Giv slip: Yogaøvelser der modvirker forstoppelse | Hverdagsyoga
Indholdsfortegnelse:
- Definition og fakta om fordøjelsesbesvær
- Hvad er fordøjelsesbesvær?
- Hvad føles fordøjelsesbesvær?
- Hvad er tegn og symptomer på fordøjelsesbesvær?
- Hvad forårsager fordøjelsesbesvær?
- Kan angst forårsage fordøjelsesbesvær?
- Hvilke sygdomme eller tilstande forårsager fordøjelsesbesvær?
- Hvilke medicin forårsager fordøjelsesbesvær?
- Hvilke livsstilsfaktorer forårsager fordøjelsesbesvær?
- Hvornår skal jeg ringe til en læge for fordøjelsesbesvær?
- Hvilke typer læger behandler fordøjelsesbesvær?
- Hvordan diagnosticeres årsagen til fordøjelsesbesvær?
- Hvilke hjemmemiddel hjælper med at lindre fordøjelsesbesvær?
- Hvilke medicin behandler fordøjelsesbesvær?
- Hvordan kan du forhindre fordøjelsesbesvær?
- Hvor lang tid varer fordøjelsesbesvær?
Definition og fakta om fordøjelsesbesvær
- Definitionen på fordøjelsesbesvær er en ubehagelig følelse af fylde, smerte eller forbrænding i dit øvre del af maven.
- Symptomer på fordøjelsesbesvær inkluderer
- mavesmerter,
- halsbrand eller sur fordøjelsesbesvær (acid reflux),
- oppustethed,
- gas,
- kvalme,
- sur smag i munden
- ubehag i maven,
- forstoppelse eller diarré, og
- nedsat appetit.
- Fordøjelsesbesvær har mange årsager, herunder medicinske tilstande, medicin, kost og livsstil. Stress og angst kan ofte forværre fordøjelsesbesvær.
- Forsøg til at diagnosticere fordøjelsesbesvær inkluderer blodprøver, ultralyd i maven, endoskopi, koloskopi, øvre GI og røntgenrække i tarmtarm, CT-scanning eller MR af maven og en gastrisk tømningsundersøgelse.
- Den første behandlingslinje i mange tilfælde af fordøjelsesbesvær er
- livsstilsændringer, herunder at spise langsommere, spise mindre mængder,
- undgå alkohol og koffein,
- holder op med at ryge,
- undgå trigger fødevarer, og
- taber vægt.
- Medicin til behandling af fordøjelsesbesvær inkluderer antacida og syreblokkere.
- Behandling af fordøjelsesbesvær er centreret omkring behandling af den underliggende årsag.
- Prognosen for fordøjelsesbesvær er generelt god, hvis fordøjelsesbesvær er forårsaget af livsstilsfaktorer. Udsigterne for fordøjelsesbesvær forårsaget af en sygdom eller medicinsk tilstand varierer afhængigt af opløsningen af denne tilstand.
Hvad er fordøjelsesbesvær?
- Fordøjelsesbesvær er et udtryk, der beskriver en følelse af fylde eller ubehag i øvre del af maven.
- Tegn på fordøjelsesbesvær kan være vage, men kan også omfatte bøjning, halsbrand, oppustethed og kvalme.
- Også kaldet dyspepsi (og ikke-syre dyspepsi), det er et almindeligt symptom forårsaget af mange tilstande og er ikke en sygdom i sig selv.
- Nogle efterforskere antyder, at halsbrand og fordøjelsesbesvær er tæt forbundet, andre adskiller disse to tilstande.
Hvad føles fordøjelsesbesvær?
- Fordøjelsesbesvær er en ubehagelig følelse i dit øvre del af maven.
- Det kan føles som fylde, smerter eller forbrænding i dette område.
- Du kan også føle dig oppustet eller kvalm.
Hvad er tegn og symptomer på fordøjelsesbesvær?
Almindelige fordøjelsesbesværsymptomer og tegn inkluderer:
- Mavesmerter
- Halsbrand eller sur fordøjelsesbesvær (acid reflux)
- Oppustethed (fuld følelse)
- Overdreven gas (bøjning, burping eller flatulens)
- Kvalme med eller uden opkast
- Syrlig smag i munden
- Gurgling, rumling eller knurrende mave ubehag
- Forstoppelse eller diarré
- Nedsat appetit
Kontakt din læge, hvis der er ændringer i dine symptomer, eller fordøjelsesbesværsymptomer fortsætter eller forværres, eller hvis de er ledsaget af utilsigtet vægttab, blod i afføring, besvær med at synke eller manglende evne til at spise på grund af dårlig appetit.
Besøg din sundhedspersonale for regelmæssig kontrol af sundheden. Nogle test udført for at diagnosticere årsagen til din fordøjelsesbesvær kan gentages i fremtiden for at måle responsen på behandlingen.
Hvad forårsager fordøjelsesbesvær?
- Fordøjelsesbesvær er et symptom på mange forskellige tilstande.
- Det er normalt relateret til et funktionelt problem i mave-tarmkanalen (vanskeligheder med at behandle mad eller mavesyrer).
- Denne dysfunktion i mave-tarm-systemet skyldes oftest sygdomme, medicin og livsstil.
Kan angst forårsage fordøjelsesbesvær?
Stress og angst kan påvirke kroppen og kan forværre symptomer på fordøjelsesbesvær. Den fysiologiske stress på grund af angst og stress påvirker også fordøjelsesbesvær. Fordi fordøjelsesbesvær kan være forårsaget af angst, livsstil og diæt eller en anden medicinsk tilstand, kan det være vanskeligt at vide, hvad der forårsager det.
Kontakt en læge for at finde ud af, om angst forårsager din fordøjelsesbesvær, og for at hjælpe dig med at håndtere din angst, hvis det forværrer symptomer på fordøjelsesbesvær.
Hvilke sygdomme eller tilstande forårsager fordøjelsesbesvær?
Sygdom eller tilstande, der kan forårsage fordøjelsesbesvær inkluderer:
- Mavesår (gastrisk eller duodenalsår)
- GERD (gastroøsofageal reflukssygdom)
- esophagitis
- Hiatal brok
- Galdesten
- Graviditet (især sent)
- Betændelse i bugspytkirtlen (akut eller kronisk pancreatitis)
- Betændelse i maven (akut eller kronisk gastritis)
- Maveinfektioner og madforgiftning
- Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- Gastroparesis (en tilstand, hvor maven ikke tømmes ordentligt; dette forekommer ofte hos mennesker med diabetes)
- Fødevareallergi eller følsomhed (såsom laktoseintolerance)
- Hjertesygdom, angina, hjerteanfald
- Skjoldbruskkirtelsygdom
- Depression
- Magekræft (sjælden)
Hvilke medicin forårsager fordøjelsesbesvær?
Medicin, der kan forårsage fordøjelsesbesvær inkluderer:
- Aspirin og mange andre smertestillende midler såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)
- Steroider (såsom prednison, methylprednisolon og Decadron)
- Østrogen og orale prævention
- Antibiotika (såsom erythromycin og tetracycline)
- Skjoldbruskkirtel medicin
- Blodtryk medicin
- Kolesterol medicin (statiner)
- Smertestillende medicin (kodein og andre narkotika)
Hvilke livsstilsfaktorer forårsager fordøjelsesbesvær?
Livsstilsfaktorer, der kan forårsage fordøjelsesbesvær inkluderer:
- Spise for meget, spise for hurtigt
- Spise fedtholdige, fedtede eller krydret mad
- Overdreven alkoholindtag
- Rygning
- Stress, træthed og angst
- Koffein
- Moderat til intens træning umiddelbart efter at have spist
Hvornår skal jeg ringe til en læge for fordøjelsesbesvær?
Fordøjelsesbesværsymptomer er tegn på andre medicinske tilstande eller problemer.
Hvis symptomer på fordøjelsesbesvær er milde eller løses på kort tid, skal du tale med din læge om, hvordan du behandler det.
Hvis du har nogen af følgende symptomer på alvorlig fordøjelsesbesvær, hvis dine symptomer varer mere end et par dage, eller hvis de forværres mærkbart, skal du straks søge lægehjælp:
- Opkast eller blod opkast (blod kan være rødt eller mørkt, ligesom kaffegrunde)
- Mistet appetiten
- Problemer med at synke
- Sort, tjæret afføring eller synligt blod i afføring
- Svær smerte i øverste højre mave
- Pludselige, alvorlige smerter i maven, især på højre side (leveren, galdeblæren og appendiks findes her)
- Gul farve på hud og øjne (gulsot)
- Ubehag relateret til at spise
- Lethedeadness, svimmelhed eller besvimelse på grund af symptomer
Hjerteanfald kan ofte forårsage symptomer, der forveksles med dårlig fordøjelse. Hvis fordøjelsesbesvær ledsages af åndenød, sveden, brystsmerter eller smerter, der udstråler til kæben, ryggen, nakken eller armen, skal du straks søge lægehjælp.
Diarré og fordøjelsesbesvær: Problem, mad der skal undgåsHvilke typer læger behandler fordøjelsesbesvær?
Du kan muligvis først se din læge til primærpleje (almindelig læge eller familielæge), der vil diagnosticere din fordøjelsesbesvær. Du kan blive henvist til en gastroenterolog, en specialist i sygdomme i mave-tarmkanalen.
Hvis du har et problem, der kræver operation som f.eks. Svær mavesår eller galdesten, kan du blive henvist til en generel kirurg.
Hvordan diagnosticeres årsagen til fordøjelsesbesvær?
Ud over en fysisk undersøgelse og spørgsmål om dine symptomer, kan en læge udføre følgende test:
- Blodprøver
- konkurrere blodtælling (CBC)
- leverpanel, amylase og lipase (til pancreatitis)
- nyrefunktionstest
- guaiac test (en test for blod i afføringen)
- Helicobacter pylori (H. pylori) test, enten ved afføringstest eller åndedrætest
- Abdominal ultralyd
- Esophagogastroduodenoscopy (EGD eller endoskopi)
- kapselendoskopi
- koloskopi
- Øvre GI og lille tarm røntgen serie
- CT-scan eller MR af maven
- Undersøgelse af gastrisk tømning
Hvilke hjemmemiddel hjælper med at lindre fordøjelsesbesvær?
Fordøjelsesbesvær er et symptom på andre tilstande, så behandling afhænger normalt af årsagen. Når årsagen er livsstilsrelateret, er forebyggelse den bedste måde at finde lindring af symptomer på.
Nogle medicin uden recept, kan hjælpe med at lindre fordøjelsesbesvær inkluderer:
- Antacida (tums, rolaider)
- Syreblokkere (ranitidin, omeprazol).
Andre fordøjelsesbesvær til afhjælpning af symptomer inkluderer:
- Undgå at lægge sig fladt, da dette kan forværre symptomerne
- Drik mælk eller vand for at lette syren i maven
Hvilke medicin behandler fordøjelsesbesvær?
Hvis fordøjelsesbesvær forårsages af overdreven mavesyre, mavesår, GERD, spiserør eller gastritis, kan en læge ordinere potente syreblokkere, såsom:
- omeprazol (Prilosec, Zegerid)
- lansoprazol (Prevacid)
- rabeprazol (Aciphex)
- pantoprazol (Protonix)
- esomeprazol (Nexium)
- dexlansoprazol (dexilant)
Nogle af de ovennævnte medikamenter er tilgængelige i over-the-counter (OTC) styrker.
En kombination af antibiotika og syreblokkere kan ordineres i op til flere måneder, hvis den underliggende årsag er relateret til Helicobacter pylori ( H. pylori ).
Hvis den underliggende årsag viser sig at være gastroparese, kan der være ordineret motilitetsmedicin som metoclopramid (Reglan).
Hvis det konstateres, at den underliggende årsag til fordøjelsesbesvær er relateret til depression eller angst, kan antidepressiva ordineres i kort tid.
Hvis den underliggende årsag viser sig at være en medicin, du i øjeblikket tager, skal du ikke pludseligt stoppe medicinen. Arbejd med din sundhedspersonale for at finde alternativer, der ikke forværrer din fordøjelsesbesvær.
Den underliggende årsag skyldes helt eller delvist af livsstil, medicin, der er anført ovenfor, kan hjælpe med at reducere symptomer, men ændringer i livsstil (for eksempel at spise en sund kost, reducere stress og stoppe med at ryge) vil give de bedste resultater (se afsnit om forebyggelse nedenfor ).
Hvordan kan du forhindre fordøjelsesbesvær?
De fleste episoder med fordøjelsesbesvær forsvinder inden for få timer uden lægebehandling. Hvis symptomer på fordøjelsesbesvær forværres, skal du konsultere en sundhedspersonale.
Fordøjelsesbesvær forårsaget af livsstilsvaner kan ofte forhindres.
- Tyg ikke med munden åben, snak, mens du tygger, eller spis hurtigt. Dette får dig til at sluge luft, hvilket kan forværre fordøjelsesbesvær.
- Tyg mad helt og spis langsomt.
- Drik væske efter måltider snarere end under.
- Undgå spisning om aftenen.
- Undgå krydret, fedtet mad.
- Stop med at ryge.
- Undgå alkoholholdige drikkevarer.
- Undgå koffein.
- Vent mindst en time efter at have spist for at træne.
- Tag altid aspirin og NSAIDs sammen med mad.
- Hvis du er laktoseintolerant eller allergisk over for en mad, skal du undgå de skærpende fødevarer.
- Meditation kan hjælpe, hvis fordøjelsesbesvær er forårsaget af stress eller angst.
Hvor lang tid varer fordøjelsesbesvær?
Fordi fordøjelsesbesvær er et symptom og ikke en årsag, afhænger udsigterne af at løse den underliggende årsag.
Hvis fordøjelsesbesvær forårsages af livsstilsvaner, er prognosen god. Forebyggelse af livsstilsårsagen kan ofte løse symptomerne og kurere din fordøjelsesbesvær.
Hvis fordøjelsesbesvær forårsages af medicin, skal du tale med din sundhedspersonale om at ændre medicin til dem, der ikke forårsager fordøjelsesbesvær. Stop aldrig med at tage medicin uden råd fra din læge.
Hvis fordøjelsesbesvær forårsages af en sygdom eller medicinsk tilstand, er prognosen varieret og afhængig af opløsningen af denne tilstand. Nogle tilstande såsom mavesår, GERD og gastritis reagerer let på medicin. Forhold som madforgiftning eller graviditet er selvbegrænsede, og symptomerne bør falde over tid. Hernier og galdesten skal for eksempel normalt opereres, og den tilknyttede fordøjelsesbesvær bør løses postoperativt.
Andre tilstande er vanskelige at behandle eller reagerer ikke godt på medicin såsom pancreatitis, gastroparese, depression og kræft. Behandling af disse tilstande kan involvere flere metoder, herunder livsstilsændringer, medicin, specialistpleje og / eller kirurgi.
Halsbrand (acid reflux, gerd): årsager, symptomer og retsmidler
Halsbrand er et symptom på sur tilbagesvaling, der forårsager smerter i brystet, når mavesyre rygger op i spiserøret. Halsbrandssymptomer kan efterligne smerter i brystet, der opstår under et hjerteanfald. Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) kan give andre symptomer.
Behandling af albue-smerter, symptomer, årsager, hjemmemedicin og lettelse
Der er mange årsager og risikofaktorer for albue smerter, og behandling afhænger af årsagen til albue smerter. Læs om relaterede symptomer, prognose, forebyggelse og diagnose.
Halsstamme årsager, symptomer, lettelse og behandling
Den del af rygsøjlen, der er indeholdt i nakken, kaldes den cervikale rygsøjle. Det er stedet for skader, der kaldes nakkestamme. Læs om behandling, forebyggelse, prognose, restitutionstid og symptomer.