Nightshade Allergi : Symptomer, årsager og behandlinger

Nightshade Allergi : Symptomer, årsager og behandlinger
Nightshade Allergi : Symptomer, årsager og behandlinger

A Dietitian’s Guide to Nightshades and Lectins | You Versus Food | Well+Good

A Dietitian’s Guide to Nightshades and Lectins | You Versus Food | Well+Good

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Hvad er en natshade allergi?

Nightshades, eller Solanaceae , er en familie, der omfatter tusindvis af arter af blomstrende planter. Mange nightshades er almindeligt anvendt til madlavning i hele verden, herunder:

  • paprika > æggeplanter
  • kartofler
  • tomater
  • chili peber
  • cayenne peber
  • paprika
  • Tobak, planten findes i cigaretter, er et andet eksempel. Huckleberries er et sjældent eksempel på en sød natsøvn. kartofler og yams - som ser ud og smager som kartofler - er ikke nightshades.

De fleste andre nightshades er ikke spiselige, og mange er giftige, hvis de spises. De varierer også meget i deres form , størrelse, struktur og co lor. Alle nightshades er imidlertid genetisk ens.

Fordi de er en fælles del af mange kostvaner, er det vigtigt at vide, hvordan de kan påvirke dig. Fortsæt med at læse for at lære om nighthade allergier og intolerance.

Allergi vs intolerance Hvad er forskellen mellem en fødevareallergi og en fødevareintolerans?

Nogle mennesker kan have en mindre intolerance over for nattelivsplanter. Dette skyldes, at de ikke er i stand til at fordøje dem fuldt ud. Folk med en fødevareintolerance kan opleve gas, oppustethed og diarré. I mere ekstreme tilfælde kan de opleve træthed og ledsmerter.

Allergier til nattehadeplanter anses for meget sjældne. Allergier er forårsaget af glycoalkaloider, en sammensætning, der er naturligt produceret af alle nattelivsplanter. Dette er et naturligt pesticid, der hjælper planten med at bekæmpe patogener, såsom bakterier. Det kan også stimulere et immunrespons hos mennesker.

Af alle nightshades udvikler folk oftest allergier til kartofler, fordi de indeholder flere andre allergener ud over glycoalkaloider. Aubergineallergier er ret sjældne. Du kan også have reaktioner på nogle af de krydrede nightshades. Dette kan dog skyldes deres spiciness.

SymptomerNigende allergi symptomer

Følsomme allergi symptomer omfatter:

kløe eller udslæt

  • næsestop
  • hvæsen eller vejrtrækningsbesvær
  • kvalme eller opkastning
  • Ring 911 eller søg nødhjælp hvis du oplever :

sværhed i halsen eller følelsen af ​​en klump i halsen

  • svimmelhed, blødhed eller bevidstløshed
  • Disse er symptomer på anafylaksi. Anafylaksi kan være livstruende, hvis det ikke behandles hurtigt.
  • Risikofaktorer Hvem er i fare for at udvikle nattehadeallergi?

Der er ikke meget forskning på nattehade allergier. Der er dog et par generelle faktorer, der sætter dig i fare for allergi overfor mad:

familiehistorie for fødevareallergi

andre allergier

  • er yngre, normalt under 12
  • forbi fødevareallergier < astma - dette øger ofte risikoen for at udvikle en allergi såvel som sværhedsgraden af ​​symptomer
  • DiagnoseHvordan diagnostiseres nattehade allergi?
  • Dokumentér eventuelle symptomer, du udvikler, og hold øje med de mønstre, du bemærker. Fordi nattehadeallergier er ualmindelige, skal du holde styr på måltider, der indeholder mere almindelige allergener. Disse omfatter fisk, mejeri, nødder, æg og soja.
  • En læge kan udføre en række forskellige tests for at diagnosticere en specifik allergi. Dette kan omfatte en hudpricktest, hvor du udsættes for allergenet og overvåges for en reaktion. De kan også tage en prøve af dit blod og søge efter antistoffer.

Behandlinger Hvilke behandlinger bør du forvente?

Du kan bruge flere behandlingsmetoder til at behandle natkatallergier. De omfatter følgende:

Stop med at spise nathadeplanter

Hvis dine tests viser, at du er allergisk overfor en bestemt natskade eller flere af dem, skal du undgå eller begrænse, hvor meget du spiser. Nogle, såsom kartofler, kan let erstattes med alternativer som søde kartofler. Andre, såsom tobak, er usunde, selvom du ikke har nogen inflammatorisk reaktion.

Bedste mad til erstatning af nattelivplanter

Udskift paprika med selleri, radise eller schweizisk chard.

Udskift kartofler med søde kartofler, yams eller blomkål.

Udskift ægplanter med portabella eller shitake svampe.

  • Udskift cayenne og rød peber med spidskommen, hvid og sort peber.
  • Udskift huckleberries og goji bær med blåbær.
  • Udskift tomat saucer med alternative saucer som pesto, oliven og alfredo.
  • Udskift tomatbaser med umeboshi pasta og tamarind koncentrat.
  • Tal med din læge om receptpligtige allergiske lægemidler
  • Din læge kan ordinere en række allergiske lægemidler til behandling af dine symptomer. Disse kan omfatte:
  • antihistaminer:

Disse lægemidler behandler symptomer på allergiske reaktioner.

Decongestants:

  • Disse reducerer mucusopbygning. Næseprayer
  • Anticholinerge sprayer er et godt første skridt. Steroid næsesprayer er nyttige til mere alvorlige tilfælde. EpiPens

Hvis du har en alvorlig natsvageallergi, skal du tale om at få en EpiPen sammen med din læge. EpiPens er fyldt med epinephrin og bruges til at modvirke den allergiske reaktion. EpiPens er ikke et alternativ til medicinsk behandling.

Hvis du mener, at du oplever anafylaktisk chok:

hold dig rolig

følg anvisningerne for at bruge EpiPen

call 911 eller få nogen til at køre dig til beredskabsloven

  • OutlookWhat er udsigterne for en nighthade allergi?
  • Nightshades er en forskelligartet klasse af blomstrende planter. I sjældne tilfælde kan folk udvikle intolerance eller et allergisk respons, når de spiser dem. Hvis du har mistanke om, at du kan være allergisk over for dem, skal du kontakte din læge for tests, der kan bekræfte det.