Levende og inspirerende med type 1 'Tonyo-byo' i Japan

Vi er altid fascinerede over Find andre diabetikere, der bor i andre steder rundt omkring i verden og gør fantastiske ting. Det er meningen med vores Global Diabetes-serie, der fremhæver forskellige perspektiver fra hele verden.

For nylig kom vi på lang tid type 1 Jeremy Larsen, en amerikaner, der har levet i byen

af Osaka på Japans største ø i den bedste del af det sidste årti. Jeremy havde diabetes i tre årtier.

Efter at have besøgt sin far i Florida tidligere i år, kom Jeremy op med en meget flot D-Advocacy-ide, der kombinerer fotos, video, sociale medier og blodsukkerforvaltning (!) - for ikke inspirere kun PWD'er til at kontrollere deres blodsukker, men også for at lære folk om de meget interessante steder, han har besøgt i den del af Japan. Hans projekt kaldes Osaka 70-130, og det indebærer et alfabet-lineup af forskellige video snapshots af ham kontrollere hans blodsukker.

Og det kan kun være udgangspunktet for Jeremy, der siger, at han er ideen om at skabe flere projekter i samme retning.

Her er hvad Jeremy har at sige om sin personlige D-historie, og hvad tog ham i udlandet, hans håb om 70-130-projektet, der har til formål at inspirere andre til at holde diabetes i kontrol - eller som de kalder det i Japan: " tōnyō-byō "(sukker urin sygdom) og" kettochi wo hakaru "(for at kontrollere blodglukose).

DM) Lad os selvfølgelig starte med at høre din diabeteshistorie.

JL) Jeg blev diagnostiseret i en alder af 9, efter at mine forældre havde bemærket, at jeg ikke havde energi og gik meget på badeværelset. Min BG (blodsukker), da jeg gik på hospitalet, var et sted omkring 700-900 (husker ikke nøjagtigt). Efter en uge, på julaften 1982 blev jeg afladet. På det tidspunkt var jeg på et strengt regime med tre måltider og tre snacks pr. Dag plus basal / bolus skud. Jeg husker min første 9 pm snack hjemme - en hamburgerpatty og nogle popcorn, valgt fra en brochure om mad hospitalet gav os. Min familie og jeg lærte gradvist, hvordan jeg kunne spise og injicere, og den følgende sommer gik jeg til en diabeteslejr i North Carolina i to uger. Det var sjovt, og der lærte jeg at give mig skud, hvilket var en stor ting for mig.

I løbet af årene blev diabetes bare en regelmæssig del af mit liv. Jeg tog slik i skole, hvis jeg følte mig lav (Lifesavers - ser tilbage, ikke et godt valg), og jeg kontrollerede BG, når jeg kunne. Livet var normalt ellers. I mine 20'ere gik jeg måske to eller tre år uden at kontrollere meget overhovedet, men heldigvis havde ingen større komplikationer end at have lidt energi fra at være for høj.

I begyndelsen af ​​30'erne begyndte jeg at indse, hvor meget bedre jeg følte, da jeg havde gode BG'er. Nu ved 39 er kontrol og målretning blevet meget vigtig, og jeg finder ud af, at det virkelig ikke er svært at gøre.Der er selvfølgelig højder og lows, men en del af diabetikerens opgave er at forsøge at minimere disse.

Hvor er du fra oprindeligt, og hvad tog du til Japan?

Jeg blev født i Nashville og flyttet til Georgien (staten) i 8 år. Jeg boede på forskellige steder i Georgien, især Augusta, igennem mine teenagere og 20'ere. Jeg fik en kunsteksamen fra University of Georgia i 1996 og arbejdede skiftevis som grafisk designer og i avis cirkulation. I 2004 flyttede jeg til Japan for at undervise engelsk i en kort tid … Jeg kunne godt lide det, og jeg er stadig her.

Jeg ville rejse og indså, at jeg kunne gøre en slags "superrejse", hvis jeg faktisk boede i et fremmed land. Jeg gjorde nogle undersøgelser og fandt ud af, at folk lærte engelsk over hele verden som en måde at have et eventyr på og se et sted på en dybere måde end en almindelig turist.

Japan har gode lønninger til lærere, og der kræves ingen certificering til mit eget arbejde, som underviser voksne hos private virksomheder (ikke offentlige skolesystem eller universitet). Jeg boede her fra 2004-2008, så igen fra 2011 til nu. I mellemtiden rejste jeg meget rundt om Asien og boede i nogle måneder i et enkelt land. Men jeg har ikke levet på lang sigt andetsteds uden for USA. Jeg besøger normalt U. S. en gang om året i to eller tre uger.

Hvilke store forskelle ser du mellem de to lande inden for sundhedspleje og D-management-tilgange?

Den største forskel for mig er det nationale sundhedsvæsen i Japan, som fjerner al økonomisk bekymring, og du kan stort set gå til enhver læge eller klinik, du vil have temmelig billigt - i modsætning til i Amerika, hvor mange bekymrer deres forsikring er kun godt på visse steder. En høring kan koste omkring $ 3, og insulin og strimler er meget, meget billigere end i USA.

Hvad angår den egentlige pleje går … pinligt, undgik jeg japanske læger i mange år på grund af deres ry for at bruge forældede metoder og for ikke at forstå diabetes. Men for cirka to måneder siden (ligesom jeg var færdig med at lave "70-130 Osaka" video), søgte jeg endelig og fandt en engelsktalende læge, der specialiserer sig på diabetes, og hun har været fantastisk. Jeg havde fået nogle dårlige vaner og tankegang, og hun udligner dem meget effektivt til mig. hun er en af ​​de bedste læger jeg nogensinde har haft overalt. Jeg sparker mig selv, at jeg ikke gjorde det før, fordi jeg gik omkring syv år uden at se en læge og ikke indså, hvordan lax jeg var blevet (i de øverste 200'ere efter morgenmaden syntes næsten hver dag for lidt) .

Hvad er strategien for at fastsætte dine dårlige D-vaner?

På min læge har jeg holdt en logbog over BG'er, insulindoser og carbs spist. Hun gør så en masse beregninger, justerer min formel og giver mig lysende tips. Hun blev først overrasket da jeg forklarede, at jeg justerede hvert Humalog skud på hvert måltid; tilsyneladende i Japan er det mere almindeligt at have en form for fast beløb plan, fordi tæller carbs kan være så ramt eller savner.Men hun accepterede mig hurtigt, da hun så, at jeg vidste, hvad jeg gjorde. De fleste fødevarer er mærket med deres carb tæller i gram som i andre lande, så jeg behøver ikke at gætte for ofte. Jeg spiser ris, men ikke hver dag.

Har mennesker i Japan vist diabetes anderledes?

Diabetes kommer normalt ikke op i en samtale selvfølgelig, men når jeg har nævnt det, er folk normalt i det mindste vagt bekendt med det. De siger ofte, at de kender nogen, der har type 1. De kan virke overrasket over insulinpennerne, men så længe jeg virker som det er normalt, synes de også temmelig uklart over det. "OK, denne fyr skyder op før du spiser, uanset." Alle har deres egne ting at håndtere; skud og BG er vores ting, men det er ikke så bemærkelsesværdigt.

OK, kom til dit projekt … Hvad handler det om?

70-130 videoprojektet er en måde at bruge internettet og moderne teknologi til effektivt at sprede en specifik meddelelse om diabetes. Plus, det tilfredsstiller mine kreative opfordringer, da jeg kommer til at planlægge, udføre og redigere sammen klipperne og optage original musik for at gøre det, jeg håber, er et færdigt stykke af høj kvalitet, som folk vil nyde. Jeg nyder det i det mindste!

Hvordan kom du med ideen?

OK, vær ærlig: var der ikke blodsukkerkontrol højere eller lavere end din 70-130 rækkevidde?

Folk spørger mig, hvordan jeg vedligeholdt perfekt BG i hele videoen. Det gjorde jeg ikke. Jeg var ude af 70-130-rækken, ofte i løbet af flere uger, det tog mig til at lave videoen; min gennemsnitlige BG i den periode var ca. 160.Jeg ville gøre mit bedste for at "skulpte" min BG på en rejsedag med skud og / eller saft, men nogle gange måtte jeg vende tilbage til et sted og prøve igen en anden dag. Jeg har et par "udtagsbilleder" af mig, der står et sted med et utilfreds look og en meter, der siger 250, for eksempel.

Flere af de steder, jeg cyklede til, og den øvelse gjorde det lettere at passe på højder. Til lavtider havde jeg bare en saft, som jeg altid bærer med mig.

Dette var alt, før jeg fandt min nye læge, og BG-kontrol var ikke let (specielt injicerede jeg mig i maven, der havde svulmet så meget, at insulin blev absorberet inkonsekvent). Jeg har altid brugt injektioner, og nu bruger jeg Lantus og Humalog penne. Da projektet blev fremskyndet, begyndte tingene magisk at falde på plads: solen og skyggerne ville være, hvor jeg ønskede, da jeg kom til et sted, tog og bus og arbejdsprogrammer syntes at stå op, og mine BG'er var ofte lige i rækkevidde, da det tælles, selvom de havde været dårlige en time før. Alt blev lige ved at fungere; Det var som videoen ville blive lavet!

Nu hvor min kontrol er bedre, skal min næste video være lidt glattere at producere. Alt dette er en del af 70-130-projektet, selvom ingen vil have den perfekte BG hele tiden, og jeg skaber disse videoer omkring min diabetes, ikke på trods af det. Hvis jeg skal gå til et sted 5 gange før min BG er god, så er det sådan. Det er en sand afspejling af diabetesens op- og nedture, indbygget i projektets filosofi.

Hvad er dit mål med dette projekt?

Jeg håber, at folk elsker konceptet "70-130 Osaka" -videoen nok til at fortælle deres venner, og at diabetikere, der ikke tjekker nok, vil komme væk med tre enkle ting plantet dybt i deres hjerne: tallet 70 , nummer 130, og forbindelsen mellem disse numre og have mere sjov i livet.

Den grundlæggende besked er: Hvis dine BG'er er bedre, vil du være fysisk i stand til at gøre mere og mere følelsesmæssigt motiveret til at gøre det faktisk. Jeg tror, ​​at mange diabetikere ikke ved, hvor godt det føles at være inden for rækkevidde i længere perioder. Det er en helt ny dig, og det er den rigtige dig. Jeg vil have folk til at overveje det, hvis de ikke allerede, og prøve det og se for sig selv. 70-130 handler om at håndtere diabetes så godt du kan.

Også diabetes er ikke fjenden; det er en del af dig. Bekæmpelse af diabetes som verdensomspændende tilstand er god, men hvis du bekæmper dit eget individuelle tilfælde af diabetes, kæmper du selv. Accepter det som en del af jer, lad forskerne arbejde for en kur, og nyd at passe på dig selv, BG og alle.

Hvordan har reaktionen været så langt?

Så vidt folk kan lide det. Jeg får feedback, at det er inspirerende, at det er en god ide, ting sådan. Jeg har endnu ikke hørt fra nogen, der siger, at det faktisk inspirerede dem til at kontrollere BG mere, men jeg håber det gør, om jeg hører om det eller ej. Nogle mennesker spørger, om jeg har planer om en anden video - og nogle siger, at Japan ser godt ud!

Jeg har først for nylig fået til at sætte 70-130 på Twitter og Facebook og sådan, og jeg er meget imponeret over online diabetes-samfundet.For ethvert problem eller frustration eller erfaring, jeg nogensinde har haft med diabetes, har jeg fundet ud af, at den er delt af alle andre. (For eksempel synes 199 ikke * så * dårlig for mig, men 200 virker temmelig høj - viser mig, at jeg ikke er den eneste der mener det!) Men den diabetes og kollektive oplevelse af diabetes online samfundet har været godt, og i løbet af kort tid har jeg mødt mange flotte mennesker, der har lært mig meget. Det har gjort mit 70-130 videoprojekt endnu mere specielt for mig, fordi jeg ser, at der er en gruppe derude, der forstår og værdsætter det.

Hvad er dine tanker nu om yderligere D-videoer?

Jeg kan ikke stoppe med at komme med ideer til 70-130 projekter! Nogle er mere ambitiøse end andre, men de drejer sig om de enkle "gode BG'er fører til en funner life" ide. Jeg har ikke råd til tid eller penge til at gøre de større ideer nu, men jeg har nogle ideer, der hopper rundt for videoer, jeg kunne gøre lokalt som jeg gjorde "70-130 Osaka." Jeg kan godt lide at have en kvalitetsstandard, så omhyggelig planlægning og udførelse er vigtig for at få den bedste endelige video, jeg kan. Jeg tror, ​​at folk sætter pris på pleje og kvalitet; Jeg gør. Jeg lærte meget lige fra at lave fejl under "70-130 Osaka." Jeg vil også gerne planlægge ting, som selv uden diabetesdelen stadig vil være lige så interessante.

Dette er så meget sej, Jeremy. Elsker at kunne lære om disse steder i Japan, mens du også deler dine BG-oplevelser. Vi glæder os til at se, hvad du mere kommer med, fra hele verden og over internettet!

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.