Varme Stroke vs . Varmeudmattelse: Hvad er forskellen?

Oversigt

, har vi tendens til at bruge mere tid udenfor under den varme sol. Det er vigtigt at kende forskellen mellem varmeslag og varmeudmattelse. Ved at kende tegnene og symptomerne på disse to tilstande kan du redde dit liv eller et elskede. SymptomSymptomer Symptomer relateret til varmeslag eller varmeudmattelse kan være meget alvorlige. Udvikling af muskelkramper kan være den første indikation på at du udvikler en varmelignende sygdom. Andre symptomer omfatter:

< Varmeudmattelsessymptomer

Varmeslagssymptomer

generel svaghed

forhøjet kropstemperatur over 103F (39. 4C)	forøget svær svedtendens
hurtig og stærk puls eller puls	en svag men hurtigere puls eller hjertefrekvens
tab eller bevidsthedsændring	kvalme eller opkastning
varm, rød, tør eller fugtig hud	mulig svaghed
bleg, kold, klamrende hud
Et varmeslag kan være meget mere alvorligt at varme udmattelse.
Årsager Kauser

Hovedårsagen til en varmelateret sygdom er din krops evne til at afkøle sig selv. Sved er din krops naturlige værktøj til afkøling af dig. Hvis du overdriver eller arbejder hårdt i varmt vejr eller et opvarmet rum, kan din krop have svært ved at producere nok sved for at holde dig kølig.

dehydrering

iført tyngre, tætte tøj

forbrug af alkohol

Hvis du oplever varmeudmattelse i længere tid, er det kan føre til varmeslag. Varmeslag kan komme hurtigt op, hvis det er meget varmt eller du overbelaster dig selv. Derfor er det vigtigt at starte behandlingen ved de første tegn på varmeudmattelse.

• Risikofaktorer Risikofaktorer
• Visse faktorer kan øge risikoen for varmeudmattelse og varmeslag, selv om nogen kan udvikle en eller anden tilstand.
• Følgende faktorer kan øge risikoen for varmefølsomhed:

Alder. Spædbørn og børn under 4 år og voksne i alderen 65 år og ældre har øget risiko for varme-relaterede sygdomme. Det skyldes, at din evne til at regulere temperatur er vanskeligere i disse aldre.

receptpligtig medicin. Nogle lægemidler, der bruges til at behandle højt blodtryk eller hjertesygdomme, kan reducere din evne til at blive hydreret. Dehydrering kan forårsage varmeudmattelse og varmeslag.

Fedme. Din krop bevarer mere varme, når du vejer mere. Det kan også være sværere at afkøle din krop, hvis du er overvægtig.

Pludselige temperaturændringer. Når du hurtigt flytter fra et koldere til et varmere klima, som f.eks. På ferie på et varmere sted, kan din krop måske ikke tilpasse sig det varmere vejr.Du kan have flere problemer med at regulere din kropstemperatur som følge heraf.

• Et højt varmeindeks. Varmeindeks er en måling, der faktorer i luftfugtighed sammen med udetemperaturen for at bestemme, hvor varmt det føles for dig og din krop. Hvis luftfugtigheden er høj, fordampes din sved lettere, og du kan få en sværere tid til at køle dig ned. Hvis varmeindekset er højere end 32 ° C, bør du fokusere på forebyggelsesmetoder.
• DiagnoseDiagnose
• Søg straks lægehjælp, hvis du tror, ​​at du har et varmeslag. Din læge vil sandsynligvis kunne diagnosticere varmeudmattelse eller varmeslag baseret på dine symptomer, men de kan beslutte at køre test for at bekræfte diagnosen eller kontrollere komplikationer:
• En blodprøve kan bruges til at kontrollere dine natrium- eller kaliumniveauer for at hjælpe med at afgøre, om du er dehydreret.
• Der kan tages en prøve af din urin. Mørk gul urin kan være tegn på dehydrering.

Muskelfunktionstest kan udføres.

Din læge kører tests for at kontrollere din nyrefunktion.

• Røntgenbilleder og andre billedbehandlingstest kan bruges til at bestemme, om du har nogen indre organskader.
• Behandling af behandling
• Hvis du begynder at opleve symptomer på varmeudmattelse, skal du prøve at finde en køligere placering, hvis det er muligt. Hvis du for eksempel er ude, skal du kigge efter et skyggefuldt område. Hvis du er indendørs, fjern et lag tøj eller tænd for klimaanlægget.
• Du vil måske også ligge ned, eller hvis det ikke er muligt, skal du stoppe med at gøre nogen anstrengende aktiviteter. Det kan hjælpe din krop med at regulere temperaturen.
• Drikke vand eller en sportsdrik for at hjælpe med at rehydrere dig selv. Sportsdrikke har elektrolytter, som din krop taber ved overdreven svedtendens.

Hvis du er blevet kvalme eller opkast, kontakt straks lægehjælp.

Et varmeslag betragtes som en medicinsk nødsituation. Ring din lokale nødtjeneste straks, hvis du har mistanke om, at du har et varmeslag.

Din læge kan placere dig i et koldt isvandsbad for hurtigt at sænke temperaturen. De kan også tåle din hud med vand, pakke dig i ispakker eller pakke dig i et særligt køletæppe. Hvis kulden får dig til at ryste, kan din læge give dig medicin for at stoppe rystelsen. Dette kan øge din kropstemperatur.

OutlookOutlook

Med behandling kan du fuldt ud gendanne fra varmeudmattelse. Tidlig indgriben kan også stoppe det fra at gå videre til varmeslag.

Erfaring med et varmeslag er en nødsituation. Hvis det bliver ubehandlet, kan det skade din:

hjerte

nyrer

muskler

hjerne

• Din risiko for alvorlige komplikationer, herunder død, øger, at længere behandling er forsinket.
• Forebyggelseforebyggelse
• En af de vigtigste måder at forebygge varme-relaterede sygdomme på er at holde din kropstemperaturkøler. Dette er især vigtigt, når du arbejder eller gør aktiviteter udenfor i varmen eller solen.
• Her er nogle forebyggende tips:

Bliv hydreret. Drik to til fire kopper vand hver time, at du laver aktiviteter udenfor i varmen eller direkte sol.Din krop har brug for mere vand end normalt, når du arbejder i et varmt miljø, fordi du mister flere væsker gennem sved.

Undgå alkohol- eller koffeinholdige drikkevarer, hvis du gør anstrengende aktiviteter, især i varmen. Koffeinen øger risikoen for dehydrering.

På varmere dage, prøv at gøre flere aktiviteter inde i et temperaturstyret eller klimatiseret miljø.

Prøv at undgå at gøre aktiviteter udenfor i de varmeste dele af dagen og i direkte sollys.

• Brug lette, lette, lette tøj, når du laver aktiviteter udenfor i varmen. En bred brimmede hat vil holde sol fra dit ansigt og hjælpe dig med at blive køligere.
• Tag køligere bade eller brusere på en varm dag for at hjælpe dig med at køle dig ned.
• Tag ofte pauser, når du arbejder eller træner i varmen. Dette omfatter aktiviteter som vandreture eller sport.
• Forlad aldrig børn, spædbørn, voksne eller kæledyr i en lukket, parkeret bil. Temperaturen i en lukket bil kan blive meget varm, selvom temperaturen udenfor er mild. Det kan føre til varme-relaterede sygdomme.
• Planlægning for varmt vejraktivitet i forvejen kan medvirke til at reducere risikoen for varmelateret sygdom.