Drikker håndværk øl, når du har diabetes Spørg D'Mine

Snake Pipe with Hand Ring - Motion Wellness by Xccent Fitness

Indholdsfortegnelse:

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.

Velkommen tilbage til vores ugentlige diabetesrådgivningskolonne, Ask D'Mine , hostet af veteran type 1, diabetesforfatter og pædagog Wil Dubois.

Wil udforsker, hvad der brygger (!) I verden med alkohol og diabetes, især når det kommer til at lave øl og blodsukker. Afhængigt af tidspunktet på dagen læser du dette, måske vil du nyde en egen brygning mens du læser sammen, eller måske en kop kaffe eller te. Uanset hvad, håber du nyder hvad Wil har på tap (ordspil beregnet) til denne weekend.

{ Fik dine egne spørgsmål? Send os en e-mail til AskDMine @ diabetesmine. com }

KC, type 1 fra Idaho, skriver: Hej, Wil, tak for alle de praktiske råd og støtte, du giver os PWD'er! ! Mine spørgsmål har at gøre med … alkohol! Først og fremmest kan jeg ikke finde ud af, hvordan og hvornår jeg skal bolus for en pint af vores mikroprodukter. Jeg kan godt lide Hefeweizen om sommeren og Dunkel i slutningen af efteråret / vinteren. Jeg ved, at begge disse stilarter har mere carbs end den gennemsnitlige amerikanske lager … men hvor meget? Og er 20 minutter nok ledetid, hvis jeg er ved eller nær målet? Det andet spørgsmål har at gøre med alkoholmetabolisme. Jeg har bemærket, at hvis jeg har et par (eller 3!) Glas vin på en fest eller med middag, har min BG tendens til at falde tidligt om morgenen mellem 4 og 7 a. m. og så har jeg brug for flere kulhydrater til morgenmad om morgenen og nogle gange på frokost (afhængigt af min aktivitet). Enhver ide, hvorfor dette sker, og er det ret normalt for PWD'er, der bruger insulin? Er der noget jeg kan gøre for at undgå det tidlige morgenfald? Skål!

Wil @ Ask D'Mine svar:

For alle de praktiske råd og support: Du er velkommen! Og tak for at skrive med dette store spørgsmål. Der er ingen tvivl om, at PWD'er, der er winos og whisky hunde, har fordel for ølelskerne. Det skyldes, at et godt håndværk øl har de to udfordringer af alkohol og carbs. Åh, og jo bedre øl (og jo mere af det), jo større er udfordringen.

Men ikke bekymre dig. Jeg har din ryg. I det mindste indtil den rammer gulvet.

Nu, for læsere, der er winos som mig, skal vi sætte scenen på dine foretrukne øltyper. Dit valgte sommervåben,

Hefeweizen, er en hvedøl, så det kan medføre en tredje udfordring, da hvede har en sjov blodsukker effekt på mange type 1'er, selv dem uden celiac. BTW, det tyske ølinstitut informerer os om, at vi engelsktalende skal udtale det, "hay-fuh-veyt-sssenn" og IKKE at mispronounce det "haffie-vi-zon! ”