10 Uger Gravid: Symptomer, tips og mere

Oversigt

Ved 10 uger gravid er du nærmer dig slutningen af ​​din første trimester. Du er nok vokset til ideen om at være gravid. Her er hvad man kan forvente i denne uge.

Din kropHjerter i din krop

Du kan stadig skjule din graviditet fra resten af ​​verden, men ikke for meget længere. Undgå at bære stramt og indsnævring af tøj. Din mave vokser rounder, når livmoderen udvides. Du kan få et pund eller to i denne uge, men selv om morgenkvaliteten fortsætter, kan du ikke.

Dit blodvolumen er steget, så hvis du endnu ikke har bemærket venerne i dine bryster og mave bliver mere fremtrædende, der er en god chance for dig ll denne uge.

Din baby Din baby

I slutningen af ​​uge 10, vil din baby officielt graduere fra et embryo til et foster. Deres webbed tæer og fingre begynder at adskille og danne individuelle cifre. Alle vitale organer dannes, og moderkagen virker.

Din baby får et mere menneskeligt udseende, øjenlågene begynder at lukke, og ansigtsegenskaber bliver mere forskellige. De er i stand til at sluge og tandknopper vises.

Hvis du har en lægebesøg i denne uge, kan du muligvis høre din barns hjerteslag. Hvis en ultralyd er bestilt, skal du kunne se dit barns hjerte slag, selvom du ikke kan se, om din baby er en dreng eller en pige i nogle få uger.

TwinsTwin-udvikling i uge 10

Hvis din morgenmangel forstyrrer din hverdag, så spørg din læge om at kontrollere kvalme. Du bør forsøge at undgå udløse fødevarer, få masser af hvile og spis små, hyppige måltider for at stabilisere dit blodsukker. Prøv akupressur massage og intetsigende fødevarer som kiks. Vær sikker på at du tager regelmæssigt vandtanker. Lægemidler anbefalet af din læge kan blive nødvendige. Tag ikke tællermedicin i graviditet uden først at tale med din læge.

Kaster du hele tiden op og syg? Kan du ikke holde væsker ned og føle dehydreret? Du kan have hyperemese gravidarum. Denne alvorlige form for morgensyge er mere almindelig hos kvinder, der bærer multipler. Du må muligvis ses og plejes af en læge.

Symptomer10 uger graviditetssymptomer

Nogle heldige kvinder begynder at føle lindring fra morgenkvalme i denne uge. Hvis du ikke er en af ​​dem, vær opmærksom på, at kvalme og opkast forbedres for de fleste kvinder ved udgangen af ​​første trimester (12 uger).

Graviditetssymptomer i uge 10 vil omfatte fortsættelse af andre første trimester symptomer samt nogle nye. Samlet set omfatter disse symptomer:

øget vaginal udslip

• mavesmerter
• synlige årer
• kvalme og opkastning
• træthed
• halsbrand
• forstoppelse
• gas og opblødning
• madbehov og aversioner
• Øget vaginal udslip
• Du kan mærke mere vaginal udslip i denne uge.Dette skyldes de øgede østrogen niveauer af graviditet. Graviditet afladning bør være mælkeagtig og tynd med en mild lugt. Du ønsker måske at bære en trusser for komfort, men undgå tamponer eller douching.

Mens vaginal udledning er normal, er der nogle tegn til at passe på, hvilket kunne indikere en infektion. Hvis din udledning har en af ​​følgende egenskaber, skal du kontakte din læge:

uklar lugt

grøn eller gul farve

• forekommer med rødme eller kløe i vulvaen
• blandet med blod
• forbundet med smertefulde vandladning
• Abdominal smerter
• Som de runde ledbånd, der omgiver din livmoderstrækning, er det almindeligt at opleve mavesmerter. Smerten kan være skarp eller kedelig, og den er godartet. Prøv at bevæge sig langsomt, og tag din tid op. Dette kan bidrage til at reducere din forekomst af smerte.

Kontakt din læge, hvis din smerte er moderat til svær eller ledsaget af vaginal blødning, feber, kulderystelser eller brændende vandladning.

Ting at gøre Ting at gøre i denne uge til en sund graviditet

Du har sandsynligvis haft din første prænatal aftale, så sørg for at følge din læge rådgivning. Skriv ned spørgsmål, der ikke er nødsituation, da de opstår at spørge ved din næste aftale.

Hvis dit tøj føles tæt, men du er ikke klar til at bære moderskabstøj endnu, skal du investere i nogle bukser med elastiske taljebånd og løse skjorter. Du kan også købe nogle nye undertøj og bras i større størrelse.

Hvis din morgensyge er ved at falde, er det tid til at blive seriøs om at spise en sund kost, der er sikker og nærende for dig og din udviklende baby. March of Dimes anbefaler at tage et prænatal vitamin hver dag.

Du skal nok ikke øge dit daglige kalorieindtag til anden trimester, men hvis du har spørgsmål om, hvor meget du skal spise, skal du tale med din læge.

Hvis du har katte, skal du holde op med at rengøre deres kattekasse. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention er toxoplasmose en alvorlig parasitisk infektion, der overføres af katte.

Katte bliver smittet ved at spise gnavere, fugle og små dyr, og overføre infektionen gennem deres fæces. Gravide kvinder kan indgå toxoplasmose fra rengøring af kuldkassen og overføre infektionen til deres ufødte barn. Inficerede spædbørn kan udvikle deformiteter.

Ring til lægen Når du ringer til lægen

Ring til lægen hvis du har:

blødning eller kramper

unormal vaginal udledning eller lugt

• feber
• kulderystelser
• smerte ved vandladning > svær mavesmerter
• alvorlig kvalme med opkastning
• Du bør også tale med din læge, hvis du er alvorligt deprimeret over at være gravid eller overvældet ved tanken om at opdrage et barn. Desuden er en ud af seks kvinder misbrugt under graviditeten, rapporterer March of Dimes. Hvis du bliver misbrugt, skal du kontakte din læge for at få hjælp, eller ring den nationale dominansmisbrugs hotline på 800-799-SAFE (7233).
• Takeaway Du er næsten der
• Du er næsten i slutningen af ​​din første trimester, som er en relieftid for mange kvinder.På dette tidspunkt i din graviditet er ændringer hurtigt og rasende for dig og din baby. Som du justerer, prøv at omfavne hver i forventning om hvad der foregår.