En smule "Grinchiness"

Kære Birdie over til at søge Grace har ubegrænset lavet en ny betegnelse : "grinchiness." Her er det stadig i begyndelsen af ​​december, og hun frygter helligdage - " føler en lav grad af spænding og vrede og grinchiness om ugerne af godbidder og fristelser fremover ."

Birdie forklarer, at hun er " slags at have den kendsgerning, at de forestående helligdage handler om slik og mad og sukkerholdige overskud. Jeg får traditioner og kulturelle grunde til, at vi stabler plader højt med sukker og slik og godbidder. Jeg forstår "hvorfor" af al maden. Jeg forstår også fristelsen til at teste, hvad jeg ved, vil ske, hvis jeg smager et par for mange af dem, der behandler hver eneste tur, ved enhver social lejlighed. For nu er jeg bummed, at jeg har brug for at sidde ned og snakke igennem hvad der foregår, og hvordan jeg behøver at undgå fristelsen, der fører til den uundgåelige rutsjebane tur, som jeg ved så godt. For nu ønsker jeg det var den 3. januar, og alt dette sukkerholdige, søde sødhed var bag mig. " >

Jeg kan så forholde mig. Jeg skrev min Straight Up-kolonne hos dLife denne måned på dette meget samme bah-humbug-emne - hvor fuldstændig foruroligende det er at være konstant

nødt til at sige "nej", når alle omkring dig siger "ja".

Personligt er jeg taknemmelig for, at jeg ikke kæmper med et vægproblem, så det er ikke engang et spørgsmål om at falde fra en "diæt". Men når du styrer dit blodsukker niveau manuelt - selv ved hjælp af en fancy fjernbetjeningsenhed - kan de ekstra fristelser denne årstid være helvede, lad os se det.

For de af jer, der ikke kan lide whining, lad det gå, vil du? Fordi at være diabetiker er en tæve, og vi skal bare anerkende det nogle gange. Ideelt blandt vores brødre online, hvem kan empati. Og sandheden er, at selv nogle af de etablerede diabetesorganisationer, som burde vide bedre, klæber vores næser i de højt GI-behandler. (Læs kolonnen for at få det fulde greb.)

Så mens jeg nyder vores familie Hanukkah-festligheder, griner jeg stadig mine tænder på alle de kommende måltider og de velmenende venner og bekendte, der stadig tilbyder bagt varer med drysser og pladserne på nye dessertkogebøger. Sheesh.

->

Bare at få disse grumbles ud af mit system her … som jeg ville ønske var lige så let at gøre med de overskydende carbs (!)

Grinchfully Yours,

AmyT

*** UPDATE: ***

Det ser ud til, at

NY Times ' Well bloggen har en post-up i dag om hvordan man kan øge din viljestyrke. Blandt forslagene: Prøv at forbedre din kropsholdning, eller børste dine tænder med din modsatte hånd for at øve din selvkontrol. Strålende, tak.

****

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her. Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.