Koffein Allergi: Symptomer , Årsager og behandlinger

Er koffein farligt? Koffein har en kraftig effekt på kroppen, som kan øge energi og årvågenhed, hvilket forklarer, hvorfor nogle mennesker ikke kan starte dagen uden en kop kaffe.

Så længe du drikker det moderat, er koffein ikke ' De fleste mennesker kan sikkert forbruge op til 400 milligram koffein om dagen. (Det handler om fire 8 ounce kopper kaffe.) Men andre mennesker er mere følsomme over for koffein. Hvis de bruger for meget, kan de opleve:

rastløshed

søvnløshed

• hovedpine
• unormal hjerterytme
• Virkningerne af koffeinfølsomhed er generende, men relativt mindre. Dette er ikke tilfældet for mennesker hvem har en koffeinallergi. Hvis du bor wi th denne allergi, forbrugende den mindste mængde koffein kan have en negativ indvirkning på din fysiske og mentale sundhed.
• Symptomer Hvad er symptomerne på en koffeinallergi?

Fysiske symptomer på koffeinallergi ligner dem, der er forårsaget af andre fødevareallergier. For eksempel:

mund-, tunge- eller lipkløe

hævede læber eller tunge

• nældefeber
• Disse symptomer kan begynde kort tid efter at have taget koffein, eller udvikle timer efter eksponering. Da koffeinallergi ikke er så kendt, kan du ligestille symptomer med en anden type allergi.

En alvorlig koffeinallergi kan også producere anafylaksymptomer. Anafylaksymptomer omfatter:

Åndedrætsbesvær på grund af hæget hals eller tunge

hvæsenhed

• hoste
• Årsager Hvad forårsager koffeinallergi?
• Symptomer på koffeinfølsomhed udløses af et pludseligt skynd af adrenalin. Mennesker med koffeinintolerance metaboliserer koffein langsomt.

En koffeinallergi udvikler sig, når immunsystemet opfatter koffein som en skadelig invaderer. Immunsystemet producerer antistofimmunoglobulinet E. Antistoffet rejser derefter til dine celler og forårsager allergi symptomer.

Lær mere: Allergiske reaktioner

Se en læge Vil du se en læge om en koffeinallergi?

Koffeinallergi er svært at diagnosticere, fordi de er så sjældne.

En hudprøve kan udføres for at diagnosticere en koffeinallergi Under din udnævnelse placerer din læge spormængder af allergenet på din arm og overvåger derefter din arm til en reaktion. Udvikling af rødme, kløe eller smerte på teststedet kan bekræfte en koffeinallergi.

Behandling Hvordan kan du behandle en koffeinallergi?

Hvis du oplever fysiske symptomer på en koffeinallergi, skal du stoppe med at indtage enhver mad eller drikke, som kan indeholde koffein, og straks kontakte din læge. Din læge kan råde dig til at tage en overkæller antihistamin, der kan reducere symptomer som kløe, hævelse og elveblest. Men den eneste måde at forhindre koffeinallergi på er at undgå mad og drikkevarer indeholdende koffein.

Det er vigtigt at læse mad og drikke etiketter.

Undgå produkter med koffein

kaffe (selv koffeinfri kaffe er ikke helt koffeinfri)

te

• læskedrikke
• chokolade
• frosne desserter
• energidrikke
• vitamin kosttilskud
• over-the-counter medicin såsom Excedrin Migraine
• Hvis du stoler på koffein til en energi boost, overveje andre måder at naturligt øge din energi og være opmærksom. For eksempel:
• Forøg fysisk aktivitet

Start en træningsrutine og træne i mindst 150 minutter hver uge. Jog, gå, cykle eller træne en træningsklasse.

Få masser af søvn

At sove mindre end syv til ni timer om natten kan forårsage morgenmortræthed. Lav et behageligt søvnmiljø og etabler en regelmæssig sengetid rutine. Sluk tv'et og andre elektroniske enheder, og sørg for, at dit værelse er en behagelig temperatur og mørk.

Tag vitamintilskud

Nogle vitaminer kan naturligvis øge energiniveauet over tid. Disse omfatter B-vitaminer, tyrosin og rhodiola rosea. Tal med din læge, før du starter et vitaminregiment, især hvis du tager receptpligtig medicin.

Komplikationer Kan en koffeinallergi forårsage komplikationer?

Hvis du har en koffeinallergi og fortsætter med at indtage koffein, kan dine symptomer forværres. Og afhængigt af sværhedsgraden af ​​en reaktion kan du udvikle anafylaksi symptomer, som kan være livstruende.

OutlookWhat er udsigterne for en koffeinallergi?

Hvis du får en ordentlig diagnose og undgå koffein, bør dine symptomer forbedres. Giving up koffein kan udløse abstinenssymptomer, såsom hovedpine, træthed og skakhed. Men disse symptomer er kortvarige og typisk løses inden for en uge.