Hvad er varmeudmattelse og heteslag? tegn, symptomer, behandling, årsager

Fakta og definition af varmeudmattelse

• Varmeudmattelse er en tilstand, der opstår, når kroppen overophedes.
• Varmeudmattelse er forårsaget af, at kroppens kølemekanisme ikke opretholder en normal kernetemperatur.
• Symptomer på varmeudmattelse kan omfatte
  • svaghed,
  • muskelkramper
  • kraftig svedtendens,
  • en hovedpine,
  • svimmelhed,
  • besvimelse,
  • kvalme og / eller opkast
  • en hurtig puls,
  • tørst, og
  • klam hud.
• Varmeudmattelse diagnosticeres ud fra patientens historie med varmeeksponering, fysisk undersøgelse, symptomer og en kropstemperatur, der er forhøjet.
• Behandling mod varmeudmattelse inkluderer fjernelse af personen fra det varme miljø, afkøling af kroppen og rehydrering.
• Komplikationer med varmeudmattelse inkluderer progression til heteslag, en medicinsk nødsituation, der kan føre til permanent organskade og død. Hos gravide kan det skade fosteret.
• Varmeudtømning kan forhindres ved tilstrækkelig væskeindtagelse og faldende anstrengende aktivitet i varme miljøer. Gravide kvinder udvikler mere varmeintolerance, efterhånden som deres graviditet skrider frem.
• Dyr (for eksempel hunde og katte) kan udvikle varmeudmattelse, og behandling og forebyggelse ligner den hos mennesker.

Hvad forårsager varmeudmattelse?

Den vigtigste årsag til varmeudmattelse er svigt i kroppens afkølingsmekanisme (hovedsageligt fordampende svedt) til at opretholde en normal kropskropstemperatur, hvilket resulterer i overophedning af kroppen. Dette kan forekomme hos voksne, børn og dyr (for eksempel hunde og katte). Faktorer, der kan bidrage til varmeudmattelse, inkluderer

• anstrengende arbejde eller træning i et varmt eller varmt miljø,
• dehydrering,
• alkoholindtagelse, og
• iført tøj, der hæmmer fordampningsafkøling af kroppen.

Ældre og børn under 5 år har en højere risiko for at udvikle varmeudmattelse.

Hvad er symptomerne og tegn på varmeudmattelse?

Mennesker med varmeudmattelse kan have nogle eller alle disse symptomer;

• Svaghed
• Muskelkramper
• Kraftig svedtendens
• Hovedpine
• Kvalme og opkast
• Svag og hurtig puls
• Tørst
• Klam hud
• Svimmelhed og / eller besvimelse

Personer med varmeudmattelse har generelt en forhøjet kropstemperatur (indre temperatur, ikke hudtemperatur).

Hvad er tegn og symptomer på varmeudmattelse hos småbørn og børn ?

Varmeudmattelse hos børn forekommer af de samme grunde (årsager), der er nævnt tidligere for voksne, men børn er mere modtagelige for dehydrering. Symptomer på varmeudmattelse kan omfatte:

• træthed,
• kvalme,
• opkastning,
• dehydrering,
• en hovedpine,
• klam hud
• hurtig vejrtrækning, og
• irritabilitet.

Behandling af varmeudmattelse hos børn ligner den hos voksne.

• Sæt barnet i skyggen eller i en bygning med aircondition
• Løsn eller fjern stram eller overdreven tøj
• Afkøl barnet med fordampende afkøling (tåge hud med koldt vand og brug ventilatorer) eller give barnet et køligt (ikke koldt) bad
• Opmuntr Pedialyte eller en sportsdrink
• Søg lægehjælp

Hvis barnets kropstemperatur når 105 F / 40, 5 C eller derover, eller der opstår andre symptomer på heteslag (såsom fravær af sved, anfald, sløvhed eller bevidsthedstab), skal du straks ringe til 911. Som hos voksne kan ubehandlet varmeudmattelse hos børn hurtigt udvikle sig til heteslag og potentielt død.

Hvordan diagnosticeres varmeudmattelse?

Diagnosen af ​​udmattelse af varme stilles generelt efter at have opnået patientens historie og udført en fysisk undersøgelse. Hvis kropstemperaturen er forhøjet (men mindre end 104 F / 40 C hos voksne eller mindre end 105 F / 40, 5 C hos børn), og patienten har haft varmeeksponering sammen med symptomerne på varmeudmattelse, er diagnosen af ​​varme udmattelse kan foretages. I nogle tilfælde kan blod- og urinafprøvning dog udføres for at kontrollere for andre årsager eller for at opdage visse unormale forhold, der kan være forbundet med de tidlige tegn på heteslag, såsom elektrolyt abnormiteter, rabdomyolyse (muskelnedbrydning) og / eller nyreskade . Andre tests kan også bestilles for at udelukke andre diagnostiske muligheder, afhængigt af din læge evaluering.

Hvad er behandlingen mod varmeudmattelse?

Behandling mod varmeudmattelse skal begynde øjeblikkeligt, når en person mistænkes for at have varmeudmattelse, og den primære behandling er fordampningskøling og fjernelse af personen fra det varme miljø.

• Personen skal placeres i skyggen eller i en kølig bygning, mens han venter på transport til et medicinsk anlæg.
• Lad personen ligge med benene hævet over hjertets niveau.
• Fjern alt restriktivt tøj, som personen har på sig, hvis det forhindrer fordampningskøling.
• Afkøling kan hjælpes ved at tåle huden med koldt vand og derefter cirkulere luft med ventilatorerne for at øge fordampningskøling (et brus med køligt vand kan også hjælpe, hvis det er tilgængeligt).
• Giv personen køle drinks såsom Gatorade eller andre sportsdrikke.
• Derudover kan medicinsk personale give intravenøs væske til behandling af dehydrering.

Dehydrering årsager, symptomer og tip til at forblive hydreret

9 Tips til forebyggelse af varmeudtømning

Forebyggelse af varmeudmattelse opnås ved at tage rimelige forholdsregler. Forholdsreglerne er som følger:

1. Undgå varme miljøer, når det er muligt (sidde ikke i et lukket køretøj om sommeren eller udfør kraftigt fysisk arbejde i varme områder uden planlagte afkølingstider).
2. Undgå solskoldning.
3. Bær tøj og let tøj, der ikke kæmper tæt.
4. Drik meget væske (hvis din urinfrekvens er langsommere, eller din urin virker mere koncentreret, skal du drikke mere væske) og undgå alkoholholdige drikkevarer.
5. Giv din krop tid (mindst et par dage) til at tilpasse sig et varmt klima, inden du udfører anstrengende aktiviteter.
6. Kontakt din apoteker eller læge for at se, om dine medikamenter kan gøre dig mere modtagelig for varmerelaterede problemer (for eksempel diuretika, beroligende midler og stimulerende stoffer).
7. Spædbørn, børn, ældre og gravide er alle mere modtagelige for varmeudmattelse end andre individer, fordi deres krop ikke køler lige så effektivt. Spædbørn, børn og nogle ældre er afhængige af andre for at styre deres miljø og tage forholdsregler for at undgå varmeudmattelse.
8. Gravide kvinder udvikler mere varmeintolerance, efterhånden som graviditeten skrider frem.
9. Hunde og andre dyr kan også være afhængige af andre for at sørge for passende forholdsregler (skygge, væsker) for at undgå varmeudmattelse.

Kan du dø af varmeudmattelse?

Hvis folk behandles tidligt og effektivt, er prognosen for udmattelse af varme næsten altid meget god. Hvis varmeudmattelse imidlertid ikke detekteres og behandles, kan der udvikles heteslag, hvilket kan resultere i mulig organskade, beslaglæggelser, koma og endda død.

Hvornår skal jeg ringe til lægen om varmeudmattelse?

En person skal evalueres af en læge eller anden sundhedspersonale, hvis de udvikler symptomer, der er i overensstemmelse med varmeudmattelse. Dette kan resultere i den tidlige diagnose og behandling af varmeudmattelse, hvilket kan forhindre den enkelte i at blive værre og potentielt udvikle heteslag (kropstemperatur 104 F / 40 C eller højere) og andre komplikationer.

Varmeudmattelse hos hunde og andre dyr

Dyr med pelsfrakker kan hurtigt overopvarmes i varme miljøer. Symptomerne kan variere afhængigt af typen af ​​dyr, så det anbefales, at du konsulterer dit dyrs dyrlæge om varmeudmattelse.

Selvom denne artikel ikke er designet til at dække dyrevarmets udmattelse i dybden, kan tegnene og symptomerne på varmeudmattelse hos hunde for eksempel omfatte svaghed og overdreven trusser. Som med mennesker kan hundens kernetemperatur være forhøjet.

Dyr, der viser tegn på varmeudmattelse, skal behandles på samme måde som mennesker (se ovenfor). For hunde (og katte) vil massage af benene hjælpe med at cirkulere og øge afkøling af kroppen.