Ayurvedisk medicin til erektil dysfunktion

ayurvediske midler og ED

Ayurvedisk medicin er en helhedsorienteret helhedsindflydelse på sundheden. Den er opstået for tusindvis af år siden i Indien. Denne praksis fremmer en kombineret anvendelse af plantestoffer, kostvejledning og specifikke øvelser. Det søger at imødegå den åndelige og sociale komplekser af en persons trivsel ud over deres fysiske sundhed.

Erektil dysfunktion (ED) får mænd til at have svært ved at opretholde erektion under sex. Det er et almindeligt problem, især hos mænd over 40 år. Behandling af ED involverer ofte at behandle underliggende psykologiske og fysiologiske bekymringer, der synes at være afbrudt fra sexua l funktion. Forskning tyder på, at ayurvedisk medicin tilgang kan hjælpe med behandling af ED.

Indisk ginsengindisk ginseng

Withania somnifera er en urt, der almindeligvis anvendes i ayurvedisk medicin. Det hedder også indisk ginseng og ashwagandha. Det har vist sig at forbedre sædceller og frugtbarhed hos mænd. Indisk ginseng gør dette ved at regulere hormonniveauer og gøre dine celler sundere.

Urten bruges også til at forbedre mental klarhed og hjælpe med at reducere stress. Begge faktorer kan have indflydelse på ED symptomer.

Du kan købe denne urte fra de fleste apoteker og helsekostbutikker. Den er tilgængelig som et pulveriseret rodekstrakt og i kapselform. For at det skal være mest effektivt, anbefales en høj daglig dosering (op til 6, 000 milligram pr. Dag).

Asparges racemosusAsparagus racemosus

Asparges racemosus er en særlig art af urt, der vokser i regioner i Indien, Nepal og Sri Lanka. Det er kendt som shatavari, eller "curer of hundred diseases. "Den Asparagus racemosus rod anvendes i mange præparater af ayurvediske vajikarana blandinger: Det er meningen at forbedre seksuel funktion og sundhed.

Nogle undersøgelser har vist, at den er effektiv på det reproduktive system i dets evne til at forbedre cirkulation og rolige nerver. Begge disse fordele bør hjælpe mænd med ED. I den ayurvediske tradition antages det også at være et afrodisiakum, der fremmer kærlighed og loyalitet hos dem der bruger det.

Asparagus racemosus ekstrakt er tilgængelig som en tinktur og som et pulver, men der har været ringe eller ingen undersøgelse af, hvad den optimale daglige dosis for en person ville være.

Safed musliSafed musli

Safed musli, eller Chlorophytum borivilianum, er også en vajikarana urt. Det har vist en afrodisiakologisk effekt i flere laboratorieundersøgelser, og nogle undersøgelser tyder på, at det øger sædceller. Den anbefalede daglige dosis af saferet musli er 2 gram pr. Dag. Det kan købes i kapsel eller ren pulverform.

Cassia kanelCassia kanel

Cinnamomum cassia er en type kanel udvundet fra barken af ​​et stedsegrønne træ, der vokser i regioner i Indien. Uddraget af Cinnamomum cassia kvist kaldes undertiden cassia kanel eller kinesisk kanel. Det har vist sig at forbedre seksuel funktion.

Cassia kanel er forskellig fra kanelarter, der typisk bruges til at krydre sød mad. Dette betyder, at jorden cassia kanelpulver ikke er så let at finde. Pas på at sørge for at købe den korrekte form for kanel.

Det er også vigtigt at bemærke, at der ikke meget er kendt om den maksimale daglige dosis af cassia kanel, eller hvor meget en person skal tage for at se forbedring af ED.

YogaYoga

For at virkelig omfavne den ayurvediske behandlingsmetode for enhver sundhedsmæssig tilstand, bør fysisk aktivitet indgå i din behandling. Yoga praksis bliver undersøgt mere og mere for sine sundhedsmæssige fordele. Yoga kombinerer stretching, koncentration og meditation, forbedrer cirkulationen og reducerer stressniveauet.

Stressniveauet alene kan være nok til at forbedre symptomer på ED, men yoga har også vist sig at fremme sunde niveauer af testosteron. Forudsat at du er sund nok til at engagere sig i let aerob træning, kan du til enhver tid begynde en yoga praksis ved at deltage i en klasse ledet af en yogi eller endda følge en øvelse dvd eller app derhjemme.

Mulige komplikationerRykker af ayurvedisk medicin

Flere studier har fokuseret på effektiviteten af ​​ayurvediske lægemidler, især inden for det sidste årti. Men der er ikke meget kendt om de rigtige doser af disse urter og deres mulige interaktioner med andre urte- og syntetiske stoffer. Selvbehandling af din ED med en kombination af disse urter kan være tiltalende, men uden at konsultere din læge først er resultaterne uforudsigelige.

TakeawayOutlook

Ved hjælp af en helhedsorienteret, holistisk tilgang til ED har nogle åbenlyse fordele. Det har ingen barske bivirkninger i forhold til syntetiske stoffer som Viagra. Der synes også at være lidt at være bekymret over med den langsigtede brug af disse urter, hvilket betyder at eksperimentere med forskellige kombinationer til at behandle din ED kan være en mulighed.

Brug yoga som en måde at forbedre din mentale styrke og slippe af med stress kan supplere disse effektive urter til at behandle ED på en omfattende måde.

Disse metoder til ED-behandling er imidlertid ikke så velforskede som mange andre i den vestlige medicin. Det er stadig vigtigt at kommunikere med din læge om din valgte metode til ED-behandling, så din seksuelle sundhed kan fortsætte med at blive bedre.