Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness
Glad, glad, lang Thanksgiving weekend, alle!
Vi her på 'Mine tager et par dage væk - whew. Og nej, hvis du undrer os, er vi ikke tilbringe Thanksgiving på hotellet. Det ville sikkert blæse. (Selvom vi stadig bor i den dump suite;)).
Vi nyder for meget mad med gode venner i deres hus på torsdag, og derefter resten af weekenden i den smukke Big Sur. Yay! !
Taler jeg for meget mad, kunne jeg bare ikke modstå at dele dette:
Is med ægte kalkunmester! Og hvirvlet med sød kartoffel, chokoladefudge og tranebærsauce, også. Jeg beder dig ikke!
Jeg elsker, hvordan amerikansk opfindsomhed udvider sig til at gøre dårlige spisevaner værre.
Jeg taler ikke om nogen, der virkelig hjælper os med at hjælpe PWD'er eller diabetikere med at spise bedre i ferien. Jeg mener virkelig, har du set de gentagne omslag på diabetisk levende magasin? Hvordan hjælper billeder af ooey-gooey desserter os med at gøre bedre livsstilsvalg? Og taler om dårlig rådgivning om spisning, se også denne nyere redaktionelle på "ADA's Thanksgiving Disaster." OK, det er skrevet af en kvak-ish læge, der mener at du kan helbrede diabetes i 30 dage ved at skifte til en slags rå mad kost. Men han har et punkt, at ADA favoriserer en high-carb diæt og skelner ikke mellem hurtige og langsomt virkende carbs. Og han er spot-on i at bemærke, at de fleste af valgmulighederne i ADA's Thanksgiving Menu er fattige for PWD'er. (Ingen lovovertrædelse til Hope Warshaw, som jeg ved, er meget opmærksom på den store carb-debat.)
Ønsker du nogle gode D-venlige menu råd? Jeg ville gå til David og Elizabeth Edelmans DiabetesDaily site og downloade deres gratis kokbog. Altid yummy fra dem! Mit fællesskab, DiabeticConnect. com, har også lige skrevet en ferieguide med en gratis downloadbar lav-carb ferie cookbook. Denne omfatter Hanukkah og Kwanza (!), Og masser af ting at gøre ud af blomkål.
Personligt gør jeg bare alt, hvad jeg kan for at undgå stretchbukserne i år. Sidste år blev jeg vild med mig selv for at få seks pund i løbet af ferien. God tid til at se tilbage på "Nuggets of Wisdom" eBook fra D-OC for tips om at forblive aktiv i festsæsonen.Uanset hvad du gør dette Thanksgiving - stræk bukser eller nej - jeg håber du nyder dig selv!
Ansvarsfraskrivelse
: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.
Ansvarsfraskrivelse Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.
