Læger, der behandler angst Healthline

Hvor skal man starte?

Angstlidelse er en medicinsk tilstand, som en række fagfolk kan behandle. Jo hurtigere du starter behandlingen, desto bedre er resultatet, du kan forvente.

Effektiv behandling af en angstlidelse kræver, at du er fuldstændig åben og ærlig med din læge. Det er vigtigt, at du stoler på den læge, der behandler din tilstand og føler dig godt tilpas med dem. Du må ikke føle at du er "fast" med den første læge, du ser. Hvis du ikke er fortrolig med dem, bør du se en anden.

Du og din læge skal kunne arbejde sammen som et team til behandling af din lidelse. En række læger og specialister kan være i stand til at hjælpe med at håndtere din angst. Et godt sted at starte er hos din primære læge.

Primærlæge

Din primære læge vil foretage en fuldstændig fysisk undersøgelse for at afgøre, om dine symptomer skyldes en anden tilstand. Symptomer på angst kan skyldes:

forskellige andre tilstande

Hvis din læge bestemmer andre forhold, kan din diagnose være en angstlidelse. På det tidspunkt kan de henvise dig til en mental sundhedspersonale, som f.eks. En psykolog eller psykiater. En henvisning er især sandsynlig, hvis din angst er alvorlig eller ledsages af en anden mental sundhedstilstand, såsom depression.

Psykolog

En psykolog kan tilbyde psykoterapi, også kendt som talk-terapi eller rådgivning. En psykolog kan hjælpe med at få dig til roden på din angst og gøre adfærdsmæssige ændringer. Denne type terapi kan være særlig nyttig, hvis du har oplevet traume eller misbrug. Afhængigt af den tilstand, hvor du bor, kan din psykolog ordinere medicin til din depression. Illinois, Louisiana og New Mexico er de eneste stater, der tillader psykologer at ordinere medicin.

Din behandling af en psykolog vil sandsynligvis være i forbindelse med løbende behandling af din primære læge. Psykoterapi og medicin bruges ofte sammen til behandling af angstlidelse.

Psykiater

En psykiater er en læge med specialuddannelse i diagnosticering og behandling af psykiske sygdomme. En psykiater kan give både psykoterapi og medicin til behandling af din angstlidelse.

Psykiatrisk sygeplejerskepraktiker

Psykiatriske sygeplejerskepraktiserer yder primær mental sundhedspleje til personer, der søger behandling for forskellige psykiske sygdomsbetingelser. Psykiatriske sygeplejerskeudøvere er i stand til at diagnosticere og behandle mennesker med psykiske sygdomme, herunder ordinere medicin. Efterhånden som færre læger går ind i psykiatrien, bliver psykiatriske plejere mere og mere antaget af psykiatriske plejere.

Lægebesøg Forberedelse til dit besøg hos lægen

For at få mest muligt ud af dit besøg hos lægen, er det en god ide at være forberedt. Tag et par minutter på forhånd for at tænke over, hvad du skal fortælle din læge og hvilke spørgsmål du vil spørge. Den bedste måde at sikre dig, at du ikke glemmer noget er at skrive det hele ned.

Hvad skal du sige? Ting at fortælle din læge

Disse oplysninger hjælper din læge med at foretage en præcis diagnose af din tilstand.

Lav en liste over dine symptomer, og hvornår de begyndte. Bemærk, når dine symptomer opstår, hvordan de påvirker dit liv, og når de er bedre eller værre.

Skriv ned eventuelle større belastninger i dit liv, såvel som eventuelle traumer, du har oplevet, både tidligere og nutidige.

Skriv ned alle dine sundhedsforhold: mentalt og fysisk.

• Lav en liste over alle medicin og kosttilskud du tager. Medtag, hvor meget du tager og hvor ofte.
• Liste over andre stoffer, du bruger eller forbruger, såsom:
• kaffe
• alkohol

tobak

• narkotika
• sukker, især hvis du spiser store mængder
• Hvad skal du spørge om at spørge din læge
• Du har sikkert tænkt på en million spørgsmål, du vil spørge din læge. Men når du er på kontoret, er de let at glemme. At skrive dem ned vil hjælpe både dig og din læge og spare tid. Det er en god idé at stille de vigtigste spørgsmål øverst på listen, hvis der ikke er tid til dem alle. Her er nogle spørgsmål, du måske vil spørge. Tilføj andre, som du mener er vigtige for din læge at vide.
• Har jeg en angstlidelse?

Er der noget andet der kan forårsage mine symptomer?

Hvilken behandling anbefaler du?

• Skal jeg se en psykiater eller en psykolog?
• Er der en medicin, jeg kan tage? Har det bivirkninger? Hvad kan jeg gøre for at forhindre eller lindre bivirkningerne?
• Er der generisk medicin, jeg kan tage? Hvor længe skal jeg tage det?
• Hvornår vil jeg føle mig bedre?
• Hvad kan jeg gøre for at lindre mine symptomer?
• Fra din lægeopgave kan din læge spørge dig.
• Listen over spørgsmål du laver vil hjælpe dig med at være parat til at svare på din læge spørgsmål. Her er nogle spørgsmål, som din læge sandsynligvis vil spørge dig om:
• Hvad er dine symptomer, og hvor alvorlige er de?

Hvornår startede dine symptomer?

Hvornår oplever du symptomer? Hele tiden? Sommetider? På bestemte tidspunkter?

• Hvad gør dine symptomer værre?
• Hvad gør dine symptomer bedre?
• Hvilke fysiske og psykiske lidelser har du?
• Hvilke medicin tager du?
• Ryger du, forbruger koffeinholdige drikkevarer, drikker alkohol eller bruger stoffer? Hvor ofte og i hvilken mængde?
• Hvor stressende er arbejde eller skole?
• Hvad er din leveforhold? Bor du alene? Med familie?
• Er du i et engageret forhold?
• Er dine forhold til venner og familie godt, eller svært og stressende?
• Hvor meget påvirker dine symptomer dit arbejde, skole og forhold til venner og familie?
• Har du nogensinde oplevet noget traume?
• Har nogen i din familie en mental sundhedstilstand?
• SupportCoping, support og ressourcer
• Ud over din ordinerede behandling, kan du blive medlem af en supportgruppe. Det kan være meget nyttigt at tale med andre mennesker, der oplever symptomer svarende til din. Det er godt at vide, at du ikke er alene. Nogen andre med lignende symptomer kan forstå, hvad du går igennem og tilbyde støtte og opmuntring. At være en del af en gruppe kan også hjælpe dig med at udvikle nye sociale færdigheder.
• Dit fællesskab vil sandsynligvis have flere supportgrupper, enten for din specifikke lidelse eller for angst generelt. Kontakt din læge for at lære, hvilke ressourcer der er tilgængelige i dit område. Du kan måske spørge din:

psykisk sundhedsudbyder

primærlæge

amt-sundhedsvæsenet

• Du kan også deltage i supportgrupper online. Dette kan være en god måde at starte på, hvis du har en social angstlidelse eller føler dig ubehagelig i en ansigt til ansigt gruppeindstilling.
• TakeawayThe takeaway
• Behandling af diagnosticeret angst er ofte tværfaglig. Dette betyder at du kan se en eller alle følgende læger:

grundlæge læge

psykolog

psykiater

• psykiatrisk sygeplejerskepraktiker
• støttegruppe
• Kontakt din læge først og vær klar til at beskrive:
• dine symptomer
• når de opstår

hvad der synes at udløse dem

• Din læge kan henvise dig til andre læger. Jo hurtigere du starter behandlingen, desto bedre er resultatet, du kan forvente.