Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness
Når vi diagnosticeres med diabetes, hører vi om noget, der hedder et "patientcentreret sundhedshold", hvor patienten tilsyneladende er kaptajnen og endokrinologen, certificeret diabetespædagoger, diætist, øjenlæge , primærplejelæge og andre specialister er alle støttende holdmedlemmer.
Eller så siger de. Sandheden er, at "sundhedshold" sættes sjældent op på denne måde.
Som vi alle ved, er patienten sjældent ansvarlig for noget, og medicinske fagfolk arbejder sjældent i harmoni. De fleste udnævnelser indebærer en lang ventetid, så sidder du ned i et par minutter, har en læge hurtigt se over din meter download eller en logbog (som naturligvis omfatter alle nyanser i dit liv - IKKE), få nogle rote forslag til, hvordan du kan forbedre X, Y og Z, og bliver derefter fortalt at lave en opfølgningsaftale om tre måneder. Betydende livsstilsændringer eller håndtering af udbrændthed løses ikke nemt på en aftale, der varer de typiske syv minutter.
Derfor bliver "Diabetes Coach" en ressource, som flere PWD'er vender sig til. De er ikke uddannede medicinske fagfolk, men eksperter i livsbalancen, som måske har meget at tilbyde til at hjælpe os med at klare vores daglige D-kampe.
Når vi går ind på den årlige amerikanske sammenslutning af diabetespædagoger (AADE) -konferencen senere i ugen, undersøger vi dette nyeste potentielle "teammedlem" og hvad medicinske virksomheder mener om disse "alternative" udbydere.
Hvad er en "Diabetes Coach" præcist?
Dybest set er en D-Coach et kryds mellem en livstræner og en sundhedscoach … Med andre ord arbejder de for at hjælpe folk med at forfølge specifikke mål ved at hjælpe dem med at undersøge hindringer og ved at give konkrete skridt og ansvarlighed. I erhvervslivet kan coaching indebære at hjælpe en klient med at udvikle en lille virksomhed. I livs coaching kan det være fokus på personlige relationer eller stresshåndtering. I sundhedscoaching er det generelt mål at tabe sig eller spise bedre - som naturligvis påvirkes af mange "livsudfordringer".
Mange mennesker fejler livet coaching for psykiatrisk terapi.Selvom der kan være nogle terapeutiske fordele ved coaching, er det tydeligt anderledes. En ekspert forklarer det på denne måde:
"Psykoterapeut er den person, der søger efter helbredelse af gamle sår, fokuserer på tidligere problemer og beskæftiger sig med personlige problemer, som skal analyseres og løses", forklarede pyschotherapist Sherry Gaba < Counselor magazine. "Livet coach er på den anden side en mentor eller vejledning. Coaches fokuserer på manifestationen af ens fremtid, så drømmene bliver levende nu med ansvarlighed og handlingstrin designet af både livs coach og klienten. "
. Diabetes trænere fokuserer mere på nitty-gritty liv hindringer. Lyder som den manglende link, faktisk! Hjælper dig med at forstå dig selv og tag handling Motivation er en stor del af coaching, der skiller sig ud i forhold til, hvad de øvrige sundhedsmedarbejdere gør. Ikke at CDE'er ikke kan motivere adfærdsændring, men en af kendetegnene ved coaching motiverer en klient til at foretage positive ændringer og hjælpe dem med at holde fast i det. Mange D-trænere er PWD'er selv, som kan tilføje en ekstra dosis troværdighed, tillid, motivation og realistisk forventning.
Fellow D-advokat Ginger Vieira, en type 1 PWD i 9 år, arbejder i Burlington, VT, som en dobbeltcertificeret kognitiv træner og personlig træner gennem sit firma Living In Progress. Hun træner folk om emner som at overvinde følelsesmæssig spisning, lære at gøre sunde at spise en naturlig del af livet, omfatte diabetesbehandling, håndtering af diabetesrelaterede følelsesmæssige byrder og øget motion. En del af det indebærer selvtillid udvikling og faktisk undervise folk, hvordan man kan udøve, skabe programmer for både begyndere og mere avancerede motionister.
"Min rolle i dit liv med diabetes er helt anderledes end din diabetespædagogs rolle," siger Ginger. "Deres primære opgave er at lære dig at uddanne. Min primære opgave er at stille spørgsmål og lytte til dine svar hjælper dig med at forstå dig selv bedre. Derefter tager vi denne forståelse, og vi opretter en plan, så du kan gøre noget for at nå dine mål. "Mark Josefsberg, en type 2 PWD og diabetes coach i NYC, siger:" Selvom jeg Jeg har også opdaget, at mange mennesker ved, hvad de burde eller burde ikke gøre, men har svært ved at sætte informationen i praksis i deres eget liv. Min rolle er pædagog, ansvarlig partner og empatisk fortrolige. "
Selvom de fleste klienter ikke ser en livstræner til terapi, siger Ginger and Mark, at der er en følelsesmæssig fordel at arbejde med en træner for dem, der lever med diabetes. Mange af os har følt sig frustreret, forvirret og isoleret af diabetes, og disse træner kan give et ekstra boost til vores 24/7 kamp med diabetes.
En af Ginger's kunder, Krystal Wagner, en 38-årig type 1 PWD i 30 år, sagde at finde en diabetes coach hjælper
red her.
"Hvad der har ændret sig mest om min diabetesforvaltning er min holdning til det," sagde hun. "I stedet for at se på diabetes som det er en opgave, tænker jeg på ledelsen som noget jeg fortjener. Jeg fortjener at holde fast i min måltidsplan . Jeg fortjener at holde fast i min træningsplan. "
Medievirksomheden siger … > Du tror måske, at CDE'er ville være fuldstændig anti-coaching, idet man argumenterede for, at trænere arbejder med en CDE, der har brugt år i træning. Men overraskende er organisationer som American Diabetes Association (ADA) og AADE ikke anti-træner, fordi de erkender, at arbejdet kan være gensidigt gavnligt for deres kundes helbred.
"Jeg tror, at uddannelsesdelen skal udføres af diabetespædagogeren, men jeg tror i koncert, at livschefen kan følge op", siger Marjorie Cypress, ADA's VD for sundhedspleje og uddannelse. "Trænere kan sørge for, at folk går videre med deres mål og er personen mellem patienten og deres læge og pædagog. "
Nuværende AADE-præsident Sandra Burke mener også, at D-trænere og undervisere kan supplere hinandens arbejde. Det er ikke en "enten / eller en situation", og de to går hånd i hånd.
"Sammen med en omfattende selvforvaltningsuddannelse træner diabetespædagoger deres patienter. En diabetesbusses ydelser, især en person, der er let tilgængelig for patienten, kan supplere diabetespedagogens arbejde," fortalte Burke os.
Bestemmelse af kvalitet"Enhver kan sige, at de er en diabetes-coach," siger Cypress på ADA. "En person, der har diabetes, er ikke et krav. Det er ikke en kvalitet, som jeg nødvendigvis tror, ville få mig til at ansætte nogen."
International Coaching Federation er en organisation, der arbejder for at standardisere coaching-erhvervet ved at give et godkendelsesmærke til bestemte coachingorganisationer i hele landet, svarende til akkrediterede universiteter.Coaching-programmer er alle lidt anderledes, men de fleste fokuserer på at undervise trænere, hvordan man gennemfører motiverende interview, hvordan man arbejder med individets behov og opbygger en plan for at nå mål.Hvis du er interesseret i en træner, skal du først kontrollere, om en træner er certificeret gennem et ICF-akkrediteret program. Derefter skal du se, hvilken anden oplevelse eller træning en træner har. For eksempel er Ginger foruden sin coaching-certificering også en certificeret personlig træningstræner.
Der er intet ICF-akkrediteret coaching-program, der er specielt designet til diabetes. Institut for Integrativ Ernæring kommer tæt på, idet den fokuserer på kost og motion, som er vigtige komponenter til diabetes. Men coaching-programmerne fokuserer på motiverende interview og lyttefærdigheder til træneren.
Sysy Morales, en type 1 PWD, D-blogger og kandidat fra IIN, deler sine tanker om programmet: "Der er et ton af respekt for mennesker med forskellige trossystemer og situationer i livet, og derfor opfordres folk til at træne andre med det i tankerne. Vi læres at lede folk mod det, de ved, de skal gøre ved at lytte, stille de rigtige spørgsmål og tilbyde forslag, der er i overensstemmelse med, hvor personen finder sig selv på det tidspunkt. "< Til diabetesuddannelse og uddannelse kan vi se AADE's nye certifikatprogram for sundhedspersonale, der ønsker mere uddannelse i diabetes. AADE Career Path Certificate Program for Diabetes Self Management Education er designed for at give folk, der arbejder inden for sundhedspleje, men som ikke er diabetespædagoger, en struktureret træning på diabetesbehandling. Det åbner diabetesuddannelse for flere mennesker, selvom det ikke giver certificering eller en grad. En repræsentant ved AADE bekræftede, at diabetes liv coacher ville kvalificere sig til at tage dette program, som leveres helt online. Det første niveau af programmet er til en rimelig pris på $ 95. Det andet niveau, som er længere og mere intens, tilbydes til 795 dollar.
Arbejde med en livsforlærer for diabetes
De fleste trænere arbejder med kunder eksternt via telefonopkald, Skype og e-mails, hvilket gør det til et praktisk alternativ til en CDE. Normalt vil en træner arbejde sammen med en klient i et bestemt tidsrum mellem tre og seks måneder, men nogle gange længere eller kortere. Mange trænere er også vært for personlige gruppesessioner eller en-til-en-møder.
"Alle har brug for et skub eller en træk nogle gange," siger Marianne. "Jeg giver et ekstra sæt øjne, ører, et empatisk synspunkt og en begrundelse, som er til gavn for en vellykket behandling af livet med diabetes." < Den største hindring for de fleste folk bliver prisen, da coaches ikke typisk dækkes af nogen form for sygesikring. Coaching-tjenester koster generelt mellem $ 50 til $ 150 for hver enkelt-til-en-session (afhængigt af længden), men mange trænere tilbyder pakker, der reducerer per-sessionsprisen for et flere måneders program.
Mark siger: "En diabetes-træners rolle er forskellig fra lægen, diabetespædagogens rolle og venner og familie. Diabetikeren har nu to personer, der arbejder på deres liv i stedet for kun en, så de ikke behøver at gå alene gennem diabetes. "
Ikke at skulle gå gennem diabetes alene … nøjagtigt!
kan du gøre det!
" team booster, en diabetes coach kunne være for dig. For virkelig vil ingen af os føle, at vi gør det alene.
Ansvarsfraskrivelse
: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.
Ansvarsfraskrivelse
Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.
Oprah støtter ... skoldbruskkirtlen
Slideshow: dårlige fødevarer, der hjælper dig med at tabe dig
WebMD afslører, hvilke fristende fødevarer der rent faktisk kan hjælpe dig med at tabe sig og holde den væk.
Tips til portionskontrol: tab dig og hold dig til din kost
Portion kontrol kan hjælpe med vægttab og holde sig til en sund kost. Men hvor meget er for meget? Denne fotoguide hjælper dig med at vurdere serveringsstørrelser for korrekt portionskontrol.
