Photosynthesis: Crash Course Biology #8
Indholdsfortegnelse:
- Plejepuder
- Pak ikke dit fødselsundertøj endnu! Den imødekommende talje på fødselsundertøj hjælper med at beskytte dit snit mod chafing i de første par uger efter en cesarean levering.
- Indsnittet fra en cesarean levering kræver lidt ekstra TLC. Hudsalver kan hjælpe, men følg din læge instruktioner. Du bør ikke anvende noget, før du får fremskridt fra din læge, normalt en uge eller deromkring efter fødslen.
- Intet slår søvn til helbredelse. Du skal forsøge at få så meget som muligt i de første uger efter din levering. Den gamle anbefaling om at "sove, når babyen sover", er særlig vigtig for mødre, der er ved at komme tilbage fra en cesarean levering.
- 10. Essential C-Section Guide
- Kvinder, der genvinder en cesarean levering, har brug for stor støtte, når de kommer hjem. Vær ikke bange for at bede om, hvad du har brug for.
Vi vælger disse produkter baseret på produkternes kvalitet og viser fordelene og ulemperne ved hver hjælper dig med at finde ud af, hvilken funktion der passer bedst til dig. Vi samarbejder med nogle af de virksomheder, der sælger disse produkter, hvilket betyder, at Healthline kan modtage en del af indtægterne, når du køber noget ved hjælp af nedenstående links.
Efter at have leveret en ny bund glæde, alle mødre har brug for tid til at genoprette og helbrede. Og for dem, der fødes ved kejsersnit, kan genopretning være en lang proces.
Her er et par produkter, der kan hjælpe . Disse er designet til at hjælpe dig med at klare tiden, og komme tilbage på dine fødder.
Plejepuder
Det er vigtigt at holde tryk væk fra snittet i de første uger efter din cesarean levering. < Plejepuder hjælper med at støtte dine arme i højere vinkel, mens du holder din baby. De kan også gøre det nemmere at styre det anbefalede ammende fodboldhold for mødre, der har brug for at beskytte sting.
Mange moms sværger ved den klassiske Boppy pleje pude. Du kan vælge mellem en række omslag, der kommer i forskellige mønstre og farver. Alle er vaskbare.
2. ERGObaby Natural Curve Nursing Pillow
ERGObaby pude er et hit med kvinder, der er højere og oplever, at andre pleje puder sidder for lavt.
Amazon vurdering: 3. 5 stjerner, $ 70
Moderskab Undertøj
Pak ikke dit fødselsundertøj endnu! Den imødekommende talje på fødselsundertøj hjælper med at beskytte dit snit mod chafing i de første par uger efter en cesarean levering.
3. Moderskab Moderskab Bikini Trusser
Hvis du ikke allerede ejer fødselsdragt undertøj, er Moderskab Moderskab et godt sted at starte. Hvis bikinierne sidder for tæt på dit snit, tilbyder mærket et par forskellige stilarter.
Amazon rating: 4. 5 stjerner, $ 15
4. UpSpring Baby C-Panty
C-Panty har et panel for at beskytte dit snit. Det bruger også kompression for at give trøst og støtte, når du begynder at flytte igen.
Amazon rating: 3. 5 stjerner, $ 65
Hudsalve
Indsnittet fra en cesarean levering kræver lidt ekstra TLC. Hudsalver kan hjælpe, men følg din læge instruktioner. Du bør ikke anvende noget, før du får fremskridt fra din læge, normalt en uge eller deromkring efter fødslen.
Når du har fået OK, skal du fortsætte med forsigtighed. Allergiske reaktioner er almindelige med ar-reducerende produkter, selv naturlige. Start med at anvende en lille mængde for at se, hvordan din hud reagerer.
5. Earth Mama Angel Baby Healing Salve
Nogle moms hævder, at helbredende salve hjælper med at reducere udseendet af deres snitteår. Du kan også søge alternative mærker og endda hjemmelavede salveopskrifter online.
Amazon vurdering: 4 stjerner, $ 16
Lydmaskiner
Intet slår søvn til helbredelse. Du skal forsøge at få så meget som muligt i de første uger efter din levering. Den gamle anbefaling om at "sove, når babyen sover", er særlig vigtig for mødre, der er ved at komme tilbage fra en cesarean levering.
6. Conair Sound Therapy Machine
Har du brug for hjælp til at sove? Prøv en sovemaskine. Denne er højt vurderet af nye forældre.
Amazon vurdering: 3 stjerner, $ 29
7. Ecotones Sound + Sleep Machine
Du kan også lide denne mulighed fra Ecotones. Det er en af de dyrere maskiner, men det topper flere revisionslister.
Amazon vurdering: 4 stjerner, $ 150
8. Blackout Buddy Portable Blackout Blinds
Blackout nuancer og gardiner kan også gøre søvn lettere lettere. Nogle er specielt designet til nem brug overalt. Disse kan installeres under eksisterende vinduesbehandlinger.
Amazon rating: 4. 5 stjerner, $ 45
9. Bedste Home Fashion Blackout Curtain
Du kan også vælge at ændre dine vinduesbehandlinger helt med mørklægningsgardiner. Disse holder tingene svage men moderigtige.
Amazon vurdering: 4. 5 stjerner, $ 85
Bøger
10. Essential C-Section Guide
Selvom din cesarean levering er planlagt, kan det være nervepirrende at vide, at kirurgi er i horisonten. Forfatterne af denne vejledning dækker oplysninger, der er nyttige før, under og efter kejsersnitt.
Amazon rating: 4. 5 stjerner, $ 15
11. Dette er ikke det, jeg havde forventet: Overvinde postpartumdepression
For nogle kvinder, der planlagde at levere vaginalt, kan en cesarean levering komme som et chok. Tal med en læge om dine bekymringer og spørg dem, hvor de skal finde en terapeut eller en støttegruppe.
Du vil måske også prøve denne projektmappe. Det er designet til at hjælpe kvinder med at finde ud af, om de lider af postpartum depression. Det giver også nogle midler til at klare og kan gøres alene eller med en terapeut.
Amazon vurdering: 4 stjerner, $ 18
The Takeaway
Kvinder, der genvinder en cesarean levering, har brug for stor støtte, når de kommer hjem. Vær ikke bange for at bede om, hvad du har brug for.
Det er et godt tidspunkt at prøve tjenester som dagligvarebutik. Mens du gendanner, skal du også overveje at leje en rengøringsservice til dit hjem. Hvis dit budget giver mulighed for det, kan du endda ansætte "mors hjælpere", der underholder ældre børn eller smider i en vasketøj.
Gluten Intolerance Fødevareliste: Hvad skal man undgå og hvad man skal spise
Hvis du har en glutenintolerance, er det vigtigt at undgå fødevarer, der indeholder gluten. Lær om hvilke fødevarer der indeholder gluten og som er sikre for dem med glutenallergi.
Skal du købe Dexcoms nye G4 CGM?
Diabetesekspert gennemgår den seneste diabetesanordning - Dexoms nye G4 CGM. Tjek fordelene og ulemperne ved den nye enhed og se, hvordan den stabler op til andre CGM'er.
Slideshow: at købe eller ikke købe økologiske fødevarer
Lær af WebMD, hvilke økologiske frugter, grøntsager og animalske produkter er værd at bruge dine penge på - og hvilke måske ikke er værd at ekstraomkostningerne. Plus, lær, hvad organiske udtryk betyder.
