Panikforstyrrelse med agorafobi

Hvad er en panikforstyrrelse med agorafobi?

Paniklidelser

Mennesker, der har paniklidelse, også kendt som angstangreb, oplever pludselige angreb af intens og overvældende frygt for, at noget forfærdeligt er ved at ske. Deres organer reagerer som om de er i en livstruende situation. Disse angreb kommer uden varsel og rammer ofte, når personen er i en ikke-truende situation.

Ca. 6 millioner voksne har paniklidelse. Enhver kan udvikle lidelsen. Det er imidlertid mere almindelig hos kvinder end hos mænd.

Symptomer opstår typisk først omkring 25 år.

Agorafobi

Agorafobi indebærer normalt en frygt for at blive fanget på et sted, hvor "flugt" ikke ville være let eller ville være pinligt. Dette omfatter:

• indkøbscentre
• flyvemaskiner
• tog
• teatre

Du kan begynde at undgå steder og situationer, hvor du tidligere havde panikanfald, for frygt for, at det kan ske igen. Denne frygt kan holde dig fra at rejse frit eller endda forlade dit hjem.

Symptomer Symptomerne på panikanfald og agorafobi

Panikanfald

Symptomerne på et panikanfald føler sig ofte den stærkeste i de første 10 til 20 minutter. Imidlertid kan nogle symptomer elske i en time eller mere. Din krop reagerer som om du virkelig var i fare, når du oplever et panikanfald. Dit hjerte løber, og du kan mærke det pounding i brystet. Du sveder og kan føle dig svag, svimmel og syg i din mave.

Du kan blive forpustet og kan føle, at du er kvælning. Du kan have en følelse af unreality og et stærkt ønske om at løbe væk.Du kan frygte, at du har et hjerteanfald, eller at du vil miste kontrollen over din krop, eller endda dø .

Du vil have mindst fire af følgende symptomer, når du oplever et panikanfald:

• farefare
• nødt til at flygte
• hjertebanken
• svedtendens eller kulderystelser
• rysten eller tinning > åndenød
• en kvælnings- eller stramningsfølelse i halsen
• brystsmerter
• kvalme eller mavesmerter
• svimmelhed
• en følelse af uvirkelighed
• frygter at du mister dit sind > frygt for at miste kontrol eller dø
• Agorafobi
• Agorafobi indebærer normalt frygt for steder, der ville være vanskelige at forlade eller finde hjælp, hvis der opstår panikanfald. Dette omfatter folkemængder, broer eller steder som fly, tog eller indkøbscentre.

Andre symptomer på agorafobi er:

frygt for at være alene

frygt for at miste kontrollen i offentligheden

• en følelse af løsrivelse fra andre
• følelse af hjælpeløs
• følelse af at din krop eller miljøet er ikke rigtig
• sjældent forlader hjemmet
• Årsager Hvad forårsager en panikanfald med agorafobi?
• Genetik

Den specifikke årsag til panikanfald er ukendt.Imidlertid antyder nogle beviser, at der kan være et genetisk aspekt involveret. Nogle mennesker diagnosticeret med lidelsen har ikke andre familiemedlemmer med lidelsen, men mange gør det.

Stress

Stress kan også spille en rolle i at bringe forstyrrelsen op. Mange mennesker oplever først angreb, mens de går igennem meget stressende perioder. Dette kan omfatte:

en elskedes død

skilsmisse

• jobtab
• en anden omstændighed, der får dit normale liv til at blive forstyrret
• udvikling af angreb
• panikangreb er tilbøjelige til at komme på uden advarsel. Som flere angreb opstår, har personen en tendens til at undgå situationer, de ser som potentielle udløsere. En person med paniklidelse vil føle sig nervøs, hvis de tror, ​​at de er i en situation, der kan forårsage et panikanfald.

DiagnoseHvorfor er panikforstyrrelse med agorafobi diagnosticeret?

Symptomerne på panikforstyrrelse med agorafobi kan ligner de andre forhold. Korrekt diagnosticering af en panikforstyrrelse kan derfor tage tid. Det første skridt er at besøge din læge. De vil udføre en grundig fysisk og psykologisk vurdering for at udelukke andre tilstande, som har nogle af de samme symptomer som panikforstyrrelser. Disse betingelser kan omfatte:

et hjerteproblem

hormon ubalance

• stofmisbrug
• Mayo Clinic gør det punkt, at ikke alle, der har panikanfald, har panikforstyrrelse. I henhold til
• Diagnostisk og Statistisk Manual for Mental Disorders

(DSM) skal du opfylde tre kriterier for en diagnose af paniklidelse: du har ofte uventede panikanfald du har brugt mindst en måned bekymre dig om at have et andet panikanfald

• dine panikanfald er ikke forårsaget af alkohol eller stoffer, en anden sygdom eller en anden psykologisk lidelse
• DSM har to kriterier for diagnosen agoraphobia:
• frygt for at være i steder det ville være svært eller pinligt at komme ud af, hvis du havde et panikanfald.

Undgå steder eller situationer, hvor du frygter, at du måske har et panikanfald eller har stor nød på sådanne steder.

• Vær helt ærlig over for din læge om dine symptomer for at få en nøjagtig diagnose.
• Behandling Hvordan behandles panikforstyrrelse med agorafobi?

Paniklidelse er en reel sygdom, der kræver behandling. De fleste behandlingsplaner er en kombination af antidepressiv medicin og psykoterapi som kognitiv adfærdsterapi (CBT). Din læge kan dog behandle dig med medicin eller CBT alene. De fleste mennesker er i stand til at klare deres panikanfald med succes.

Terapi

To typer psykoterapi er almindelige til behandling af panikforstyrrelse med agorafobi.

Kognitive adfærdsterapi (CBT)

Du vil lære om agorafobi og panikanfald i kognitiv adfærdsterapi (CBT). Denne terapi fokuserer på at identificere og forstå dine panikangreb og derefter lære at ændre dine tankegang og adfærd.

I CBT bliver du typisk:

bedt om at læse om din tilstand

holde registreringer mellem aftaler

• udfør nogle opgaver
• Eksponeringsterapi er en form for CBT, der hjælper dig med at reducere Dine svar på frygt og angst.Som navnet antyder, bliver du gradvis udsat for situationer, der forårsager frygt. Du lærer at blive mindre følsomme over for disse situationer over tid, med hjælp og støtte fra din terapeut.
• Øjenbevægelses desensibilisering og oparbejdning (EMDR)

EMDR er også blevet rapporteret at være nyttig til behandling af panikanfald og fobier. EMDR simulerer de hurtige øjenbevægelser (REM), der sker normalt, når du drømmer. Disse bevægelser påvirker måden hjernen behandler oplysninger på og kan hjælpe dig med at se tingene på en måde, der er mindre skræmmende.

Medicin

Fire typer medicin bruges almindeligt til at behandle paniklidelse med agorafobi.

Selektive Serotonin Reuptake Inhibitorer (SSRI'er)

SSRI'er er en type antidepressiv. De er normalt det første valg af medicin til behandling af paniklidelse. Fælles SSRI'er omfatter:

Fluoxetin (Prozac)

Paroxetin (Paxil)

• Sertralin (Zoloft)
• Serotonin-Norepinephrin Reuptake Inhibitorer (SNRI'er)
• SNRI'er er en anden klasse af antidepressiva og betragtes som effektive som SSRI'er i behandling af angstlidelser. Disse har tendens til at have flere bivirkninger end SSRI'er. Bivirkninger omfatter:

forstyrret mave

søvnløshed

• hovedpine
• seksuel dysfunktion
• forhøjet blodtryk
• benzodiazepiner
• benzodiazepiner er stoffer, der fremmer afslapning og reducerer de fysiske symptomer på angst. De bruges ofte i nødrummet for at stoppe et panikanfald. Disse stoffer kan blive vaneformende, hvis de tages i lang tid eller ved en høj dosis.

Tricykliske antidepressiva

Disse er effektive til behandling af angst, men kan forårsage signifikante bivirkninger, såsom:

sløret syn

forstoppelse

• urinretention
• et pludseligt fald i blodtrykket ved stående < Tag disse lægemidler nøjagtigt som foreskrevet. Du må ikke ændre dosis eller stoppe med at tage nogen af ​​disse uden først at konsultere din læge.
• Det kan tage et par forsøg på at få den medicin, der passer præcist til dig. Din læge vil hjælpe dig med at gøre dette.
• Sørg for at fortælle din læge om eventuelle bivirkninger, du oplever, så de kan foretage de nødvendige justeringer. Stop med at tage din medicin uden at tale med din læge. Dette kan medføre andre sundhedsrisici.

CopingCoping med din tilstand

Det kan være svært at leve med en kronisk tilstand. Tal med din læge om supportgrupper i dit område. Mange mennesker finder hjælpegrupper hjælpsomme, fordi de giver dem mulighed for at oprette forbindelse til personer, der har samme tilstand som dem.

Det kan tage lidt tid for dig at finde en terapeut, en støttegruppe eller en medicinsk dosering, der hjælper dig med at håndtere dine symptomer. Vær tålmodig og arbejde med din læge for at lave en behandlingsplan, der fungerer bedst for dig.