Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.

Nicho

las gibson er en 20-årig type 1 diabetiker og sociologi ph.d.-studerende og instruktør ved universitetet i hawaii på mänoa . Han har 5 års ledelseserfaring hos diabetes sommerlejre for børn og over et år med klinisk forskningskontrol på University of California Irvine Medical Center.

Hans nuværende forskningsinteresser omfatter skæringspunktet mellem teknologi og selvpleje og virkningen af ​​viden og teknologi på patientens selvbegreb. Han slutter sig til os i dag for vores 411 serie om diabeteskomplikationer for at udfylde os på et af de "berøringsfaglige emner", som syntes særligt hensigtsmæssigt for februar, kærlighedsmåneden.

Særlig for 'Mine af Nick Gibson

Aloha

DiabetesMine læsere! Jeg ser her op for at tale om noget, næsten hver eneste sund eller usund, mandlig PWD beskæftiger sig med: Erektil dysfunktion (ED). Som en tyveårig type 1 diabetisk veteran (og 29-årig fyr) har jeg haft min andel af samtaler med mine mange læger og endokrinologer om risikoen for diabetesforvaltning. Jeg har absolut haft disse frygtelige blinkninger af "hvad hvis jeg ikke kan få det op?" Det er svært nok at håndtere de daglige aspekter af diabetes selvpleje uden at bekymre sig om at muligvis øge funktionstab i vores nederste halvdel.

Samtaler om ED med vores dokumenter er ikke altid behagelige, da de kan være ubehagelige, bekymrende og til tider skræmmende. Når det er sagt, synes råd fra læger på Joslin Diabetes Center og Mayo Clinic at følge nogle forskellige mønstre, og disse mønstre er ret håbfulde. Alvorligt fyrene, jo tidligere du bringer dette op med dine læger, jo bedre langt. Så lad os tale.

Hvad er ED?

Krydset mellem romance, sex og diabetes er ikke noget nyt her på

'Mine . Dagens 411 emne, Erektil Dysfunktion (ED), er defineret af NIH som "en konsekvent manglende evne til at få et erektionsfirma nok til samleje. Tilstanden inkluderer den samlede manglende evne til at få erektion og manglende evne til at opretholde en erektion." Jeg vil tilføje "samleje og anden erektion - krævet seksuel aktivitet." Mange mennesker oplever ED om diabetiker eller ej; Men de, der lever med diabetes, har højere risiko. Et vigtigt begreb at huske på: ED, som andre diabetesrelaterede komplikationer, har vist sig at reagere positivt på sunde levende valg ud over at leve med diabetes. Heldigvis for os er sunde levevalg og positive diabetesforvaltningsresultater tilbøjelige til at gå hånd i hånd.

Tale er nøgle

Et stort råd er naturligvis at tale med din læge om dette. For det første, hvis du eller en elsket, der sker med diabetes, oplever ED, kan du tale med din venlige (eller i det mindste kyndige) sundhedspersonale, som kan hjælpe os med at finde ud af, om den pågældende ED faktisk er et tilfælde af diabetes komplikation; det kan ikke være. Endvidere kan åbne linjer for kommunikation med din læge og endokrinolog giver mulighed for at udforske et bredt udvalg af behandlingsmuligheder, hvilket giver dig (og jeg!) De bedste chancer for succesfuld diabetesbehandling. Når du ved hvad der foregår, skal du tale med din partner (eller muligvis partnere) for at udfylde dem. Det er ikke som om de ikke vil bemærke, og stole på mig, op foran og ærlig er meget mere nyttigt for alle involverede.

Når man diskuterer ED, er det vigtigt at ikke kun dække de strengt medicinske aspekter af "hvad sker der her?" kontinuum, men også dine praktiske erfaringer. Dette gælder for diskussioner med din partner såvel som din læge. Mens romantiske (og ofte seksuelle) forhold består af mange byggesten, herunder åben og ærlig kommunikation, følelsesmæssig og social støtte og sjovkøn og seksuel funktion er emner af mange en samtale om romantik og forhold af enhver art.

Nitrogenoxidets rolle (NO)

Forskere så langt tilbage som 1998 var ret klare over årsagerne til og rimeligt vellykkede farmaceutiske behandlinger for ED. Nitrogenoxid (NO), som diskuteret her om DiabetesMine og over i Diabetes i kontrol i vid udstrækning, er stærkt vigtig i ED-samtalen.

På den måde beskrev vejen tilbage forskere sin vigtige rolle i blodcirkulationen og

processen med at opnå erektion: "Den glatte muskel er normalt i en kontraheret tilstand, der begrænser blodgennemstrømningen til en simpel trickle. cGMP-systemet, glat muskel i blodkarrene, såvel som i penisens krop, er afslappet, hvilket gør det muligt for blodet at fylde rummene. Den engorged corpora klipper af blodkarrene, der dræner penis, fanger blodet i corpora og producere erektion. "Med den potente (punny?) blanding af langvarig skade på kredsløbs- og nervesystemerne hos os med diabetes, anslås det, at denne komplikation kan påvirke alt fra 25-95 % af mandlige patienter med diabetes, set i sammenhæng med aldring; jo ældre vi er, desto mere sandsynligt er det, vi oplever ED, ifølge NIH, tidsskriftet

Diabetes Care

og

American Journal of Cardiology . Nitrogenoxid er ikke den eneste skyldige angående ED hos mænd med diabetes. Andre faktorer omfatter hypoglykæmi (vi vidste, at vores venlige, lave blodsukker ville komme sige hej, ikke?), Diabetisk neuropati, der resulterede i mislykket neural transmission via rygmarven, lægemiddelbehandlinger forbundet med ED såsom betablokkere og diuretika sammen med med en lang række andre relaterede årsager. ED er ikke et simpelt spørgsmål. Forebyggelse Vi ved alle, at en nøgle til at forhindre så mange komplikationer som muligt er stram blodsukker kontrol.Mit råd: Sørg for, at du er klar over, hvor aggressiv du vil være med dine blodsukker, arbejde med dit medicinske team for at sikre dig, at du ikke mangler noget, og derefter gå til det. For at holde blodet flydende, er vi nødt til at holde insulin, carbs, motion, livsstil og alt andet så afbalanceret som muligt. Ingen lille feat. Medicinske indgreb omfatter orale medicin (Viagra, Cialis, Levitra og deres modstykker) og andre lægemidler såsom penis suppositorier eller injektioner, støvsugningsanordninger og penileimplantater. Nogle af disse slags har ramt "oh no way" -knappen i mig, men alle har vist sig at arbejde relativt godt hos patienter, som har implementeret dem korrekt. Her er nogle mindre bivirkninger, som kan opstå, som beskrevet af Mayo Clinic: hovedpine, rødme eller rødme, fordøjelsesbesvær, tøs eller løbende næse, rygsmerter og muskelsmerter (med Levitra) og midlertidig visionsændringer, herunder "blå vision" (med Viagra). I et lille antal tilfælde har mænd, der tager Viagra, Levitra eller Cialis, rapporteret mere alvorlige bivirkninger som høretab eller synstab. Hvis du tager et af disse lægemidler til ED og har pludselige hørelser eller syn, skal du straks søge lægehjælp.

Endelig er der den relativt usædvanlige og meget wiggy bivirkning er en erektion, der ikke går væk alene. Kaldet priapisme, denne sjældne tilstand kan være smertefuldt og kræver medicinsk behandling for at undgå skade på din penis. Hvis du har erektion, som varer mere end fire timer, skal du søge lægehjælp. Vær venlig! Søg opmærksomheden!

Naturlægemidler

Nogle plantelægemidler har også vist meget lovende resultater. Disse omfatter Dehydroepiandrosteron (DHEA), som kan interferere med den naturlige balance af kønshormoner; Epimedium (Horny Goat Weed), som kan tynde blodet eller sænke blodtrykket Folinsyre og E-vitamin med ringe eller ingen bivirkninger i små til mellemstore doser; Ginkgo, der kan øge risikoen for blødning (yikes!); Ginseng, som kan sænke blodsukkerne og er blevet set til at forårsage mani, når det tages med nogle anti-depressiva (åh, heck nej, rent faktisk bare være forsigtig); Yohimbe med mulig øget hjertefrekvens, blodtryk eller angst; og zink, der kan være farligt i større end nødvendige doser.

Yderligere forebyggelsestips

For livsstilsdelen omfatter forebyggelses- og lige behandlingstiltag regelmæssig motion, selv små forbedringer i kostvalg (jo flere forbedringer jo bedre), stress-relief som afslapningsteknikker eller en regelmæssig tur til din venlig nabolagsmassage terapeut, eliminerer al tobaksbrug, lette alkoholindtag og hviler godt. Dette kan virke som en udmattende liste, men alle disse metoder går i retning af ikke kun at forebygge eller behandle ED, men lever et sundt, behageligt og givende liv som en person med diabetes.

Sammenfattende er der adskillige måder at forhindre udbrud af ED på, og behandle det, hvis og når vi finder vores lavere dele kompromitteret.De store ideer? Tal med dine sundhedspersonale, hold åbne kommunikationslinjer mellem dig og din partner (e), og lær hvad det føles at arbejde på at være en sund person, der lever med diabetes. Her er for lang (mere punny?), Sund og glad (sex) lever for jer alle.

Stort tak til Nick for at tage fat på dette følsomme emne!

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse

Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.