IELTS Speaking Band 9 Sample Test
Billedkilde: Foto af Scott Webb på Unsplash
Lad os være ærlige. Hvor meget har du "doneret" til dit gym gennem årene?
Vi har alle været der (ok, de fleste af os). Det er en ting at betale for gym medlemskab. Det er en anden ting at faktisk bruge det.
Nogle undersøgelser tyder på, at den gennemsnitlige person, der betaler $ 70 eller mere pr. Måned for et gym medlemskab, blæser i grunden, hvad der kan være tæt på $ 600 i besparelser om året. For hver uge eller måned, at du ikke bruger gymnastiksalen, kaster du dybest set penge væk.
Men en ny app kaldet POPiN kan bare ændre alt det.Og i modsætning til det sædvanlige gym "donation" gør POPiN det ret billigt at holde sig frisk. Som CEO, Austin Cohen fortæller Fast Company, betaler de fleste POPiN brugere mellem 15 cent og 26 cent per minut. Det betyder, at en 45-minutters træning koster omkring $ 8. Det kan bare være grund nok til at få dig tilbage til gym oftere!
Allison Krupp er en amerikansk forfatter, redaktør og ghostwriting novelist. Mellem vilde, multikontinentale eventyr ligger hun i Berlin, Tyskland. Tjek her hjemmesiden
her
.
Ti ting jeg skal gøre mere ofte
Hvor meget vægt skal jeg løfte på gymnastiksalen?
Vægt træning har sine fordele, når du ved hvad du laver. Men hvordan ved vi det? Tjek din grundlæggende guide til at løfte på gymnastiksalen og nogle rutiner for at komme i gang.
Tips til portionskontrol: tab dig og hold dig til din kost
Portion kontrol kan hjælpe med vægttab og holde sig til en sund kost. Men hvor meget er for meget? Denne fotoguide hjælper dig med at vurdere serveringsstørrelser for korrekt portionskontrol.
