Holde sig til behandling med høj kolesterol: Hvorfor Compliance Matters

Hvis du er blevet diagnosticeret med højt kolesterol, er du sandsynligvis udsat for nogle ændringer. Du ved ud fra dine testresultater, at dine tal er højt, og du har hørt hvad din læge har at sige om sagen. Du kan få nye lægemidler til at tage og livsstilsjusteringer til at gøre.

Du går hjem og begynder på din behandling, men inden for få uger bliver din sind begynder at spille tricks på dig.

"Jeg har det fint," kan du tænke. "Skal jeg virkelig tage disse lægemidler?"

Højt blodkolesterol normalt skaber ikke nogen symptomer. Du kan nok ikke "føle" anderledes. Det kan friste dig at gå tilbage til det, som tingene var.

Hvis du ikke følger med på din behandlingsplade n, selvom du kan sætte dig i fare for livstruende hjertesygdomme og andre farlige sundhedsforhold. Derfor er det vigtigt at gøre alt, hvad du kan for at følge din læge instruktioner, selvom det ikke føles nødvendigt.

Hvordan behandles højt cholesterol?

Læger anbefaler at behandle højt kolesterol for at reducere risikoen for hjertesygdomme og andre tilstande som nyresygdom og diabetes.

Hvis dine niveauer kun er lidt høje, og du ikke har andre risikofaktorer for hjertesygdomme, kan livsstilsændringer være nok til at sænke dit kolesteroltal. Disse omfatter at spise en sund kost, udøve oftere og tabe lidt vægt. At foretage disse ændringer kan have en meget positiv effekt på kolesterolniveauet og den samlede hjertesygdomsrisiko.

Hvis dine tal er ret høje, kan livsstilsændringer måske ikke være nok. Din læge vil sandsynligvis anbefale kolesterolsænkende medicin, som statiner, kombineret med livsstilsændringer for at hjælpe med at opretholde din generelle helbred.

Behandling hjælper dig med at undgå hjertesygdomme og andre problemer.

Konsistente høje niveauer af lavdensitetslipoproteiner (LDL) eller "dårligt" kolesterol er forbundet med en øget risiko for at lide et hjerteanfald eller slagtilfælde. Det kan også føre til andre problemer som højt blodsukker og diabetes, nyreproblemer, gallesten og perifer arteriel sygdom (PAD).

At få disse tal ned, på den anden side, kan reducere risikoen for at skulle håndtere nogen af ​​disse.

Hjerteangreb og slagtilfælde

En stor undersøgelsesrapport offentliggjort i Lancet rapporterede, at hver 1 millimol pr. Liter (mmol / L) reduktion i LDL-kolesterol resulterede i en reduktion i hjerteanfald, slagtilfælde og lignende hændelser med ca. 1, 000 over en periode på fem år. Fordelene "stærkt overskredet" nogen risiko for bivirkninger fra kolesterolsænkende stoffer.

I en lignende undersøgelse fandt forskerne, at nedsættelse af LDL-kolesterol med 2 til 3 mmol / L reducerede risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde med 40-50 procent. Nyresygdom

Højt kolesterol påvirker alle blodkar i din krop og kan føre til kronisk nyresygdom. Hvis du har både højt kolesteroltal og nyresygdom, er du endnu mere udsat for hjertesygdomme. I en Lancet-undersøgelse af mennesker med begge disse tilstande sænkede statinbehandling LDL-kolesterolniveauer og reducerede forekomsten af ​​hjerteanfald og slagtilfælde.

Diabetesassocieret hjerteanfald

At have både diabetes og højt kolesterol giver dig en højere risiko for hjertesygdomme. At overholde behandlingen er vigtig, da det kan spare dig for at lide et hjerteanfald. I en 2009 Lancet-undersøgelse fandt forskerne, at mennesker med begge disse tilstande, der sænkede deres LDL-kolesterol med medicin, var mindre tilbøjelige til at dø af hjerteanfald eller slagtilfælde.

Gallesten

De fleste gallestener består af overskydende kolesterol. Nogle undersøgelser har fundet ud af, at kolesterolsænkende medicin kan forhindre galdesten i at danne eller endda opløse dem, der allerede eksisterer.

PAD

Højt kolesteroltal kan indsnævre arterierne, der fører til ben og fødder, hvilket forårsager PAD. PAD kan igen øge risikoen for hjertesygdomme og amputationer. Undersøgelser har vist, at nedsættelse af kolesterol hos mennesker med PAD kan bidrage til at reducere risikoen for at lide hjerteanfald og slagtilfælde. Det kan også hjælpe med at mindske risikoen for amputationer.

I en undersøgelsesundersøgelse offentliggjort i Diabetologia fandt forskerne, at kolesterolsænkende stoffer reducerede amputationsrisikoen med 22 til 33 procent.

Nylige undersøgelser rejser spørgsmål

Ud over at ordinere medicin, kan din læge have fortalt dig at ændre din kost for at hjælpe med at sænke dit kolesterol. Du kan måske undre: Er det virkelig nødvendigt?

Det er rigtigt, at nogle nyere undersøgelser har rejst spørgsmål. I 2012 rapporterede forskere i Advances in Nutrition at det kolesterol, vi får fra fødevarer som æg, ikke har så stor indvirkning på det samlede kolesterolniveau som vi troede. Resultater af undersøgelser som disse har fået sundhedsorganisationerne til at slappe af deres restriktioner på kost kolesterol.

Forskere og læger anbefaler dog stadig, at du ser din kost omhyggeligt. Vi har stadig bevis for, at en diæt, der er højt i mættet fedt, for eksempel kan øge risikoen for hjerteanfald. Forskere rapporterede i British Medical Journal, at indtagelse af mættede fedtstoffer var forbundet med en øget risiko for koronar hjertesygdom.

Selv om nogle nyere undersøgelser kan medbringe spørgsmål, er det vigtigt at se på hele billedet, før man ignorerer den store mængde beviser, der understøtter nuværende anbefalinger. Der er ingen tvivl om, at at spise en sund kost og øve mere kan hjælpe dig med at leve et sundere liv. Hvis dit kolesterolniveau stadig er højt, kan tilsætning af kolesterolsænkende medicin hjælpe dig med at undgå mange komplikationer ned ad vejen.

Overholdelse af behandling kan være udfordrende

Måske lider du nogle bivirkninger fra medicinen. Bivirkninger forbundet med statiner kan for eksempel indeholde:

muskelkramper

• kvalme
• diarré
• forstoppelse
• søvnbesvær
• Disse kan være vanskelige at klare.

Tal med din læge. Det kan være, at en anden form for medicin vil fungere bedre for dig, eller der kan være andre måder at få dig til at føle sig mere behagelig.

Hvis du kæmper for at holde fast ved din læge råd til livsstilsændringer, kan du få mere hjælp. Bed om at tale med en diætist for at hjælpe dig med at planlægge måltider. Ansæt en personlig træner for at hjælpe dig med at få mere fysisk pasform. Eller bare tag flere ture med en ven eller et familiemedlem.

Det vigtige er at indse, at over 50 års forskning har fortalt os, at højt kolesteroltal er farligt. Imaginea selv 5, 10 eller endog 20 år ned ad vejen. Du vil føle dig så sund og energisk som du kan. Hvad du gør i dag, herunder overholdelse af din læge anbefalinger, kan medvirke til at få det til at ske.