Selvmordshjælp, hvis du er deprimeret og har selvmordstanker

Symptomer på selvmordstanker

En person oplever enten tanker om at begå selvmord eller ej. Næsten lige så vigtige er de forhold, der kan ledsage disse tanker, herunder depression, alkoholmisbrug eller anden psykisk lidelse.

• Depression: Selvmordstanker kan være til stede, hvis en person oplever depressionen. Depression kan let vurderes hos de fleste syge.
• Andre kan bemærke, at deprimerede mennesker virker "nede, " forstyrrede eller har humørsvingninger.
• Depression hos børn og unge har en tendens til at manifestere sig som irritabilitet snarere end klar tristhed som hos voksne.
• De fleste deprimerede mennesker rapporterer søvnforstyrrelser - enten en manglende evne til at falde i søvn eller en manglende evne til at sove gennem natten.
• Mennesker, der er deprimerede, oplever ofte håbløshed eller hjælpeløshed. De ser ud til at være ude af stand til at opleve følelser af lykke, selv når de deltager i aktiviteter, de normalt nyder.
• Mange af disse mennesker oplever enten en hurtig vægtøgning eller vægttab sammen med deres depression.
• De kan have vanskeligheder med opmærksomhed, koncentration og hukommelse, og deres præstation på arbejde eller skole kan lide.
• De kan forekomme lysløse og endda klage over at føle sig "ned" eller deprimerede.
• Deprimerede mennesker er ofte belastet med en enorm skyldfølelse. For en ekstern observatør virker denne skyld ofte uberettiget, men for den deprimerede person føles den fortjent.
• Alkohol- eller narkotikamisbrug: Hvis nogen har et vedvarende problem med en alkohol- eller narkotikamisbrug, er han eller hun i øget risiko for at blive aktivt selvmord.
• Narkotika- og alkoholproblemer genererer andre omstændigheder i en persons liv, hvilket kan forværre depression eller give mental ophidselse.
• Skilsmisse, tab af job, juridiske problemer og økonomiske vanskeligheder vokser ofte fra en afhængighed af alkohol eller stoffer og kan føre til selvmordstanker.
• Psykisk sygdom: For en person med et diagnosticeret psykisk helbredsproblem, såsom skizofreni, eller nogen, der har været involveret i selvmutilering eller forsøgt selvmord i fortiden, får selvmordstanker en ny dimension af betydning.

Hvornår skal man søge hjælp til nogen, der tænker på selvmord

Et opkald til sundhedspersonalet eller til 911 er berettiget, når nogen indrømmer selvmordstanker. Det vil sige, at hvis nogen aktivt ønsker hans eller hendes egen død, er evaluering af en medicinsk professionel absolut vigtig.

Enhver form for selvmordstanker - som aktivt ønsker ens egen død - bør omgående evaluere en læge. Derfor er det, hvad man skal gøre, hvis man har selvmordstanker, at gå til det nærmeste akut eller ringe til en selvmordshotline.

Når nogen indrømmer at have en tanke eller plan for at afslutte sit liv, kan personen muligvis allerede have indledt planen.

• Det er ikke ualmindeligt, at en person med selvmordstanker bliver behandlet på akuttafdelingen for at have taget en overdosis uden at fortælle nogen.
• Det er farligt og forkert at tænke på en persons sande intentioner i stedet for at få den lidende professionelt evalueret, når selvmordstanker er en bekymring.

Fagfolk har ikke længere tendens til at tale om en "selvmordsbevægelse."

• Selvmordsbevægelser antages at forekomme, når en person skader sig selv på en sådan måde, at den bringer sympati, men ikke døden.
• Selv hvis du tror, ​​at en person gør det bare for opmærksomhed, skal du ikke stole på denne følelse.

Da mange mennesker foretager bevægelser, der er utilsigtet dødelige, bør enhver selvmordsadfærd tænkes på med største alvor.

• For eksempel kan nogen tage en overdosis af acetaminophen (Tylenol) for at få sympati, uden at forstå, at en overdosis af Tylenol kan være dødelig.
• Det er ikke dit job som en bekymret ven eller familiemedlem at evaluere hensigten fra den person med selvmordstanker. Dit job er at få personen til hospitalet så hurtigt som muligt.