Risici i lungekræft - myter og fakta

Myte: Det er for sent, hvis du har ryget i årevis

Fakta: At holde op har næsten øjeblikkelige fordele. Din cirkulation forbedres, og dine lunger fungerer bedre. Din lungekræftrisiko vil begynde at falde med tiden. Ti år efter, at du sparker i vanen, falder din risiko for at dø af sygdommen med 50% sammenlignet med mennesker, der fortsætter med at ryge.

Myte: Lav-tjære eller 'lette' cigaretter er sikrere end regelmæssige

Fakta: De er lige så risikable. Og pas på mentol: Nogle undersøgelser antyder, at menthol-cigaretter kan være mere farlige og sværere at stoppe. Deres afkølende fornemmelse beder nogle mennesker om at indånde dybere.

Myte: Det er OK at ryge gryden

Fakta: Rygning af marihuana kan øge din risiko for lungekræft. Mange mennesker, der bruger potte, ryger også cigaretter. Nogle undersøgelser viser, at folk, der gør begge dele, kunne være endnu mere tilbøjelige til at få lungekræft.

Myte: Antioxidanttilskud beskytter dig

Fakta: Da forskere testede disse produkter, fandt de uventet en højere risiko for lungekræft blandt rygere, der tog beta-caroten. Tal først med din læge. Det er OK at få antioxidanter fra frugt og grønsager.

Myte: Rør og cigarer er ikke et problem

Fakta: Ligesom cigaretter udsætter de dig for kræft i munden, halsen, spiserøret og lungerne. Specielt cigaretrygning gør dig meget mere tilbøjelig til at få hjertesygdom og lungesygdom.

Myte: Rygning er den eneste risiko

Fakta: Det er den største, men der er andre. Årsagen nr. 2 til lungekræft er en lugtfri radioaktiv gas kaldet radon. Afgivet af sten og jord kan det sive op i hjem og andre bygninger. Du kan teste dit hus eller kontor for det. Ring til din stat eller amts sundhedsafdeling for information.

Myte: Talcum pulver er en årsag

Fakta: Forskning viser ingen klar forbindelse mellem lungekræft og utilsigtet vejrtrækning af talkumspulver. Mennesker, der arbejder med andre kemikalier, herunder asbest og vinylchlorid, er mere tilbøjelige til at få sygdommen.

Myte: Hvis du har lungekræft, er det formålsløst at holde op

Fakta: Hvis du stopper, kan din behandling muligvis fungere bedre, og dine bivirkninger kan være mildere. Og hvis du har brug for operation, har eks-rygere en tendens til at heles bedre end rygere. Hvis du har brug for stråling for kræft i strubehovedet, er du mindre tilbøjelig til at blive hæs, hvis du ikke tænder. Og i nogle tilfælde gør ophør en anden kræft mindre sandsynlig for at starte.

Myte: Træning påvirker ikke din risiko

Fakta: Folk, der får regelmæssig fysisk aktivitet, kan være mindre tilbøjelige til at få lungekræft, viser undersøgelser. Træning hjælper også dine lunger med at arbejde bedre og hjælper med at forhindre hjertesygdomme, slagtilfælde og mange andre alvorlige tilstande.

Myte: Luftforurening er ikke en årsag

Fakta: Tobak er langt den største trussel, men luftforurening er også en risikofaktor. Mennesker, der bor i områder med meget af det, er mere tilbøjelige til at få lungekræft end dem, der bor, hvor luften er renere. Mange amerikanske byer har reduceret luftforurening i de senere år, men der er stadig farlige niveauer i andre dele af verden.