ØGer diabetes min risiko for udvikling af nyresten?

Hvad er forbindelsen mellem diabetes og nyresten?

Diabetes er en tilstand, hvor din krop ikke producerer tilstrækkeligt insulin eller ikke kan bruge det korrekt. Insulin er afgørende for at regulere blodsukkerniveauet. Højt blodsukker kan forårsage problemer i nogen del af din krop, herunder dine nyrer.

Hvis du har type 2-diabetes, kan du have meget sur urin. Det øger din risiko for udvikling af nyresten.

Nyresten Hvad er nyresten?

Nyresten dannes, når du har høje koncentrationer af visse stoffer i din urin. Nogle nyresten stammer fra overskydende calciumoxalat. Andre er dannet af struvit, urinsyre eller cystein.

Stenene kan rejse fra din nyre gennem din urinvej. Små sten kan passere gennem din krop og ud i din urin med lidt eller ingen smerte. Større sten kan forårsage stor smerte. De kan endda komme ind i din urinvej. Det kan blokere urinflow og forårsage infektion eller blødning.

rygsmerter eller mavesmerter

• kvalme
• opkastning
• Hvis du oplever svære symptomer på nyresten, skal du kontakte din læge. Din læge kan mistanke om nyrearter baseret på dine symptomer. Urinalyse, blodprøver og billedbehandlingstest kan være nødvendige for at bekræfte diagnosen.

Risikoreduktorer Risikofaktorer

Alle kan danne en nyre. I USA har næsten 9 procent af befolkningen haft mindst en nyrestein, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

Ud over diabetes omfatter andre risikofaktorer for nyresten også:

fedme

• diæt højt i animalsk protein
• nyrestenes familiehistorie
• sygdomme og tilstande, der påvirker nyrerne
• sygdomme og tilstande, der påvirker mængden af ​​calcium og visse syrer i din krop
• urinvejsforstyrrelser eller kronisk betændelse i tarmen
• Visse lægemidler kan også sætte dig i højere risiko for at udvikle nyresten. Blandt dem er:

diuretika

• antacida, der indeholder calcium
• kosttilskud indeholdende calcium
• topiramat (Topamax, Qudexy XR), en anti-anfaldsmedicin
• indinavir (Crixivan), et lægemiddel, der anvendes til behandling HIV-infektion
• Nogle gange kan ingen årsag bestemmes.

Find en læge

BehandlingFremstilling af nyresten

Små nyresten kræver ikke altid behandling. Du vil nok blive anbefalet at drikke ekstra vand for at hjælpe med at skylle dem ud. Du ved, at du drikker nok vand, når din urin er bleg eller klar. Mørk urin betyder, at du ikke drikker nok.

Over-the-counter smertestillende midler kan være nok til at lette smerten ved en lille sten. Hvis ikke, kan din læge anbefale stærkere medicin.I nogle tilfælde kan din læge ordinere en alpha-blokering for at hjælpe dig med at passere stenen hurtigere.

Store nyresten kan kræve stærke receptpligtige smertestillende midler og mere intervention. De kan forårsage blødninger, urinvejsinfektioner eller endda skade dine nyrer.

En almindeligt anvendt behandling er ekstrakorporeal shockbølge lithotripsy, som bruger stødbølger til at bryde op i sten. Hvis stenen er i urinapparatet, kan din læge måske bryde den op med et ureteroskop. Hvis dine sten er meget store, og du ikke kan passere dem, kan du få brug for kirurgi.

Reducer risikoen Forvent nyresten

Når du har haft en nyre, har du større risiko for at have en anden. Du kan reducere din samlede risiko ved at opretholde en nærende kost og styre din vægt. Det er også vigtigt at tage masser af væsker hver dag. Drikke omkring otte, 8 ounce kopper vand eller ikke-kalorieholdige drikkevarer om dagen. Citrusjuice kan også hjælpe.

De bedste diabetisk-venlige kostvaner hjælper dig med at tabe sig.

Hvis du allerede har haft en nyresten og vil forsøge at forhindre udvikling af yderligere nyresten, ved at vide, hvad der forårsagede stenene i første omgang hjælpe dig med at forhindre fremtidige sten.En måde at finde ud af årsagen er at få din sten analyseret.Når du er diagnosticeret med en nyresten, vil din læge sandsynligvis bede dig om at indsamle urin og at fange stenen, når den passerer. kan hjælpe med at bestemme stenens makeup.

Stenstypen vil hjælpe din læge med at beslutte, hvilke ændringer du bør gøre i din kost.

Nogle nyresten er dannet af calciumoxalat, men det betyder ikke, at du skal undgå calcium. For lidt calcium gør oxalatniveauet stiger.Det er bedst at få dit daglige calcium fra fødevarer.Du har også brug for den rigtige mængde D-vitamin til korrekt absorption af calcium.

Overskydende natrium kan øge calcium i din urin. på salt mad kan hjælpe.

For meget dyr protein kan øge urinsyre og fremme stendannelse. Sænk din risiko ved at spise mindre rødt kød.

Andre fødevarer kan også få nyresten til at vokse. Overvej at begrænse chokolade, te og sodavand.

DASHDASH diæt

Diætmetoderne til stophypertension (DASH) diæt kan medvirke til at sænke blodtrykket. Det kan også skære ned på dine chancer for at udvikle nyresten. På DASH-kosten lægger du vægt på følgende fødevarer:

grøntsager

• frugter
• fedtfattige mejeriprodukter
• Du vil også inkludere:

fuldkorn

• bønner, frø, og nødder
• fisk og fjerkræ
• Du spiser kun små mængder:

natrium

• tilsat sukker og slik
• fedt
• rødt kød
• Portion kontrol er også en vigtig komponent af DASH. Selvom det hedder en kost, er det meningen at være en livslang tilgang til at spise rigtigt. Spørg din læge eller diætist for mere information om DASH.