"how to" FLAG POLE HOLD
Indholdsfortegnelse:
Hvis du nogensinde har spekuleret på, om du kunne være en prisvindende vægtløfter med type 1 diabetes, så kig bare til Hawaii, hvor D-peep Jameson (Jamie) Dahl viser os, hvordan det er gjort.
Den tredive ting på Oahu (en af de nordvestligste af Hawaii's otte øen kæde og hjemsted til staten hovedstad Honolulu) har tjent opført fire state weightlifting titler og lavet flere nationallydende optrædener, herunder i de amerikanske statsborgere og den amerikanske Åben. Han blev for nylig featured på lokale Hawaii News Nu deler hans historie.Men Dahl tænker ikke på sig selv som hvor som helst tæt på OL, han fortæller os, og han begyndte faktisk kun i denne sport ud af kedsomhed og et ønske om at forblive sund - noget der kunne være inspirerende i sig selv for at se, hvor langt han er kommet!
Diagnostiseret i 24 år i oktober 2008 var Dahl den første i sin familie til at indgå kontrakt T1D. Cue den hurtige rækkefølgen af almindelige symptomer - ekstrem svaghed, blodsprængte øjne, ekstrem tørst og vandladning, let blå mærkning, vægttab på ca. 45 pund om to uger - og til sidst et ER-besøg for at nå diagnosen.
Dahl flyttede oprindeligt fra San Jose, CA, og boede der på det tidspunkt, og flyttede ikke til øerne indtil 2013. Han gik i skole i San Francisco og studerede animation og arbejdede i den pågældende industri kort tid og gjorde rotoskopiering og knudepunkt -baseret sammensætning til filmfremstilling samt VFX-animation til film.Sådan bliver en vægtløfter
Dahl havde intet at gøre med vægtløftning indtil 26 år, siger han.
"Jeg var keder mig og trængte til en fysisk afgang, så besluttede jeg at deltage i et træningscenter og nød at løfte noget tungt og sætte det lige tilbage hvor det var", chuckles han. "Jeg ville virkelig aldrig blive trænet før, så i løbet af et par års hårdt arbejde blev jeg ganske god. "
" Vægtstræning er et job i sig selv, og at styre diabetes er ligesom at have et andet job på toppen af det, "siger han."Men højkaliber styrke sport er ikke ude af rækkevidde for type 1 diabetikere. "
Han fortæller os, at der ikke er nogen specielle tricks med hensyn til diabetesbehandling under løft, bortset fra de typiske råd, som f.eks. At holde rigelig D-forsyninger og glukose til rådighed - især når du rejser. Han bruger i øjeblikket Medtronic 530G systemet med Enlite CGM sensor, en enhed han siger hjælper meget ved ikke at skulle bekymre sig om arvæv, der hæmmer insulinabsorptionen under hans løfterutine, hvilket han tidligere havde med injektioner.
Dahl insisterer på, at han på ingen måde er en olympisk atlet, da den højeste placering han opnår er # 25 i landet til sin 85 og 94 kg vægtklasse - som er omkring 2, 000 atleter! Men der er også de fire stats titler og nationale konkurrencer, herunder de amerikanske statsborgere og American Open. Tal om beskedenhed …
"Jeg har ikke rigtig magiske ord med hensyn til at skubbe dig selv til grænserne", indrømmer han. "Hvis jeg skulle coin noget, ville jeg sige, at engagement er så tæt, som du kommer til en sølvkugle. Selv om engagement ikke garanterer, at du vil være den bedste, garanterer du, at du vil blive forfærdelig god i hvad du forfølger. Du skal holde fast ved det, adskille dig selv følelsesmæssigt fra dine bestræbelser, så du kan træne dig selv og se på problemer og udfordringer objektivt og rationelt. ”
mens engagement ikke garanterer, at du vil være den bedste, garanterer du, at du vil blive forfærdelig god i hvad du forfølger. Jameson Dahl, prisvindende vægtløfter med type 1 diabetes
Lyder som gode råd, nej?Og det afspejler det, vi har hørt fra andre vægtløftere og bodybuildere i Diabetes-fællesskabet, herunder powerlifter Ginger Vieira, tidligere Mr. Universe Doug Burns (som havde et velkendt problem med hypoglykæmi nogle år tilbage), fitness bikini-mester Christel Oerum og Rodney Miller i Texas, der sidste år var vært for den første "Bolus & Barbells" -hændelse for at opmuntre et helt fællesskab af PWDS, der nyder vægtløftning.
Som altid skal vi ekko det hele, du kan gøre dette! mantra for enhver der undrer sig over hvad der er muligt … eller måske føler at de ikke kan løfte sig ud af en diabetes funk.
Ansvarsfraskrivelse
: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her. AnsvarsfraskrivelseDette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer.For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.
Hvad er forskellen mellem type 1 og type 2 diabetes?
Type 2 Diabetes Drug Invokana: Nyttig til Type 1'er også?
Diabetesforskning finder ud af, at type 2-diabetes "pee drug" SGLT2s (natrium-glucose transporterende hæmmere) kan bruges til at behandle type 1-diabetes også.
Tackling af to sygdomme i en: en type 1 / type 2 diabetes sammenligning
Ser på forskellene mellem type 1 diabetes og type 2 diabetes hvorfor disse forskelle er så vigtige for sygdomsforvaltning og forebyggelse.