Hvorfor Testing Matters (Brug det eller tab det)

Sig hvad? Sætter jeg virkelig her og læser alle disse overskrifter om, hvordan glucosetest tilsyneladende ikke gør nogen forskel for behandling af diabetes? Nej værre. At det faktisk kunne være skadeligt for diabetikere, fordi de er mere tilbøjelige til at blive ængstelige eller deprimerede, hvis de kontrollerer jævnligt?

Jeg ved, at jeg forkynder til koret her, men at trække denne form for doofus-konklusion, der efterfølgende bliver sprøjtet over hele forsiden af ​​medierne, gør mig bare så sur.

Denne historie stammer fra den peer-reviewed British Medical Journal . I et projekt kendt som ESMON-undersøgelsen undersøgte britiske forskere forholdet mellem selvovervågning af blodsukker, faktisk blodsukkerkontrol og mental sundhed. De brugte lige under 200 mennesker, der nyligt blev diagnosticeret med type 2-diabetes, opdelt i to grupper, en som overvågede og en, der ikke gjorde det.

"De, der var selvovervågning, havde signifikant højere scorer af depression i slutningen af ​​undersøgelsen (med 6%), men der var ingen forskel i niveauer af angst, generel trivsel eller energi."

! - 2 ->

Ja, de var nok ikke opsat på at være under pres for at teste hele tiden, især for at være så ny for hele D-spillet.

Jeg tror, ​​jeg har fortalt denne historie før, men jeg blinker tilbage til min gamle kollegavriend, der blev diagnosticeret med Type 2 sidste år, mens jeg skrev min bog. Han er en uddannet fyr, der driver IT-afdelingen i et lille privat universitet. Han bad om et tip, flov. Viser sig, at han blev sendt hjem med en glukosemåler, men anede ikke, hvad det egentlig skulle gøre for ham.

"Jeg fortsætter med at få disse tal og skrive dem ned. De er stort set ret høje. Så hvad betyder det? Hvad skal jeg gøre med disse oplysninger?"

Jeg skreg næsten telefonen.

Det er klart, at glucosetesting absolut ikke betyder noget for dig, hvis du ikke ved hvad du skal gøre med resultaterne. Det er bare en flok ubrugelige tal, som din læge måske eller ikke kan skille dig over. Og hvorfor vil du endda overveje det, når du læser alle disse rapporter om, hvordan test skal sænke livskvaliteten? Jeg tror, ​​at alle glukosemålerfirmaerne skulle komme bag dette: Vi har brug for

en national bevidsthedskampagne om hvad der er tilfældet med din glukosemåler

(bortset fra at stirre på det og blive deprimeret ). Lad os skubbe uddannelsesdagsordenen frem for bare nye modeller med fancy features.

De fleste af os Type 1'er er alle over det, da vi har ringe valg. Tillad mig så at give et par meget grundlæggende tips - lige fra vores bog - som du alle kan lide at dele med enhver diabetikerfamilie eller venner, der ikke har fået en ordentlig uddannelse om at oversætte måleresultater til bedre sundhed: > * test før og efter bestemte fødevarer eller måltider - du kan måle, hvordan den mad påvirker dig og måske skære ned på den, afslutte den eller planlægge at spise den, før du træner (for at kompensere for BG-spidsen).

* test før og efter træning - for at måle, hvordan denne aktivitet påvirker dit blodsukker. Du har muligvis ikke brug for en snack hver gang du går for en tur, for eksempel.

* test på samme tid (er) hver dag - se efter trends. Er du altid høj efter middagen? Altid lavt før sengetid? Indstil nu din mad eller medicin for at kompensere.

* Husk, din A1c fortæller dig, hvordan du laver det samlede, men fortæller dig ikke diddly-squat om din daglige rutine. Kun individuelle daglige glukose resultater kan indikere, om du skal overveje at ændre din morgenmenu og / eller planlægge din øvelse til en anden tid på dagen.

* forresten, kan det være med til at tænke på det som "glukosekontrol" versus "testning". Det giver dig oplysninger, ikke en værdiansættelse af din værdi. Du behøver ikke at føle, at du skal "passere" hver diabetesrelateret test, du tager.

Hej, vi ved alle, at diabetesstudier kan føre til forvirring. Jeg ville bare ønske, at de ville være lidt mere forsigtige med at sprøjte ud meddelelsen om, at de bedste værktøjer, vi nogensinde har haft til diabetesbehandling, ikke er værd at bruge. Aaarggh.

Ansvarsfraskrivelse : Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.