter en vaginal levering og otte uger efter en cesarean levering. Hvis du vil have mere tid, kan du blive nødt til at bruge ferie tid eller tage ledig tid uden løn.

Cord Blood BankingSkal jeg bruge Cord Blood Banking?

I de seneste år har adskillige kommercielle virksomheder annonceret en tjeneste, som banker overlod navlestrengsblod efter fødslen til potentiel brug af barnet eller andre familiemedlemmer. Dette bruges til en mulig fremtidig sygdom, der kan kræve stamcelletransplantation. Der er en betydelig omkostning forbundet med behandling og kryopreservering af dette blod (ca. $ 1, 500 først og derefter $ 100 om året til opbevaring).

Det amerikanske College of Obstetrics and Gynecology anser dette for en spekulativ investering, der ikke kan understøttes af videnskabelige data. Det vides ikke, hvad der sker med blodet efter længerevarende opbevaring, eller hvis de gemte blodmængder ville være nok til at behandle nogen.

Det er også blevet vurderet, at sandsynligheden for en person, der behøver stamcelletransplantation, er yderst sjælden (mellem 1 ud af 1 000 og 1 ud af 200 000 i alderen 18), og disse fortjeneste virksomheder kan spille på frygt for offentligheden. Men i meget sjældne familier, der har visse arvelige anemier, kan det være vigtigt, at friske stamceller opnås fra ledningsblod til en søskende af babyen. Dette kræver særlig forhåndsordning.

Røntgenbilleder Kan jeg få røntgenstråler under graviditeten?

Røntgenstråler i moderation og med passende blyafskærmning over maven er ret sikre under graviditeten. Mange alvorlige forhold kan udvikles eller forværres under graviditeten, hvis der ikke anvendes diagnostiske røntgenstråler, såsom lungebetændelse, tuberkulose eller knogler.

Sommetider kan røntgenbjælkens røntgenstråler endda kræves for at afgøre, om barnet kan leveres sikkert (for eksempel hvis barnet er i breech-stilling) eller ej.

Husk, at nogle babyer har brug for flere røntgenbilleder umiddelbart efter fødslen for at vurdere deres helbred. Den omhyggelige brug af babyens røntgenstråler i eller uden for livmoderen er ikke årsag til alarm.

Epidural anæstesi, hvornår kan jeg få epiduralanæstesi?

Epidural anæstesi er en fremragende mulighed for smertebehandling. Men det er normalt ikke tilgængelig til en hjemmefødsel eller hos et fødested. Smertebehandling i disse indstillinger kan omfatte Lamaze-teknikker, sensationel fokusering, hypnose eller milde narkotika / sedativer. Hvis smertestyring er vigtig for dig, giver arbejdskraft og levering på et hospital dig adgang til epiduralbedøvelse.

De fleste læger bestemmer, hvornår du skal modtage epiduralbedøvelse på individuel basis. Nogle læger placerer ikke en epiduralbedøvelse, før du er mindst 4 centimeter udvidet.

Tal med din læge om dine ønsker og din læge epidural præferencer som din forfaldsdato nærmer sig. Komplikationer af epiduralanæstesi er sjældne, men omfatter hovedpine, blødning og infektion.

Der er uenighed om, hvorvidt epiduralbedøvelse forsinker arbejdskraft. Men denne type smertestyring går ikke over blodbanen til barnet. Andre typer smertestillende lægemidler krydser blodbanen og kan muligvis gøre babyen søvnig ved fødslen.

Brystfodring Skal jeg brystfeed?

Den tredje trimester er en god tid til at overveje, om du vil amme eller formel fodre din baby. Læger anbefaler generelt, at du ammer din baby for det første år af livet. Undtagelser er kvinder med hiv eller aids, aktiv tuberkulose og nogle former for hepatitis. Tal med din læge, hvis du har bekymringer for at kunne amme.

Amning har fordele for moderen, herunder:

• livmoderen og maven vender tilbage til præpregnationsstørrelsen hurtigere
• du vender hurtigere til din præpregnationsvægt
• ingen flasker til at vaske eller bære og ingen formel til at forberede eller bærer
• ingen penge brugt på formel
• nedsat risiko for bryst- og æggestokkræft
• nedsat chance for at blive gravid (amning undertrykker ægløsning)
• nedsat risiko for osteoporose

Amning har også fordele for din baby, herunder:

• immunoglobuliner, der forhindrer sygdom og infektioner
• nedsat risiko for allergi
• let at fordøje
• nedsat risiko for diarré og forstoppelse
• altid klar og til den rigtige temperatur > nedsat risiko for fedme og diabetes senere i livet
• bindetid med mamma
• tur hospitalet kan jeg se hospitalet og børnehave før arbejde?

Ring til arbejds- og leveringsafdelingen eller børnehave på dit hospital. De fleste hospitaler giver dig mulighed for at ture faciliteterne før dit arbejde og levering.

Giv besked om din sygesikring Hvem skal jeg underrette, når jeg går i arbejde?

Ud over at ringe til din læge skal du også ringe til dit sygesikringsselskab. Hvert forsikringsselskab har sine egne regler herom. De fleste giver dig mulighed for at underrette dem inden for 24 timer efter optagelse. Tal med din sygesikringsrepræsentant for at kontrollere deres krav.

Hospital StayHow Long kan jeg blive på hospitalet?

Du, din læge og dit sygesikringsselskab bestemmer, hvad der er bedst for dig. Hvis der er en medicinsk grund til at blive på hospitalet, bør din sygesikring tillade det. Mange forsikringsselskaber opfordrer kvinder til at forlade hospitalet 24 timer efter levering. For nogle kvinder er dette sikkert og passende; det er ikke hensigtsmæssigt for andre.

Hvis du føler at du skal være på hospitalet længere end dit forsikringsselskab tillader, skal du ringe til virksomheden og forhandle mere tid. De fleste sundhedsforsikringsselskaber dækker udgifterne til et semiprivat rum postpartum. Tjek med dit hospital for at se om du kan opgradere til et privat rum og hvad forskellen i omkostningerne er.