Karpaltunnelsyndrom - 5 Übungen gegen Kribbeln und Einschlafen der Hände
Indholdsfortegnelse:
Spørg en læge
Min højre hånd begynder at få perioder med følelsesløshed, der bliver hyppigere. Jeg har også bemærket, at jeg bliver mere fumble-fingered for nylig. Jeg tror, jeg udvikler dette problem fra gentagen typning. Hvordan ved du, hvornår du har karpaltunnel?
Doktors svar
Følgende er symptomer forbundet med karpaltunnelsyndrom. Du kan stadig have karpaltunnelsyndrom, hvis du kun har få symptomer.
- Følelsesløshed, smerte (normalt en brændende smerte) og prikken i tommelfinger, pegefinger og langfingre
- Prikken, følelsesløshed eller smerte, som kan bevæge sig opad i armen til din albue
- Hånd svaghed
- Slippe genstande
- Sværhedsfølelse og håndtering af små genstande
Symptomerne er normalt værre om natten og lindres undertiden midlertidigt ved at "ryste" dine hænder.
Forvent, at din læge skal udføre flere enkle karpaltunnelsyndromtest for at evaluere nervens funktion i din hånd. Du kan også udføre et par af disse tests derhjemme.
- Din læge vil sandsynligvis starte med en visuel og manuel inspektion af din hånd på udkig efter eventuelle åbenlyse abnormiteter, der kan hjælpe med at forklare dit problem.
- Omfanget af håndledets bevægelse evalueres ofte. Ved at placere håndfladerne sammen kan håndledets forlængelse evalueres. Ved at placere ryggen på hænderne sammen kan håndledsflektion evalueres. Mennesker, der har haft tidligere håndledsskader eller håndledsartrit, har ofte abnormiteter i håndledets bevægelsesområde.
- Følelsen over din hånd bliver ofte derefter kontrolleret for at se, om din fornemmelse af blød berøring, pinprick eller to-punkts diskrimination (evnen til at føle to punkter tydeligt ved hjælp af en skarp pin på fingerspidserne) er unormal i alle områder.
- Styrken i dine hænder og fingre kan kontrolleres, ofte ved hjælp af din modsatte eller gode side til sammenligning.
- Fysiske tests til vurdering af karpaltunnelsyndrom inkluderer følgende:
- Phalens tegn
- Hold albuerne på skulderniveau, og placer ryggen på dine hænder sammen med dine håndled bøjede 90 grader.
- Hold denne position i 60 sekunder.
- Denne position øger presset på medianerven.
- Hvis testen gengiver eller forværrer dine symptomer (smerter og prikken i dine hænder), kan du have karpaltunnelsyndrom.
- Tinel skilt
- Lad nogen holde dit håndled og tryk på håndledets side.
- En positiv test producerer prikken i tommelfingeren, pegefingeren eller langfingrene. Dette er et tegn på en irritabel nerve, hvor tappingen blev udført.
- Hvis denne test giver dig prikken i tommelfingeren, pegefingeren eller langfingrene, kan du have karpaltunnelsyndrom.
- Phalens tegn
- Du kan også henvises til en specialist (neurolog, reumatolog eller ortopædkirurg) for vurdering af din nerveledelse eller tilstedeværelsen af mulig gigt, der fører til karpaltunnelsyndrom. Nerveledningstest måler den hastighed, hvormed en elektrisk impuls bevæger sig i median nerven over håndleddet. For mennesker med karpaltunnelsyndrom vil denne nerveimpuls rejse langsommere over håndleddet end normalt. For mennesker, der har avanceret karpaltunnelsyndrom, kan målinger af elektrisk aktivitet i håndmusklerne afsløre tegn på muskelforringelse.
Hvordan ved jeg, at jeg har ankyloserende spondylitis?
Diagnosticering af ankyloserende spondylitis kan være vanskelig, især da de tidligste symptomer som lændesmerter er almindelige bivirkninger ved andre forhold.
Cervicale kræftårsager og hvordan man ved, om du har det
Lære om livmoderhalskræft, herunder dets symptomer og måder at opdage.
Hvordan man ved, om du har brug for at konsultere en psykolog
Mennesker søger hjælp fra professionelle psykologer til mange forskellige udfordringer. Få mere at vide om disse problemer, fra død til stress til familie og forholdsproblemer.