BPH: Kan grøn te helbrede det?

Over tid kan BPH føre til inkontinens, beskadigelse af blære og nyrer, urinveje infektioner og blære sten. Det er disse komplikationer og symptomer, der sender mænd på udkig efter behandling. Hvis prostata ikke pressede på urinrøret og blæren , BPH ville slet ikke kræve behandling.

Lær mere: 11 symptomer på BPH.

Grøn te og BPHThe grøn te forbindelse

Grøn te er blevet betragtet som en "superfood". Belastet med næringsværdi er det konstant er blevet undersøgt for sine potentielle sundhedsmæssige fordele. Nogle af sundhedsfordelene omfatter:

beskyttelse mod visse typer kræft

kolesterolstyring

• lavere chance for at udvikle Alzheimers sygdom
• lavere chance for at få Parkinsons sygdom
• Det kan også have positive virkninger på din prostata. Dens forening med prostata sundhed skyldes dog stort set forskning, der forbinder det med beskyttelse mod prostatakræft, ikke prostata udvidelse. På trods af BPH tales ofte om i conjunc Prostatacancerfonden siger, at de to er uafhængige, og BPH øger ikke (eller formindsker) en mands risiko for prostatakræft. Så har grøn te potentielle fordele for mennesker, der lever med BPH?
• En undersøgelse forbandt forbedret lavere urologisk sundhed med almindeligt teforbrug. Mænd involveret i den lille undersøgelse havde kendt eller mistænkt BPH. Undersøgelsen viste, at mænd, der supplerede med en 500 mg grøn og sort teblanding, viste forbedret urinstrøm, nedsat inflammation og forbedringer i livskvaliteten på så lidt som 6 uger.

Andre teer Hvad med andre typer te?

Hvis grøn te er ikke din kop te, er der andre muligheder. Reduktion af din koffeinindtagelse anbefales, hvis du har BPH, da det kan få dig til at urinere mere. Du vil måske vælge te, der er naturligt koffeinfri, eller finde en koffeinfri version.

Lær mere: Kan koffein gøre BPH værre? "

Vandmelonfrø te

Vandmelonfrø te siges at detoxer systemet, forbedrer blæreproblemer og renser nyrerne. En lille undersøgelse af rotter oplevede en forbedring i prostataspecifik antigen (PSA) niveauer og BPH symptomer efter introduktion af vandmelon frø ekstrakt. Vandmelonfrø kan have en lignende fordel for mænd.

Følg disse trin for at gøre vandmelonfrø te:

Slib eller knus 4 spsk frisk

Kog frøene i 64 oz vand i 10 minutter. højeste kvalitet af grøn te og kommer i pulverform. Husk på, at den indeholder en masse koffein. Vælg et højkvalitets pulver til at lave te. Du kan også bruge kulinarisk te til mad. Teen er tilgængelig online eller hos Japanske købmandsforretninger.

Her er nogle grundlæggende anvisninger til at lave matcha te:

1. Sæt 2 tsk. Af matchpulver i en dyb bue l.
2. Sigt den i en skål med en lille sifter.
3. Hæld 1/2 kop varmt vand i skålen og visp indtil teen er skummel.
4. Hæld resten af ​​varmt vand i skålen og rør.

Te serveres traditionelt med en lille søde.

Nytrod te

Nålrotte kan være et naturligt middel til behandling af prostataforstyrrelser. Et 2015-studie om voksne hanrotter viste, at nælderosteekstrakten var i stand til at forhindre nogle af BPH's virkninger, når de blev taget i seks uger.

1. Du kan finde nælderodrød løs eller i teposer, eller du kan bruge den friske plante, hvis den er tilgængelig. Du kan også tage den i tinktur eller kapselform.
2. Bivirkninger kan omfatte udslæt, væskeretention og forstyrret mave. Tag ikke nælderodste, hvis du har diabetes, lavt blodtryk eller nyreproblemer.
3. Du bør også undgå at tage nælderod med:
4. lithium
5. diabetesmedikamenter

blodtryksmedikamenter

sedativer

warfarin (Coumadin)

Pygeum te

Pygeum er et træ hvis bark antages at forbedre urinfunktionen og bruges nogle gange som en alternativ behandling af BPH. Du bruger barken af ​​træet, som også er tilgængeligt i pulverform, for at få en infusion.

• Stej barken i en kop vand i mindst 10 minutter. Pulveret kan gennemsyres i ca. fem minutter. Drikke te 3-4 gange om dagen. Du kan også købe pygeum i kapselform.
• Te kan forårsage ubehag i maven.
• Hibiscus te
• Hibiscus te indeholder ingen koffein og kan øge helbredstilstanden. Det har vist sig at have positive virkninger på blodtryk og lipidniveauer, og det kan også have anticancer egenskaber. Det kan også have en positiv effekt på din prostata, selvom studier på prostata har set på prostatacancer, ikke BPH.
• Dens tart og tangy smag gør det let at drikke. Du kan bruge tørrede eller friske hibiscus blomster til at lave te. Server det varmt eller kølet med honning og en klemme af frisk citron.

Hibiscus kan påvirke blodsukker og blodtryk, og det kan interagere med acetaminophen (Tylenol). Tag ikke inden for to uger efter en planlagt operation.

Andre behandlinger Supplerende behandlinger til BPH

Når en forstørret prostata begynder at påvirke en mands livskvalitet, vil han sandsynligvis vende sig til sin læge for at få hjælp. Der er mange lægemidler på markedet til behandling af BPH. Prostatacancerfonden antyder, at de fleste mænd over 60 år enten er på eller overvejer en medicin til BPH.

Kirurgi er også en mulighed. Kirurgi for BPH er beregnet til at fjerne det forstørrede vævspresse mod urinrøret. Denne operation er mulig ved brug af en laser, indgang gennem penis eller med et eksternt snit.

Meget mindre invasive er livsstilsændringer, der kan hjælpe med at administrere en forstørret prostata. Ting som at undgå alkohol og kaffe, undgå visse lægemidler, der kan forværre symptomerne, og at øve Kegel øvelser kan lindre symptomerne på BPH.

Få mere at vide: Traditionelle behandlingsmetoder til forstørret prostata

Næste trin Sådan indarbejder du grøn te i din kost

Hvis du ikke ønsker at drikke kop efter kop grøn te, er der andre måder at inkludere i din kost. Mulighederne er uendelige, når du begynder at tænke uden for koppen. Brug Brug grøn te som væske til en frugt smoothie.

Tilsæt matchpulver til salat dressing, kagedej eller frost eller rør det til yoghurt og toppen med frugt.

Tilsæt brygede grønne blade til en stekepande.

Bland matchpulver med havsalt og andre krydderier til at drysse over salte retter.

Brug grøn te som din flydende base til havregryn.