Styrk din fertilitet med zoneterapi og akupressur - 'Tryk & Glad Kvinde' guide af Katrine Birk
Indholdsfortegnelse:
- iPhone rating: ★★★★★
- Android rating: ★★★★★
- Android rating: ★★★★ ✩
- Pris: Gratis
- Android rating: ★★★★★
- Android rating: ★★★★★
- Android rating: ★★★★★
- Pris: Gratis
- Pris: Gratis
- Pris: Gratis
- Android rating: ★★★★★
Vi har valgt disse apps baseret på deres kvalitet, brugeranmeldelser og generelle pålidelighed for personer, der ønsker at spore deres frugtbarhed. Hvis du vil nominere en app til dette liste, mail os på nomineringer @ healthline.com.
De fleste kvinder bruger så mange år aktivt at forsøge at blive gravid, at det aldrig sker for dem, der bliver gravid, kan tage noget tid. På grund af dette, Det kan være en hård pille at sluge, når den første måned efter forsøg (eller de første flere måneder) ikke resulterer i en positiv graviditetstest. Når det sker, mange kvinder finder sig selv på udkig efter svar og værktøjer, der kan bidrage til at gøre den kommende måned til en succes. Derefter er der kvinderne, der ikke ønsker at blive gravid, men vil også gerne klare det naturligt. Heldigvis er der en app f eller begge situationer! Faktisk er der flere. Her er de bedste derude i år.
Clue Periode TrackeriPhone rating: ★★★★★
Android rating: ★★★★★Pris: Gratis
Hvis du leder efter en bedre forståelse af din krop og cyklus, som bedre at se på end en af de bedste obstetrik og gynækologiske organisationer? Dette er en gratis app sammensat af Obstetrics & Gynecology Journal. Det er udgivet af American College of Obstetricians og Gynecologists (ACOG). Det hjælper brugerne med at spore deres perioder og ægløsning og lære om deres unikke menstruationsmønstre.
Glød
iPhone rating: ★★★★★Android rating: ★★★★★
Pris: Gratis
I modsætning til andre ægløsning og periodesporere tilbyder Glow fællesskabs- og partnerstøtte. Målet er at levere "personlig reproduktiv sundhed og fertilitetsindsigt. "Denne app minder også brugere om at tage deres medicin (herunder prævention og prævention), hvis de ikke er klar til at blive gravide. Tilføjet bonus? Du kan synkronisere Glow med andre sundhedsprogrammer som MyFitnessPal og Google Fit.
Kindara
iPhone rating: ★★★★★
Android rating: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Kindara kalder sig "mest sofistikerede frugtbarhed app til rådighed. "Det parrer med et trådløst basalt kropstemperatur termometer for at gøre charting en brise. Ved hjælp af avanceret analyse hævder Kindara at hjælpe brugerne med at identificere sundhedsforhold, som kan forhindre graviditet (som PCOS), og blot at blive mere i overensstemmelse med deres egne kroppe. For at hjælpe med at nå dette mål hjælper appen også med sporing af livmoderhalske ændringer, PMS-symptomer, spotting, humør og lægeres aftaler.
Periode Tracker
iPhone rating: ★★★★★
Pris: Gratis
Hvis du ønsker at forudsige dine fremtidige perioder og ægløsning cykler, kan dette være appen til dig. Period Tracker synkroniserer dine kommende 12 perioder og frugtbare dage (med forudsigelser baseret på dine tidligere perioder) for at hjælpe dig med at planlægge ind i fremtiden.Dette gør det lettere at planlægge alt fra ferier til lægeudnævnelser, når du måske er mest frugtbar - og for at undgå at lave store planer, når du måske har at gøre med den ubehagelige periode, opblussen.
Fertility Friend
iPhone rating: ★★★★★
Android rating: ★★★★★
Pris: Gratis
Dette er en app, der ikke kun sporer dine perioder og ægløsningstider. Det hjælper dig også med at genkende de tegn, som din krop giver dig, at du kan være ægløsende. Fertility Friend har til hensigt at give kvinder viden med viden. Appen er virkelig den ven, du måske søger, mens du forsøger at opfatte - den slags ven med en omfattende vidensbase, som kan hjælpe dig med at finde ud af, nøjagtigt, når du er mest frugtbar.
Ovia Fertility
iPhone rating: ★★★★★
Android rating: ★★★★★
Pris: Gratis
Udviklet af Harvard forskere og nationens førende fertilitetseksperter, Ovia Fertility claims at være den mest nøjagtige og data-drevne frugtbarhedsforudsigelsesapp. Hvis du leder efter præcise forudsigelser og ekspertartikler til at guide dig i din søgen efter at blive gravid, er det appen. Du finder også støtte til kvinder med uregelmæssige perioder og evnen til at synkronisere med Fitbit og Withings Fitness tracking-enheder.
Naturlige cykler
iPhone rating: ★★★★★
Android rating: ★★★★★
Pris: Gratis
Naturlige cykler er klinisk testet til at være 99. 5 procent effektive. Det er faktisk certificeret til brug som prævention. Appen analyserer dine temperatur- og periodedage og sigter på at fortælle dig, hvornår du er mest frugtbar, så du kan undgå at have sex på disse dage. Du skal bruge et basalt termometer til måling af din temperatur hver morgen.
Tænkelig
iPhone rating: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Dette er ikke en simpel periodetracker. I stedet er den tænkelige app en del af et bredere program, der tager sigte på at hjælpe kvinder med at identificere den underliggende årsag til deres fertilitetsproblemer og bekæmpe dem for at blive gravid naturligt. App'en arbejder sammen med deres program og leder kvinder med en naturlig wellness-tilgang.
Dot
iPhone rating: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Dot anvender en patentanmeldt metode kaldet Dynamic Optimal Timing. Appen beregner dine individuelle opfattelsesrisici for hver dag i din cyklus. Der er en sofistikeret algoritme involveret, der viser dig straks, om du har lav, medium eller høj risiko for graviditet på en given dag. Disse oplysninger kan så hjælpe dig med at undgå eller forsøge at blive gravid. Din unikke cyklus er analyseret, men der er ikke behov for komplekse diagrammer eller ekstra hardware.
Periode Tracker Lite
iPhone rating: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Period Tracker beregner gennemsnittet af de seneste tre måneders menstruationscykler. Det kræver kun, at du indtaster starten og slutningen af din periode for at give forudsigelser for fremtiden. Du kan tage noter vedrørende menstruationssymptomer, vægt og temperaturændringer til egne optegnelser eller dele med din læge.Du kan endda tilføje brugerdefinerede symptomer og humør.
Flo
iPhone rating: ★★★★★
Android rating: ★★★★★
Pris: Gratis
Uregelmæssige cykler? Intet problem. Flo bruger kunstig intelligens til at foretage præcise og pålidelige forudsigelser om menstruation og ægløsning. Alt du skal gøre er at logge dine dage for, at appen begynder at kompilere data og lave forudsigelser. Du kan planlægge anmeldelser for at minde dig om kommende periode og ægløsning dage og spore andre livsstils detaljer, som søvnvarighed, fysisk aktivitet og vandforbrug.
Bedste Alkoholisme Apps af 2017
De bedste blogs om bedste endometriose i 2017
De bedste blogs om endometriose, en smertefuld tilstand, der rammer millioner af kvinder.