Kan højt kolesteroltal Årsag til Erektil Dysfunktion (ED)?

Oversigt

Erektil dysfunktion er en almindelig betingelse. Det anslås at påvirke omkring 30 millioner mænd i USA. Mænd med ED har svært ved at få og opretholde en erektion.

Det er muligvis ikke muligt at få eller opretholde erektion hos de fleste mænd. diagnosticeres dog, når en mand konsekvent har dette problem.

ED er forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder dårlig hjertesundhed. Høje niveauer af kolesterol kan påvirke dit hjertes sundhed. Så kan behandling af højt kolesterol også hjælpe med at behandle ED Forskning viser, at det kan have en lille effekt.

Forskning Hvad forskningen siger

Den mest almindelige årsag til ED er atherosklerose, som er en indsnævring af blodkarrene. Mange ting kan føre til aterosklerose, herunder højt kolesteroltal. Det skyldes, at høje niveauer af kolesterol i blodet kan forårsage opbygning af ch olesterol i arterierne. Det kan igen indsnævre disse blodkar.

Forskere har også fundet et link mellem hypercholesterolemi eller højt blodtryk og ED. Linket er endnu ikke fuldt ud forstået, men det har ført forskere til at undersøge brugen af ​​højt blodtryksmedicin til behandling af ED.

StatinsStatins og ED

Statiner er stoffer, der bruges til at sænke kolesterolniveauerne. I en nylig undersøgelse af rotter noterede forskerne en forbedring af erektilfunktionen efter behandling med højt kolesterol under anvendelse af medicinen atorvastatin (Lipitor).

Lipidniveauerne forblev uændrede, men de konkluderede derfor, at forbedringen skyldtes en forbedring i endotelet i modsætning til et fald i cholesterolniveauer. Endotelet er en indre overflade i blodkar.

Et tidligere studie fra 2014 viste også, at statinerne kan forbedre ED over tid.

På den anden side fandt en undersøgelse i 2009 tegn på, at lipidsænkende medicin kan forårsage eller forværre ED. I mere end halvdelen af ​​de identificerede tilfælde fik mænd tilbage fra ED efter at de stoppede med at tage statiner.

En kohortanalyse fra 2015 fandt ikke en sammenhæng mellem statiner og en øget risiko for ED eller seksuel dysfunktion. ED er heller ikke opført som en almindelig bivirkning af statiner. Lær mere om forbindelsen mellem statiner og ED. Mere forskning er nødvendig for bedre at forstå forbindelsen.

Kost og EDDiet, kolesterol og ED

Hvad du spiser kan have en enorm indvirkning på dine kolesterolniveauer. Det kan også påvirke ED.

Mad for at undgå

For at hjælpe med at forbedre dine kolesterolniveauer, prøv at undgå fødevarer, der er højt i mættede fedtstoffer. Disse omfatter:

• rødt kød
• fuldfedt mælk
• æg
• visse vegetabilske olier som palmeolie, kakaosmør og kokosnødolie

Undgå også fødevarer, der er højt i transfedtstoffer.Kilder til transfedtstoffer omfatter forarbejdede fødevarer såsom:

• kiks
• frosset morgenmadsmad sandwich
• margarin
• kiks
• mikrobølge popcorn
• stegt fastfood
• frosset pizza
• sukkerholdige godbidder som kager, tærter, donuts og kager

Mange af disse forarbejdede fødevarer er også højt i kulhydrater. Folk, der har kostvaner højt med kulhydrater og sukkerarter, har højere niveauer af LDL-kolesterol (den "dårlige" art) og lavere niveauer af HDL-kolesterol (den "gode" form). Her er forskellen mellem LDL og HDL-kolesterol.

Fødevarer til at omfatte

Du bør også tilføje fødevarer til din diæt, der har flerumættede fedtstoffer eller opløselige fibre. Disse omfatter:

• havre og havrebaserede korn
• byg og andre hele korn
• bønner
• aubergine
• okra
• nødder
• vegetabilske olier som canola, solsikke og saflor < æbler, druer, jordbær og citrusfrugter
• sojabønner og sojabaserede fødevarer
• fede fisk
• Mange af disse næringsrige fødevarer kan også bidrage til at reducere ED. For at hjælpe med at styre ED, skal du spise mere:

frugt

• grøntsager
• fuldkorn
• fisk
• En kronisk vitamin B-12 mangel kan også bidrage til ED, så prøv at tilføje fødevarer rig på B- 12 til din kost. Du kan også overveje at tage et B-12 supplement. Læs mere om forbindelsen mellem kost og ED.

ED årsager Andre faktorer, der øger risikoen for ED

Andre risikofaktorer for ED omfatter:

fedme

• type 2 diabetes
• kronisk nyresygdom
• multipel sklerose
• plaque buildup i penis
• blærekræftoperationer
• skader forårsaget af prostatakræftbehandling
• skader på penis, rygmarv, blære, bækken eller prostata
• drikker, ryger eller bruger gademedier
• mentale eller følelsesmæssige stress
• depression
• angst
• Nogle medicin kan også føre til erektilproblemer. Disse omfatter:

blodtryksmedicin

• prostatacancerbehandling
• antidepressiva
• receptpligtige sedativer
• appetitundertrykkende midler
• mavesmerter
• Søg hjælpNår du skal se en læge

bør du besøge din læge, så snart du oplever nogen erektilproblemer. ED er normalt et tegn på et underliggende sundhedsproblem, så det er vigtigt at identificere årsagen, før det bliver mere alvorligt.

Pas på ED-symptomer som:

manglende evne til at få erektion, når du vil have sex, selvom du kan få erektion på andre tidspunkter

• få en erektion, men ikke i stand til at opretholde den længe nok at have sex
• manglende evne til at få erektion
• Højt kolesterol forårsager ikke mærkbare symptomer, så den eneste måde at diagnosticere tilstanden på er gennem en blodprøve. Du skal have rutinemæssig fysik, så din læge kan diagnosticere og behandle eventuelle sundhedsforhold i deres tidlige stadier.

Behandlingsbehandlinger

Der er forskellige måder, du kan styre ED, fra hverdagens livsstilsændringer til daglige medicin. Behandlingsmuligheder for ED omfatter:

talk-terapi eller parrådgivning

• skifte medicin, hvis du har mistanke om, at medicinen forårsager ED
• tager medicin til at hjælpe med at håndtere symptomer på ED, såsom sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis ), avanafil (Stendra), vardenafil (Levitra, Staxyn) og alprostadil (Caverject, Edex)
• Ud over kost er der andre livsstilsændringer, som kan hjælpe både med at reducere højt kolesteroltal og forbedre ED.Prøv disse muligheder:

Gå mere:

Walking 30 minutter om dagen kan reducere risikoen for ED med 41 procent. Hold fysisk pasform:

Fedme er en betydelig risikofaktor for ED. En undersøgelse fra 2014 viste, at 79 procent af mændene, der blev betragtet som overvægtige eller overvægtige, havde erektilproblemer. At være fysisk aktiv og opretholde en sund vægt kan hjælpe dig med at forebygge eller behandle ED. Det betyder også at holde op med at ryge og begrænse, hvor meget alkohol du drikker. Træk din bækkenbund:

Kegel øvelser til at styrke din bækkenbund kan hjælpe dig med at opretholde en erektion i længere tid. Lær mere om Kegel øvelser til mænd. OutlookOutlook

Forskere har ikke konstateret, at højt kolesterol er en direkte årsag til ED, men tilstanden kan bidrage til erektilproblemer. Vedligeholdelse af en sund kost og livsstil kan reducere dit kolesterolniveau, hvilket også kan nedsætte dine chancer for at udvikle ED.

Tal med din læge, hvis du har bekymringer over dine kolesterol- eller erektilproblemer, så du kan komme med en behandlingsplan, der passer bedst til dig.