Nogle råd til jord til forældre af teenagere og tweens med diabetes

I lyset af min Datters Bat Mitzvah denne sidste weekend (!), jeg har tænkt meget på at sætte vores børn "flydende" - alene ud fra deres ansvar og deres konsekvenser. Det er skræmmende, og min har ikke engang diabetes. I dag slutter min gode ven Allison Blass igen for at diskutere nogle af disse problemer og dele noget af den visdom, hun har opnået ved personlig erfaring.

En gæst indlæg af Allison Blass

Børn er sikker på, at de vokser hurtigt i disse dage, er de ikke? I dag har de mobiltelefoner, hænger ud på indkøbscenteret, og efter skolens aktiviteter som sport, band og frivilligt arbejde, teenagere og tweens bruger mindre og mindre tid sammen med deres forældre.

Da jeg blev diagnosticeret med type 1-diabetes i alderen 8, var de vigtigste ting for mig, at jeg stadig kunne deltage i pigespejere og hænge ud med mine to bedste venner. Diabetes var, for at sige det mildt, blot et par rutinemæssige ting, som jeg var nødt til at sikre, at jeg gjorde, hvilket var testet mit blodsukker og tage mine injektioner.

Men da jeg blev ældre og gik ind i mellemskole og gymnasium, var der flere og flere ansvar på mine skuldre, fordi jeg brugte mere og mere tid væk fra mine forældre. Disse dage får jeg mange spørgsmål fra forældre, som jeg møder om, hvordan de skal håndtere ting som vækspil til sport eller når deres børn ønsker at spise pizza med deres venner.

Her er et par stykker råd, jeg giver:

Kids vil være børn, men vigtigere, de vil være som de andre børn uden diabetes . De ønsker at være som deres venner, og det er vigtigt for deres udviklingsvækst at ikke isolere dem fra deres jævnaldrende. Disse dage har jeg fundet en masse socialisering drejer sig om mad, hvad enten det er i madretten eller en vens hus. Jeg har fundet det mere realistisk at lære dit barn om kulhydratælling og hvordan man læser ernæringsetiketter. Hvis McDonald's er deres go-to restaurant, hjælpe dem med at identificere ting på den menu, de kan lide at spise, og find ud af kulhydratantallet sammen. På denne måde er de parat til at tage den rigtige mængde insulin. Eller hvis Oreo-cookies er den efterfølgende skole snack, så lær dem, hvor meget hver cookie er, så de kan regne ud fra, hvor mange cookies de faktisk spiste. At kræve dit barn at spise anderledes end sine venner, kan opmuntre dit barn til i sidste ende at lyve om, hvad han virkelig gør, fordi han ikke vil blive straffet.

Forstå den frustration, dit barn står over for og tilskynde til problemløsning . Det meste af tiden, når jeg hører om børn, der reagerer mod diabetes, er der normalt en grund til det. De kan ikke lide at teste foran deres venner, eller de vil ikke have nogen at vide, at de har diabetes eller de føler sig isolerede og alene.Nogle gange har de faktisk fået meget ansvar og har ikke den følelsesmæssige styrke til at klare det som voksne gør. Disse er følelser, vi alle har følt på et eller andet tidspunkt, og det ondskab at være teenager kan øge disse følelser. Det er vigtigt at forstå de følelsesmæssige udfordringer, som dit barn måske allerede står over for i en ung alder, og arbejder på disse sammen ved at levere løsninger som at lade dit barn bære sin måler med ham, så han kan finde et afsides sted for at test (som badeværelset) eller brainstorming, hvem deres "sikkerhedskammerat" kunne være uden at skulle fortælle hver ven. Eller bare at være mere forstående, når dit barn "glemmer at teste" ved en sovende, fordi hun ikke ønskede at forårsage en scene. Nogle gange kan det være nødvendigt at involvere en tredjepart, som en familie terapeut eller psykolog (du kan også prøve en kunstterapeut - jeg ved det rigtig godt!)

Start diabetes ansvar tidligt, men langsomt

. Men hvornår er det en god tid at give ansvar for et barn? Det, mine venner, er million dollar spørgsmålet. Nogle børn er bemærkelsesværdigt modne i en tidlig alder, mens andre udvikler sig lidt langsommere. Men generelt er det vigtigt at holde sig tæt på dit barns diabetes. Jeg ligner ofte diabetes at køre, hvor du har brug for forældrenes tilsyn, selv når du allerede er i førersædet. At give dit barn mulighed for at teste blodsukkeret og finde ud af hans insulinindtag hele dagen kan være en glimrende måde at se hvordan han gør - men så skal du følge op om natten for at se, hvad der skete. Nogle børn kan være klar til dette klokken 11, men andre kan ikke vise interesse, før de er 14 eller 15. Eller du kan tillade dem uafhængighed på bestemte tidspunkter, som til frokost eller lige efter skolen, men følg op enten den dag eller en par dage senere. Jeg opfordrer børnene til at få deres "diabetestilladelse" så tidligt som muligt, men ikke så tidligt, at deres sundhed er truet. Det er alt for nemt for børn at glemme, og så lyve for at undgå at skælde. Når vane med at lyve begynder, er det meget svært at stoppe. Da jeg var 14 år gammel, begyndte mine forældre at quizzing mig ved middagstid. Jeg ville kontrollere mit blodsukker, min far ville vise mig, hvad vi spiste, og jeg ville fortælle dem, hvad jeg troede jeg skulle gøre. Nogle gange havde jeg ret, og andre gange ville de arbejde sammen med mig for at finde ud af det, især hvis det var noget vanskeligt som pizza eller kinesisk mad. Disse dage er det lidt lettere med fremkomsten af ​​bolus guiden kalkulatoren, men det er stadig vigtigt at lære at kritisk analysere diabetes. Dette er ikke for at få dig til at føle dig dårlig om hvad du gjorde, men for at forstå din krop. Det er derfor, at logging og gennemgang af grafer er så vigtige. Jeg har aldrig følt mig alene med min diabetes, og jeg havde to forældre, der gav mig friheden til at prøve alene, men forethought at indse, at jeg sandsynligvis ville rydde op et par gange, før jeg fik det rigtigt (dog for at være ærlig , Jeg røber stadig nogle gange, og jeg er næsten 25!).

Det sidste stykke råd jeg har, er, at

familier skal involvere sig i diabetesfællesskabet så tidligt og så ofte som muligt .En af grundene til, at jeg tror, ​​jeg er så "veljusteret" som en person kan være med diabetes, er fordi jeg er vokset op med meget perspektiv om det. Fra at gå i diabetes lejr min allerførste sommer efter diagnose (jeg havde kun haft diabetes i seks måneder), at deltage i diabetes gåturer, til frivilligt arbejde på Oregon JDRF kapitel kontor, til diabetes chats og blogging og opslagstavler, har hver lille smule hjalp med at fokusere min energi på mit helbred, og hvordan aktiv deltagelse i dit helbred vil gøre dit liv bedre. Det har også på en måde gjort diabetes mere sjov. Det er klart, at du ikke behøver at gøre alt, men de venskaber, jeg har lavet har varet en levetid, og jeg bliver løbende opmuntret af mine venner. Jeg føler mig aldrig alene, selv når jeg er den eneste i værelset, der bliver spurgt "Er du sikker på at du kan spise det?"

Vi hører dig, Allison, mange tak!

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her. Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.