6 Uger Gravid: Symptomer, tips og mere

Ændringer i din krop

Ved din sjette uge af graviditeten begynder du at mærke ændringerne i din krop, og dine graviditetshormoner er i overdrive.

Selvom folk kan ' ikke se, at du er gravid, men din livmoder vokser. Det kan presse på din blære og sende dig rushing til badeværelset oftere. Øget blodgennemstrømning til dine nyrer bidrager også til hyppig vandladning.

Din baby Din baby

I uge 6 er din baby ca. 1/8 til 1/4 tomme i længden, eller om størrelsen af ​​granatæblefrø eller ært. Fosteret ser ud som en svampe , med en lille hale, der bliver en rygsøjle. Små knopper er på vej at blive arme, ben og ører. Hjernen, lungerne og andre organer udvikler sig også.

Selvom det er for tidligt at se, om babyen har tante Ella næse, bliver det, der bliver ansigtsudviklingen, udfoldet. Fosteret har tænder og et tyndt lag af hud. Et foster hjerteslag kan ofte detekteres ved vaginal ultralyd på dette stadium af graviditeten.

TwinsTwin-udvikling i uge 6

Du har en højere risiko for at udvikle visse graviditetskomplikationer, hvis du bærer flere babyer. Her er de mest almindelige komplikationer, du måske vil diskutere med din læge:

anæmi

• præeklampsi
• svangerskabsdiabetes
• vaginal blødning
• obstetrisk cholestase
• twin-to-twin transfusionssyndrom, der opstår, når en baby får mere blod end anden baby
• for tidlig fødsel
• intrauterin vækstrestriktion eller forsinket føtalvækst
• Når du er diagnosticeret med en tvillinggraviditet, kan dit behandlingsforløb ændre sig lidt. Du kan få brug for hyppigere kontrolbesøg, overholde visse begrænsninger eller endda planlægge en tidligere fødsel via kejsersnitt. Kvinder, der er gravid med tvillinger, får typisk større vægt. Denne vægtforøgelse er normalt omkring 37 til 54 pund i alt. Du har også normalt brug for flere næringsstoffer end hvis du bare bar en baby, herunder:

folsyre

• calcium
• jern
• protein
• Symptomer6 uger graviditetssymptomer

Graviditet er en spændende tid, men at håndtere dine symptomer kan vise sig udfordrende. Andre symptomer ved at være 6 uger gravid omfatter:

morgenkvalme

• hyppig vandladning
• træthed
• hævede eller ømme bryster
• større og mørkere areoler omkring brystvorterne
• følelse af følelsesmæssig eller irritabel
• Fortsæt læsning for at lære mere om, hvordan du håndterer dem.

Morgen (eftermiddag, aften og nat) sygdom

Ifølge det nationale samarbejdscenter for kvinders og børns sundhed oplever 80 til 85 procent af kvinder kvalme, og 52 procent af kvinder oplever opkastning i graviditetens første trimester.Du kan allerede opleve morgendroge, som for mange kvinder ikke kun er begrænset til morgenen. Årsagen til morgenkvalme forstås ikke fuldt ud, men en stigning i hormonet humant choriongonadotropin menes at spille en rolle. De fleste kvinder føler sig bedre i anden trimester.

Hvad du kan gøre

Spis små måltider flere gange om dagen.

Hold mad, du tolererer godt ved hånden for at nippe på. Mange kvinder sværger ved at spise saltine krakkere, inden de går ud af sengen om morgenen.

• Undgå krydret eller fedtet mad. En intetsigende diæt har tendens til at gå nemmere.
• Læg ikke lige efter spisning.
• Prøv at undgå lugt, der udløser kvalme.
• Drikk masser af væsker, især hvis du har opkastet.
• Spørg din læge, hvis du kan tage ingefær kapsler eller ingefærte, hvilket kan medføre lindring.
• Selvom undersøgelser om effektiviteten af ​​vitamin B-6 til lindring af morgenkvaliteten er ufattelige, anbefaler den amerikanske kongres for obstetrik og gynækologi at tage vitamin B-6-tilskud, når det er godkendt af din læge.
• Nogle kvinder rapporterer nødhjælp fra at bære akupressurbånd fremmer motionssygdom.
• Du kan finde din kvalme midlertidigt lindret af tærte eller sure fødevarer og drikkevarer.
• Træthed
• Den træthed du oplever er normal. Det skyldes graviditetshormoner og øget blodvolumen.

Hvad du kan gøre

Tag lur. Dette kan vise sig udfordrende, hvis du arbejder eller plejer andre børn, men at finde tid til en katnap i løbet af dagen kan hjælpe med at bekæmpe træthed. Dette vil være vigtigt, når din baby er født også.

Gå i seng tidligere.

• Drikke mere væske tidligere på dagen, så du ikke behøver at stå op så ofte om natten.
• Lad andre overtage nogle af de gøremål.
• Spring over koffein og stole på frugt eller juice til en energiforøgelse.
• Forstoppelse
• Prænatal vitaminer er afgørende for din og din babys helbred, men alt det jern gør meget ofte kvinderne forstoppede.

Hvad du kan gøre

Drik masser af væsker. Institut for Medicin anbefaler at gravide drikker 10 kopper væske hver dag. Tip: Hvis din urin er mørk gul, kan du blive dehydreret.

Forøg dit fiberforbrug ved at spise masser af frugt, grøntsager, fuldkornsbrød og korn, bønner, nødder og klid.

• Kom i bevægelse. Motion er godt for kroppen og sindet. Det hjælper også med at forhindre forstoppelse.
• Tag ikke afføringsmidler, før du taler med din læge.
• Tips til sund graviditet Ting at gøre i denne uge for en sund graviditet
• 1. Planlæg en prænatal aftale med din læge eller jordemoder

Prænatal pleje er vigtig for dig og din baby. Hvis du ikke allerede har det, er det tid til at planlægge dit første prenatale besøg. Nogle læger kan godt lide at se dig, når du er gravid omkring seks uger. Andre foretrækker at vente, indtil du når otte uger.

2. Tag dine multivitaminer

Hvis du ikke allerede har startet et prænatal vitamin (ideelt set bør du begynde at tage dem i året før du bliver gravid), bør du begynde at tage en i denne uge.En af de første ting, som din læge vil gøre, er at ordinere et supplement, der indeholder ekstra vitaminer og mineraler, som du og din baby vil have brug for under graviditeten.

3. Ryg ikke

Rygning øger risikoen for abort og andre komplikationer af graviditet. Det øger også din barns risiko for helbredsproblemer og lav fødselsvægt. Tal med din læge for at lære mere om rygestopprogrammer.

4. Gå alkoholfri

Overdriven drik kan forårsage fostrets alkoholspektrumforstyrrelse (FASD). Selv om symptomerne varierer, kan FASD i sin mest ekstreme form forårsage unormale ansigtsegenskaber, indlæringsvanskeligheder og andre sundhedsmæssige problemer.

5. Spring over boblebadet og saunaen

Begge kan øge risikoen for abort og fostrets abnormiteter. Som en tommelfingerregel, undgå aktiviteter, der hæver din kropstemperatur over 102 ° F.

6. Spis godt

Det er vigtigt at spise nærende måltider gennem hele graviditeten. Hvis du oplever morgendroge, skal du spise de fødevarer, der lyder godt for dig, og det gør dig ikke syg.

7. Drikke rigeligt med vand

Nu hvor du er gravid, har du brug for mere vand, end du gjorde før din graviditet. Gravide kvinder skal drikke mindst 8 til 12 glas vand om dagen. Dehydrering kan føre til alvorlige graviditetskomplikationer. Hvis du har svært ved at holde vandet ned, skal du prøve at tilføje en klemme af citron. I en undersøgelse blev citronaromaterapi set for at hjælpe med at reducere kvalme og opkastning hos gravide kvinder.

8. Tag det nemt

Selv om det er vigtigt at fortsætte med lavt træningsøvelse, skal du også tage det nemt, når du er træt.

Prænatal udnævnelse Din første prænatlige afholdelse

Selvom hver læge og jordemoder nærmer sig pleje lidt anderledes, omfatter de fleste af følgende trin i et første prenatalbesøg:

En gennemgang af din sygehistorie, herunder medicinske forhold og operationer har haft, og nuværende recept og over-the-counter medicin. Vær forberedt på at give disse oplysninger.

Din vægt, puls og blodtryk vil blive kontrolleret.

• Din læge vil bestille rutinemæssige blodprøver og bede om en urinprøve.
• Under din bækkeneksamen vil din læge undersøge din vagina, livmoderen, bækkenet, æggelederne og æggestokkene.
• Du får information om, hvad du kan forvente under din graviditet og vejledning i en sikker, sund graviditet og baby.
• Du har tid til at stille spørgsmål. Forbered dem på forhånd.
• Ring til lægen Når du ringer til lægen
• Kontakt din læge straks, hvis du har et af følgende symptomer:

vaginal blødning

væske, der lækker fra vagina

• alvorlig mave- eller bækkenpine
• feber større end 100. 4 ° F
• sløret syn
• svær hovedpine
• svær eller pludselig hævelse af hænder, ansigt eller fingre
• smerte eller brænding ved urinering