De bedste bøger om allergier af 2017

En allergisk reaktion udløses, når dit immunsystem behandler et stof, der normalt ikke er skadeligt som en trussel mod kroppen. Kommer i kontakt med et allergen gør dit immunsystem til at producere antistoffer til at angribe det. Dette forårsager betændelse, hvilket fører til kløende øjne, elveblest, tøs næse, fordøjelsesproblemer og - i alvorlige tilfælde - luftvejsblokering.

Du kan være allergisk overfor mange forskellige ting. De mest almindelige allergier omfatter ting som fødevarer, medicin, insektsticks, dyreblod, skimmel og pollen. Ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse er allergier den sjette førende årsag til kronisk sygdom i USA. De koster over 18 milliarder dollars om året at behandle og styre.

Lær om din allergi type, hvad der forårsager det, og hvordan din krop reagerer kan hjælpe dig med at oprette en behandlingsplan. Du kan udvikle en strategi for at undgå allergener og forberede dig på, hvad du skal gøre, hvis du har en dårlig reaktion. Disse bøger giver information om en række allergier og tips til, hvordan man bedre kan kontrollere dem.

Allergifri og nem madlavning: 30 minutters måltider uden gluten, hvede, mejeri, æg, soja, jordnødder, trænødder, fisk, skaldyr og sesam

Madlavning i en husstand med fødevareallergi kan være meget udfordrende. Som en mor af to, ved forfatteren Cybele Pascal, at at være i stand til at forberede en allergenfri familiemiddag om 30 minutter, er spillet skiftende. "Allergifri og nem madlavning" har til formål at hjælpe dig med at gøre præcis det. Hun tilbyder masser af ingrediens swaps til at forberede allergen-fri versioner af måltider, som pizza, mac 'n' ost og stir-fry.

Den Allergikampende Have: Stop Astma og Allergier med Smart Landskabspleje

Hvem siger, at du ikke kan have allergier og nyde en have? "Allergi-Fighting Garden" er en guide til plantning til mennesker, der har allergi eller astma. Gartner Thomas Ogren forklarer, hvordan en plante køn bestemmer sine allergener. Kvindelige planter kan blokere pollen, mens hanplanter producerer det. Bogen giver hundredvis af pollenfrie planter at vælge imellem. Det kommer også sammen med advarsler for at identificere planter, folk med allergi bør undgå.

Allergier: Bekæmp dem med blodtype diæt

Dr. Peter J. D'Adamo er kendt for sin forskning om forbindelsen mellem blodtype og en persons sundhed og sygdom. I "Allergier: Bekæmp dem med blodtyperne" giver han specifikke behandlingsplaner for fødevareallergier, astma og andre allergirelaterede tilstande baseret på forskellige blodtyper. For hver blodtype er der instruktioner om kost, vitaminer og kosttilskud og motion.

Allergibogen: Løsning af din families næsalergi, astma, fødevaresensibiliteter og relateret sundhed og adfærdsproblemer

Allergier kan gøre både voksne og børn elendige.Ofte har folk allergi og astma som børn og bærer det i voksenalderen. Dette kan være særlig besværligt for folk, der ikke lærer at kontrollere allergien korrekt. I "Allergibogen" giver to børnelæger forskningsbaserede behandlinger og forebyggelser for allergier og deres symptomer. Lægerne trækker deres egen erfaring med patienterne.

Den 7-dages Allergi Makeover: Et simpelt program til at eliminere allergier og genoprette levende sundhed udefra

Allergier kan ændre den måde, du lever på i dit daglige liv. Men Dr. Susanne Bennett mener, at du kan tage skridt til at være i kontrol. Denne allergispecialist giver trinvise vejledninger om, hvordan du kan identificere din allergi, og foretage de nødvendige ændringer for at forhindre dine symptomer. Hvert kapitel i "The 7-Day Allergy Makeover" omhandler en anden faktor, der kan forårsage eller bidrage til en allergi.

Allergi-bevis på dit liv: Naturlige retsmidler for allergier, der virker!

Vil du prøve behandlinger uden for allergi medicin? "Allergy-Proof Your Life" fokuserer på at reducere symptomer ved at bruge ernæring, urter og livsstilsændringer. Bogen forklarer hvordan ting som probiotika, aromaterapi og visse fødevarer virker for at lette allergi symptomer. Der er også opskrifter inkluderet.

Forståelse og styring af barnets fødevareallergier

Fødevareallerier kan være meget farlige for børn. Det kan også være ekstremt svært at holde dit barn væk fra deres allergen. For at give den bedste beskyttelse og behandling, vil du gerne lære om allergi og dens udløsere. I "Forståelse og styring af barnets fødevareallergier" forklarer Dr. Scott H. Sicherer, en børns fødevareallergispecialist, hvorfor fødevarallergier udvikler sig, hvad de forskellige symptomer er, og hvordan man ved, om dit barn har brug for akut medicinsk behandling. Vejledningen er beregnet til at hjælpe alle, der bekymrer sig om et barn med en fødevareallergi.

Den Ultimate Food Allergy Cookbook og Survival Guide: Hvordan man laver mad til allergier og genopretter god sundhed.

At have en fødevareallergi kan få dine muligheder til at føle sig begrænsede. "The Ultimate Food Allergy Cookbook og Survival Guide" har 500 opskrifter fremstillet uden almindelige fødevarer, der forårsager allergiske reaktioner. Vejledningen har også oplysninger om symptomer og diagnosen af ​​fødevareallergier. Der er endda afsnit, der fortæller dig, hvor specielt tilberedte fødevarer eller produkter kan købes.

Bugabees: Venner med fødevareallergier

Børn kan have svært ved at forstå, hvad det betyder at have en fødevareallergi. Bøger kan nogle gange nå dem på en måde, som vi ikke kan. "The Bugabees" følger otte bug venner, hver med en fødevareallergi, og sætter et positivt spin på at leve med allergier. Gennem farverige illustrationer og rymme vers lærer bugabæerne at leve sundt og have det sjovt på trods af deres allergier.

Den Peanutfri Cafe

Når et barn har en alvorlig peanutallergi, kan en skole stå over for den vanskelige beslutning om at bede alle forældre om at undgå at pakke deres barns frokost med jordnødder.Selv om det er nemt for forældre at forstå faren og ansvaret, kan børnene være forvirrede. "The Peanut-Free Cafe" er en god måde at lære unge børn, der ikke har allergier til at forstå deres jævnaldrende, der gør. Bogen følger Simon, en peanut elsker, da han bryder med beslutningen om at opgive sine yndlingsnødder til en ny ven, der er allergisk.

Vi vælger disse produkter baseret på produktkvaliteten, og lister fordelene og ulemperne ved hver enkelt for at hjælpe dig med at finde ud af, hvilke der virker bedst for dig. Vi samarbejder med nogle af de virksomheder, der sælger disse produkter, hvilket betyder, at Healthline kan modtage en del af indtægterne, når du køber noget ved hjælp af linkene ovenfor.