Lær at opdage depression: symptomer, advarselsskilte, medicin

Hvad er depression?

Mens alle føler sig triste fra tid til anden, hvis det forekommer de fleste dage i mere end to uger, kan det betyde, at klinisk depression forekommer. Major depression er en periode med tristhed, irritabilitet eller lav motivation, der opstår med andre symptomer, varer mindst to uger i træk og er alvorlig nok til at påvirke ens liv negativt. Depression er ikke et tegn på svaghed eller en karakterfejl. Det er en ægte og behandelig medicinsk sygdom.

Disse PET-scanninger i hjernen indikerer lav aktivitet hos en person, der lider af depression sammenlignet med nogen, der ikke er deprimeret.

Depression: Følelsesmæssige symptomer

De mest fremtrædende symptomer på depression er normalt en trist eller irritabel stemning og / eller tab af interesse for alle eller de fleste aktiviteter, der tidligere var behagelige. Patienter kan også opleve skyld på trods af at de ikke har gjort noget galt, samt at de føler sig værdiløse, håbløse og / eller har tilbagevendende tanker om at ville dø, dræbe eller på anden måde skade sig selv, som ved at skære eller brænde sig selv.

Depressionssymptomer: Fysisk

Depression kan undertiden være forbundet med fysiske symptomer. Eksempler kan omfatte følgende:

• Træthed og lavt energiniveau
• Problemer med at sove, især om morgenen vågner
• Sover for meget
• Ømmer eller smerter, især hovedpine, muskelkramper eller fordøjelsesproblemer (for eksempel mavepine, diarré eller forstoppelse), der ikke forbedres, selv med smerterfokuseret behandling
• Følelsen eller tilsyneladende er langsommere eller ophidset

Depression kan forværre mange andre medicinske problemer, især dem, der forårsager kroniske smerter. Visse hjernekemikalier påvirker smerter og humør, og behandling af depression har en tendens til at forbedre symptomerne og resultaterne af mange fysiske sygdomme.

Depression: Appetitesymptomer

Nogle personer med depression oplever en stigning eller formindskelse af appetit, hvilket kan føre til betydeligt tab eller stigning i vægt.

Hvordan depression kan påvirke det daglige liv

Efterladt ubehandlet kan symptomerne på depression have negativ indflydelse på patientens aktiviteter, forhold og karriere. Deprimerede mennesker har ofte problemer med at koncentrere sig og træffe beslutninger. De kan stoppe med at deltage i aktiviteter, de plejede at nyde, herunder sex, samt ikke længere tilbringe tid med kære. I alvorlige tilfælde kan depression være dødelig som følge af drab eller selvmord.

Advarselsskilte om selvmord

Mennesker med depression er i risiko for at prøve at begå selvmord. Advarselstegn kan omfatte at tale om selvmord eller dø, truer med at skade andre, blive irritable eller tage overdreven risiko, opgive personlige ejendele eller på anden måde afvikle personlige anliggender. Eventuelle advarselsskilte for selvmord skal tages meget alvorligt, og øjeblikkelig hjælp skal søges, enten gennem det nærmeste akutthus eller i diskussion med en selvmordshotline. To selvmordshotline inkluderer 800-SUICIDE (800-784-2433) og 800-273-TALK (800-273-8255) .

Hvem er i fare for at udvikle depression?

Mens enhver kan udvikle depression, menes det vidt, at en familiehistorie med depression er en risikofaktor for sygdommen. At være barn eller søskende af en deprimeret person øger for eksempel ens risiko for at udvikle en depressiv lidelse. Kvinder er dobbelt så sandsynligt, at mænd har denne tilstand på et tidspunkt i deres liv. Hvor ofte depression forekommer, kan være vanskeligt at bestemme, da symptomer på denne sygdom kan variere noget baseret på køn, alder og etnisk baggrund.

Årsager til depression

Selvom det ikke er klart, hvad der specifikt forårsager depression, er en bredt anerkendt teori en ændring i hjernestruktur og kemi. Specifikt er stoffer, der kaldes neurotransmittorer, ude af balance hos deprimerede mennesker. Mulige årsager til ubalancen inkluderer visse medikamenter, misbrug af alkohol eller stof, hormonelle eller sæsonbestemte ændringer eller vedvarende traumatisk begivenhed, som at være offer for misbrug eller miste en elsket eller et job.

Sæsonbestemt depression

Hvis nogen har et mønster af at være deprimeret i en bestemt sæson, kan han eller hun have en type depression kaldet sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD) . Selvom SAD kan forekomme i en hvilken som helst sæson, er det mest sandsynligt, at det forekommer efterår og vinter, når dagslysetiden er kortere. Forskning viser, at SAD forekommer hos 3% -20% af alle mennesker, afhængigt af hvor de bor.

Postpartum depression

Det, folk ofte kalder "baby blues", rammer op til 75% af de nye mødre. Mere end 10% af disse kvinder oplever mere alvorlig og vedvarende tristhed, selvom deres baby er sund. Denne tilstand, kaldet postpartum depression, har symptomer, der ligner meget symptomerne på større depression. Ved fødselsdepression kan babyens velvære dog blive udsat for risiko, da en deprimeret mor kan have problemer med at nyde, binde sig sammen med og pleje sit barn. I sjældne tilfælde kan moderen blive en fare for sig selv eller hendes spædbarn.

Depression hos børn

Depression rammer 2% af børnene i skoleskolen og ca. 10% af teenagere i USA. Det kan forringe barnets eller ungdommens venskaber og skolens præstation. Mange af symptomerne ligner dem hos deprimerede voksne, men depression kan være sværere at diagnosticere hos børn, til dels fordi de kan vende tilbage til tidligere opførsel (regress), virke vred eller indgå i risikabel adfærd.

Børnehaver kan lide af depression, også

Nyhedsartikel om HealthDay på MedicineNet

MANDAG 4. august 2014 - "Depression kan strejke i enhver alder, også blandt børnehaver, rapporterer forskere.

Og hvis det strejker, er chancerne for, at forstyrrelsen vil gentage sig gennem hele barndommen, viser en ny undersøgelse … "Læs hele artiklen på MedicineNet

Diagnostisering af depression

En specifik blodprøve for depression er endnu ikke udviklet. Derfor skal læger bruge patientens beskrivelse af deres symptomer for at diagnosticere denne tilstand. Andre oplysninger, der normalt indsamles som en del af vurderingen, inkluderer information om medicinsk historie, stofmisbrug og medicinbrug, da disse problemer kan bidrage til symptomer på depression. At forstå nogens familiens medicinske og mentale sundhedshistorie kan hjælpe med at bestemme, hvad han eller hun er i risiko for at udvikle sig. At diskutere humør, adfærd og daglige aktiviteter kan hjælpe den mentale sundhedsperson med at vurdere sværhedsgraden og typen af ​​depression, som personen oplever. Det er vigtigt for den professionelle at indsamle alle disse oplysninger for at give den bedste behandling.

Taleterapi til depression

Forskning viser, at forskellige former for taleterapi (psykoterapi) kan hjælpe med at lindre depression, der er af mild til moderat sværhedsgrad. Målet med kognitiv adfærdsterapi er at hjælpe den enkelte med at ændre måder at tænke og opføre sig på, som kan føre til depression. Interpersonel terapi arbejder med den deprimerede person for at forstå, hvordan hans eller hendes måder at interagere med andre kan bidrage til depression. Psykodynamisk terapi hjælper depressionens lidelse med at forstå og komme til udtryk med, hvordan problemer fra deres fortid ubevidst kan påvirke deres aktuelle humør og handlinger. Undersøgelser viser, at de fleste mennesker, der har deres første episode af større depression, har brug for mindst seks måneders behandling for at løse den depressive episode.

Medicin mod depression

Mange medicin, antidepressiva, er effektive til behandling af depression. Disse medicin påvirker niveauerne af hjernekemikalier, såsom serotonin og noradrenalin. Det kan tage nogle uger at føle den positive virkning af disse medicin, så det er vigtigt at være opmærksom på at tage dem og arbejde sammen med en læge i processen. Undersøgelser viser, at mennesker, der lider af depression, har tendens til at blive bedre hurtigere og mere robust, når de behandles med en kombination af psykoterapi og medicin sammenlignet med behandling med enten medicin eller terapi alene.

Træning til depression

Undersøgelser viser, at moderat motion kan være en vigtig del af lindring af mild til moderat depression, fordi det medfører frigivelse af kemikalier kaldet endorfiner. Ud over de medicinske fordele ved træning har frigivelse af endorfiner en tendens til at hæve humør og selvtillid, mindske stress, øge energiniveauet og forbedre søvnen. At engagere sig i kun 30 minutters aktivitet, der hæver hjerterytmen tre til fire gange om ugen, er nok til, at enhver kan høste fordelene ved motion.

Lysterapi (fototerapi)

Lysterapi, også kaldet fototerapi, kan være en effektiv behandling af SAD og andre former for depression. Denne behandlingsform involverer at sidde foran en medicinsk lysboks, der udsender en bestemt slags lys i flere minutter om dagen. Fototerapi bør kun bruges, når en læge har anbefalet det og bruges ofte sammen med psykoterapi eller medicin for at opnå de bedste effekter.

Johannesurt for depression

Johannesurt er et urtetilskud, der har vist sig at være en potentiel hjælp til mild depression, men to store undersøgelser har vist, at det er ineffektivt mod moderat eller svær depression. Johannesurt kan også interagere dårligt med andre medicin. Det er derfor vigtigt at spørge en læge, inden du tager dette eller et andet supplement.

Kæledyr til depression

Mens kærlige kæledyr ikke kan finde sted som psykoterapi og medicin til behandling af depression, kan disse familiemedlemmer være nyttige for mange mennesker, der lider af mild depression. Kæledyr lindrer stress ved at give kærlighed og kammeratskab. Forskning viser, at dyreassisteret terapi også kan mindske agitation, der ofte følger med depression.

Rollen for social støtte

Da ensomhed ofte ledsager depression, kan det at have gode forhold og social støtte være en vigtig del af bedring fra denne sygdom. At blive medlem af en støttegruppe, enten personligt eller online, have regelmæssig kontakt med kære eller tilmelde sig en klub, kan hjælpe med at afværge social isolering. Åndelig forbindelse, enten med andre mennesker på et sted for tilbedelse eller bare at tro på en magt større end sig selv, kan også hjælpe med at mindske depression.

Vagus nervestimulation (VNS)

Vagus nervestimulering (VNS) hjælper patienter, der lider af kronisk behandlingsresistent depression, der ikke forbedres med kombinationen af ​​psykoterapi og medicin. VNS kræver kirurgisk indsættelse af en elektrisk enhed, der lindrer depression ved at inducere et normalt elektrisk mønster i hjernen ved at sende elektriske impulser gennem vagusnerven i nakken.

Elektrokonvulsiv terapi (ECT)

Elektrokonvulsiv terapi (ECT) er en anden behandlingsmulighed for mennesker, der kæmper med svær behandlingsresistent depression. Denne behandling involverer indgivelse af elektriske impulser for at skabe et kontrolleret anfald, mens patienten er under sedation. ECT hjælper 80% til 90% af de mennesker, der modtager det, hvilket er vigtigt i betragtning af at de fleste af disse personer ellers ville fortsætte med at lide. Mens denne behandlingsform har en historie med stigma knyttet til den, har ændringer i den måde, den blev implementeret for årtier siden, betydeligt reduceret bivirkninger og forbedret dens effektivitet.

Transkranial magnetisk stimulering

Gentagen transkranial magnetisk stimulering (rTMS) er en anden mulighed for mennesker med svær depression, som ikke reagerer tilstrækkeligt på medicin og psykoterapi. Med rTMS sigter læger elektromagnetiske strømme mod kraniet for at stimulere en lille elektrisk strøm i en del af hjernen, der er knyttet til depression. I modsætning til ECT forårsager rTMS ikke et anfald og ser ud til at have få bivirkninger. Imidlertid har ikke mange læger uddannelse og erfaring til at implementere denne behandlingsform.

Godt udsigt

Mens man er plaget af symptomerne på større depression, kan man føle sig håbløs og ude af stand til at fungere. Imidlertid er denne tilstand meget behandlingsbar, og så meget som 80% af mennesker med tilstanden kommer sig ved hjælp af medicin, taleterapi eller begge former for behandling. For dem, der ikke forbedrer sig med de traditionelle behandlinger, kan interventioner som VNS, ECT eller rTMS medføre betydelig lettelse for mange mennesker.