PPND: Postpartum Depression i Mænd

Hvad er udsigterne for en person med PPND? En PPND-diagnose kan virke som en stor forældreudfordring, og bede om hjælp kan være svært. Men det er vigtigt at holde fremad for at hjælpe dig med at føle dig bedre. Du skal aldrig skamme sig eller flov over at diskutere dit mentale helbred med din partner eller en uddannet professionel.

Husk, du er ikke alene, og du kan få hjælp, hvis du har brug for det. Med medicinsk behandling og et godt supportsystem kan du klare og endda slippe af med din PPND. Du kan fortsætte med at rejse en glad og sund baby og har et godt forhold til din nye familie.

Symptomer Hvad er symptomerne på PPND? PPND synes at komme langsommere end moderens postnatal depression. Hvordan Det er altid muligt for nye fædre at have følelser af depression når som helst efter deres barns fødsel.

Eksperter siger, at symptomer på PPND ligner - men ikke nøjagtigt det samme som - symptomer på materialet postnatal depression. Maternær postnatal depression er defineret som en alvorlig depressiv episode, der begynder inden for fire uger efter fødslen af ​​en baby. Der er dog endnu ikke fastsat diagnostiske kriterier for PPND.

Hvis du har PPND, kan du føle:

håbløs og trist

træt eller sløvet mesteparten af ​​tiden

• utilstrækkelig eller ude af stand til at klare
• skyldig i at være i stand til at klare dit barns fødsel eller ikke at elske din baby nok
• usædvanligt irritabel, hvilket kan øge skylden
• ekstremt sulten eller ikke sulten overhovedet
• en overvældende følelse af angst eller frygt, selv om små ting som at være alene i huset med din baby
• Du kan også have:

trangen til at græde eller græde meget af tiden

obsessive eller irrationelle tanker, der kan forstyrre

• problemer med at falde eller blive i søvn
• intense mareridt
• panikanfald
• besvær med at træffe beslutninger
• obsessive tanker om din babys sundhed, dig selv eller andre familiemedlemmer
• tanker om at skade dig selv eller din baby
• tanker om død
• andre symptomer omfatter:
• taber interesse for normale aktiviteter

spiser, når du er stresset frem for sulten

• handler fjendtlig eller ligeglad med din baby eller partner
• udvikler nye fysiske problemer som hovedpine eller mavepine
• Andre symptomer på PPND findes også. Det er vigtigt at søge hjælp, hvis du ikke har lyst til dig selv.
• Lær mere om postpartumdepression

Årsager Hvad forårsager PPND?

Eksperter mener, at en blanding af biologiske og miljømæssige faktorer forårsager PPND.

Biologiske faktorer

En kvinde oplever signifikante hormonelle ændringer under graviditeten og efter fødslen Disse kan forårsage hormonelle ændringer i faderen, herunder dråber i niveauerne af:

testosteron

østrogen

• cortisol
• vasopressin
• Det øger også prolactinniveauer.Disse ændringer kan være ansvarlige for humørsvingninger, der gør mænd modtagelige for PPND.
• Miljøfaktorer

Depression kan udløses af følelsesmæssige og stressfulde hændelser, herunder fødslen af ​​en baby. Presset om at være far, som øget økonomisk ansvar og ændringer i livsstil og relationer, sammen med en mangel på søvn, bekymring for deres partner, og mere ansvar i hjemmet kan gnide PPND i en ny far.

Nye fædre er mere tilbøjelige til at opleve PPND hvis:

de har et anstrengt forhold til deres partner gennem graviditeten

deres partner har postnatal depression

• de er en ung far
• de har en lav indkomst
• En ny fars personlighed, sociale status, genetik og mental sundhed historie kan også påvirke hans chancer for at have PPND.
• DiagnoseHvordan er PPND diagnosticeret?

Se din læge, hvis du tror at du har PPND. Din læge vil udføre en fysisk eksamen for at sikre, at der ikke er nogen underliggende medicinske problemer, der forårsager din depression.

Hvis de mener, at du har PPND eller en anden psykisk lidelse, henvises de til en mental sundhedspersonale. En psykoterapeut eller psykiater kan hjælpe med at diagnosticere din tilstand.

Der er ingen officielle diagnostiske kriterier for PPND. Mange psykiatriske udbydere vil forsøge at diagnosticere PPND med de samme værktøjer, der bruges til at diagnosticere moderens postnatal depression.

Edinburg Postnatal Depression Scale

Dette værktøj består af 10 selvrapporterede poster. Af dem angiver 8 depressive symptomer og 2 spørger om angst. Respons er scoret på en skala fra 0 til 3, afhængigt af sværhedsgraden af ​​symptomer. Læger bruger ofte denne test til at screene for postnatal depression hos nye mødre, men forskning er nødvendig for at afgøre, om denne test ville være nyttig ved identifikation af PPND.

Andre spørgeskemaer

Psykiske sundhedsudbydere kan anvende andre selvrapporterede spørgeskemaer om depressive symptomer til at diagnosticere PPND, såsom:

Beck Depression Inventory

Generelle sundhedsspørgeskema

• Center for epidemiologiske studier Depression Scale Revised (CESD-R)
• Eksperter er dog opmærksomme på, at spørgeskemaer, der administreres til fædre, skal scannes forskelligt fra spørgeskemaer, der administreres til mødre, for at komme frem til en mere præcis diagnose. Det er fordi mænd har tendens til at underreport deres depressionssymptomer.
• Komplikationer Kan PPND forårsage komplikationer?

PPND, som enhver form for depression, kan forårsage komplikationer. Disse omfatter:

vægttab

vægtforøgelse, som kan føre til fedme, hjertesygdom, diabetes og andre vægtrelaterede sundhedsproblemer

• fysisk smerte og sygdom
• alkohol eller stofmisbrug
• angst , panikanfald og social fobi
• familieproblemer, forholdsproblemer og problemer på arbejdspladsen eller skole
• isolering fra venner, familie og sociale situationer
• selvfornedring, såsom skære- eller spiseforstyrrelser
• tidlig død som følge af relaterede medicinske tilstande
• Endvidere er PPND en betydelig risikofaktor for børnemisbrug.
• Behandling Hvordan er PPND behandlet?

Almindelige lægebehandlinger til PPND inkluderer:

Medicin

Din læge kan ordinere lægemidler som:

selektive serotoninåbningshæmmere (SSRI'er)

serotonin-norepinephrinreopptagsinhibitorer (SNRI'er)

• norepinephrin -dopaminreaktionshæmmere (NDRI'er)
• atypiske antidepressiva
• tricykliske antidepressiva
• monoaminoxidasehæmmere (MAOI'er)
• I nogle tilfælde kan der kræves medicin som humørsubstabilisatorer, antipsykotika og antiangstmedicin, afhængigt af dine symptomer.
• Psykoterapi

Talterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi eller interpersonel terapi, kan gøres alene eller sammen med din partner.

Hospitalisering eller boligbehandling

Inpatientbehandling bruges til alvorlige tilfælde af PPND og andre former for depression, hvor du udgør øjeblikkelig fare for dig selv, din partner, dit barn eller en anden.

Særlige procedurer

Nogle PPND kan behandles med elektrokonvulsiv terapi (ECT) eller transcranial magnetisk stimulering (TMS).

Hjemmebehandlinger

Du kan tage skridt derhjemme for at hjælpe dig med at klare depression. Prøv disse:

Få regelmæssig motion, som kan lindre stress og holde dig fysisk sund.

Overhold din behandlingsplan.

• Lær om din tilstand.
• Lær, hvad dine udløsere er.
• Hold dig væk fra alkohol og rekreative stoffer.
• Gør søvn en prioritet.
• Hold en sund kommunikationslinje mellem dig og din partner.
• Deltag i en PPND-supportgruppe, hvor du kan dele din erfaring og få råd fra andre fædre.