Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.

Jeg har aldrig været en fan af fremmede, der forsøger at fortælle mig, hvad de synes er bedst for mit helbred uden at vide noget om mig (selv om det har været det meste af mit liv, der er blevet diagnosticeret med type 1 som en børnehaver!). Det er nok, hvorfor jeg aldrig har været fan af ideen om wellness-programmer eller coaching-apps, der forsøger at diktere hvad der er rigtigt for en persons sundhed, uden at der er nogen meningsfuld kontekst på den persons liv.

Ikke desto mindre spredes arbejdsgiver-støttede og i stigende grad mobile app-baserede 'wellness-programmer' som brandbrand i disse dage, og eksperter siger, at de har en betydelig indvirkning på sundhed og velvære af millioner af amerikanere på arbejdspladsen - selv dem der lever med kroniske tilstande.

Førerne af disse programmer er naturligvis omkostningsbesparelser på sygesikring og øger virksomhedernes produktivitet ved at reducere sygedage - og forhåbentlig også at løse den brede mangel på folkesundhedskendskab i dette land.

Nogle nyere diabetesapparatfirmaer som Livongo, Telcare og iHealth tager et strejf ved at tilbyde disse livsstilsstøttetjenester pakket med deres glucosemåler. Og store Pharma-virksomheder er også kommet ind i dette spil med programmer som førende insulinproducent Novo Nordisks Cornerstones4Care.

Dette er bare en dråbe i skovlen selvfølgelig af den overflod af diabetes-tema wellness-programmer derude.

Vi er for nylig kommet over tre bemærkelsesværdige nye wellness / app startups, der tager en ny tilgang til at tackle diabetes:

Yes Health

I begyndelsen af ​​april kom nyhederne, at UCSF deltager i mobil sundheds coaching firma Ja Sundhed for et "præcisionsmedicin", all-mobile program til forebyggelse af type 2 diabetes.

Yes Healths basale tilbud er et app-baseret 16-ugers program for personer med prediabetes og type 2, der omfatter en-til-en coaching, ernæring og fitness tracking og personlig sundhedsrådgivning - alle tilgængelige gennem Apple Store-appen.

Dette er ikke specielt designet til et arbejdsgiver wellness program, men tilbyder lignende funktioner og kan bruges af virksomheder, hvis de vælger det. For individuelle brugere er prisen $ 9. 75 for de første fire måneder, og $ 15 per måned for at fortsætte efter det.

Som led i UCSF-initiativet vil selskabet "udvikle opt-in værktøjer, der giver sine brugere mulighed for at dele vigtige de-identificerede adfærdsmæssige data, såsom kost, motion og søvnmønstre, med UC San Francisco-forskere fokuseret på både type 2 diabetes og prediabetes."

Programmet for præcisionsmedicin er fokuseret på at indsamle, forbinde og anvende store mængder videnskabelig forskningsdata og (anonymiseret) information fra brugerne for bedre at forstå, hvorfor visse individer reagerer forskelligt på behandlinger og letter udviklingen af ​​mere præcise og prædiktiv medicin.

Dette er den første i en serie af planlagte samarbejder mellem UCSF og Yes Health, som planlægger at udvikle yderligere uddannelses- og støttetjenester rettet mod forebyggelse af type 2 - nogle af dem tilgængelige til åben registrering og andre som kan bæres af arbejdsgivere.

LifeDojo

San Francisco-baserede LifeDojo er et nyt tech-kompatibelt fitnessprogram rettet mod medarbejdere, der allerede deltager i virksomhedernes velværeprogrammer. Det tilbyder medarbejdere et 12-ugers online adfærdskursinterventionsprogram, der giver et væld af oplysninger til udvikling af sunde vaner og endog 24/7 adgang til sundhedsbusser via telefon eller SMS.

Programmerne m styrer brugerne gennem ugentlige handlinger og motiverende opgaver om deres eget helbred, fra at holde øje med deres helbredspraksis - motion, ernæring, stress, søvnmønstre, rygning osv. - for endog at væve økonomisk rådgivning i programmet. Virksomheden kan prale af, at 100% af dette indhold er tilgængeligt på desktop, mobil og tablet, så medarbejderne har muligheder.

Det er et smukt simpelt wellnessprogram opsætning, men de er særligt stolte af deres letmeable "smart" dashboard, der faktisk tilpasser sig hvad brugerne angiver, er deres største bekymringer og sundhedsfokus. Det tilbyder også sjove 5-minutters animerede videoer for at holde brugerne motiverede.

Desværre er denne ikke tilgængelig for åben tilmelding; Det er snarere optaget af arbejdsgivere at komplimentere eller tjene som rygraden i deres nye eller allerede etablerede wellness-programmer.

LifeDojo har indtil videre mere end 156 arbejdsgivere, der har logget på at bruge deres platform, og 75% af befolkningen gennemfører hele fire måneders program. LifeDojo hævder, at for hver 500 medarbejdere, der deltager og gennemfører programmet, vil arbejdsgiveren spare gennemsnitligt $ 167, 500 om året i sundhedsomkostninger.

Derudover viser en undersøgelse, der blev offentliggjort i oktober sidste år, nogle ganske utrolige resultater for brugerne:

83% af deltagerne eliminerede deres valgte negative spiseforbrug i hele 90-dages programvarighed

• 85% af deltagerne sidder fast med deres valgte positive spiseforbrug i hele 90-dages programvarighed
• 1 ud af 3 ansatte tabte mere end 2% af deres kropsvægt
• 95% af medarbejderne rapporterede en betydelig forbedring af den samlede sundhed
• 98% af deltagerne 95% af deltagerne var tilfredse med programmet
• og omkring 40% rapporterede at være lykkeligere med deres job efter at have brugt LifeDojo
• Nå OK derefter. Det virker selvfølgelig godt for nogle folk!
• Bemærk, at LifeDojo for nylig blev hædret i det prestigefyldte New York Startup Health Academy, og henviser til sig selv som "

Cure for det fælles corporate wellness program

." Foreslået Denne er den nyeste innovation, ikke engang på markedet endnu, men at tage en futuristisk Big Data tilgang til at genopbygge virkningerne af type 2 diabetes.

Baseret i San Francisco, er denne lille digitale opstart, der blev grundlagt i 2014, målrettet arbejdsgivere og behovet for at fokusere på, hvordan T2D påvirker menneskers arbejdspladsproduktivitet.

På bagsiden bruger systemet Artificial Intelligence til at sejle gennem tusindvis af medicinske tidsskrifter, retningslinjer og andre sundhedsinformationsressourcer, som alle er kurateret af en direktør for medicinske anliggender - til slutningen af ​​forslag til personlige indgreb og tips til bedre T2 ledelse og overordnet helbred.

De beskriver slutproduktet, Suggestic, som ikke kun en app, men en "lifestyle GPS", der er beslægtet med at tilbyde en digital personlig livsassistent, som brugerne har adgang til 24/7 for individuel hjælp.

Sådan fungerer det, er det, at brugerne først efter at have hentet appen får "grundlinje" kost- og træningsrådgivning til personer med diabetes og derefter mere tilpasset rådgivning, da de tilføjer personlige data - fra alder, vægt, laboratorieresultater, " blodsukker triggers "til genetisk og familie DNA info.

Beta-test har netop startet, og når appen bliver tilgængelig senere i år, vil den være fri på både iPhone og Android-platforme, siger firmaet. De har tilsyneladende allerede 1.000 personer på venteliste, da denne app går gennem beta-test.

Forslag til planer om at indarbejde dele af denne platform i medarbejder wellness planer, håber at reducere fravær og forbedre arbejdspladsens produktivitet. Opstartet taler med sundhed orgs og pharma virksomheder for mulige livsstil og behandlingsprogrammer, men intet er færdiggjort endnu.

Embrycing Wellness Tools

Jeg er stadig ikke 100% overbevist om, men er villig til at give denne indsats mere kredit end oprindeligt tænkt. Jeg tror en levetid T1D som mig kan ikke være med til at være skeptisk overfor nogen, der forsøger at give "tæppe" råd om sundhedsmæssige udfordringer (hej, uforudsigelig diabetes!)

Men da vi flytter hovedet ind i universet af personlig og præcisionsmedicin, måske er det et kulturskifte, vi alle skal begynde at omfavne - wellness-programmer, der kan være mere skræddersyede til vores behov end vi ville forvente.

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.